349875 ответов в этой теме

[ryabuji]

Интересно, откуда у него жир мигрирует на пузо?

 

Из мозга

[Ikar]

Так если б мигрировал то в щеки, а не в пузо - там же железы слюнные гипертрофированы, кровь плохо доносит гормоны.

[zinid]

там процентов 13 жира подкожного ... у тебя вроде еще меньше ... нет?

[aid]

Не важно.

 

Т.е. раньше было важно, что природа отказа мышечная, а не нервная, а когда загорелся идеей потенциации, это стало уже не важно. Ну пробуй. Опыт - критерий истины.

 

Кстати, вот руки Алексея Вышницкого вчера после первого подхода на тяге в 360 кг. Он после этого еще 3 попытки сделал с пластырем. Но, обычно, это уже не помогает

 

П.С. Гриф у них всё-таки оказался со злой насечкой.

 

gM4p_uxxSkU.jpg

Помню, Морозов Николай тянул 340 в замок, когда сорвал мозоль. А может, он всегда в замок тянул - не обращал внимания.

[zinid]

Высокой по сравнению с чем?

Высокой по сравнению с отсутствием околомаксимальных подходов

[ryabuji]

Высокой по сравнению с отсутствием околомаксимальных подходов

 

за 8 месяцев лифтинга у меня было 9 околомаксимальных подходов - и все на соревнованиях.

и то, по-настоящему, околомаксимальных только 3-4.

Сообщение изменено: ryabuji (04 мая 2015 - 01:42)

[AnatolyR]

Эта ветка жива, пока хотя бы один человек спорит с рихадом

[OldBoy]

Высокой по сравнению с отсутствием околомаксимальных подходов

В билдинге каждую неделю подходы до отказа.

[Dimik]

А СМТ не будешь пробовать? там говорят от всех болезней излечишься + потенция + ЖЖ + ММ

Довай доводы против, я ж их и выпытываю...мотоэс секта как довод против иг не канает)) довай другие))
пока обычная диета для меня=2месяца и пистец овощ.

[Znatok Ne]

Согласитесь с ним, .. Ну мигрировал на рекомпозе ну и хер сним.

хорошо что я:
1. Не женщина.
2. Не мышь.
3. Не Рихад.

ибо мне не стоит беспокоится о миграции жира ... ибо в сутки из пищевых жиров - жира откладывается у нормального человека больше, этой псевдо миграции ...
к тому же если я буду жирный .. какая пох разница куда там "грамм-полтора" (если даже предположить, что Рихад прав и там больше мигрировать будет в пузо) в сутки у меня мигрируют ... я от этого менее худым или более жирным не стану ...

Рихад, я готов признать уникальность твоего случая ... спасибо за беседу и железобетонную аргументацию ... впрочем как всегда ... 

[AnatolyR]

В билдинге каждую неделю подходы до отказа.

это у вас какой-то неправильный билденг

[Игорек!]

Из мозга

вот сразу такая мысль пришла.

Хотел написать, смотрю, правильный ответ дан))))

И ведь верно.
как мы знаем у рихада жира в теле нет, только на пузе.
с подбородка жир мигрировать не может, так как на подбородке не жир, а воспаление слюнных желез от малой соли.

Единственное место, откуда может мигрировать жир в пузо - это мозг.
это не мнение. Это факт. Это реал))

[ryabuji]

AnatolyR,

 

какой есть  

[M. Kvakin]

,
Очень верно подмечено - реал...

[Dimik]

и кстати у пгшников почти повсеместно повышен пролактин ... правда продвигатели иг/пг это умалчивают .. но практика и анализы неумолимы ...плюс ко всему тот же Берхан очень апеллирует к исследованиям по иг на мусульманах и Рамадане ... но правда и он немного лукавит ... не всю правду говорит .. а там повсеместное падение уровней лептина ... и потери мышечной массы в половину от потерянного жира ...

так, уже чтот, мусульмане и Рамадан это левое т.к. они там не тренятся, конешна мышце песда придет и гормоналке и обменке и ваще я слыхал что они могут жрать тока ночью при этом днем ичего не делают, тупо лежат...нет лучше способа атрофироваться во всех планах...
по поводу пролактина- на обычной сушке этого повышения нет? Падение либидо есть ведь.
Есть ли повышенный уровень пролактина у тех кто просто поддерживает вес на ИГ? не критически низкую жирность а вменяемую 12-14%?

[zinid]

с подбородка жир мигрировать не может, так как на подбородке не жир, а воспаление слюнных желез от малой соли.

Не воспаление, а протекание.

Вы когда уже с матчастью ознакомитесь.

[rihad]

Т.е. раньше было важно, что природа отказа мышечная, а не нервная, а когда загорелся идеей потенциации, это стало уже не важно. Ну пробуй. Опыт - критерий истины.

Нейро-мышечная потенциация. Несколько раз еще скопипейстить скорее всего придется.

Рихад, я готов признать уникальность твоего случая ... спасибо за беседу и железобетонную аргументацию ... впрочем как всегда ... 

Ну так чего, слились в кусты? Отвечать на неудобные вопросы не будем, дважды делая вид, что их не было? В исследовании действительно измерялся перевод жира у мужчин из верха в низ, как и у женщин?

Т.е. исследование доказало, что мужчины не женщины?

[Игорек!]

Довай доводы против, я ж их и выпытываю...мотоэс секта как довод против иг не канает)) довай другие))
пока обычная диета для меня=2месяца и пистец овощ.

ИГ работает.
Рихад тому живое доказательство.
напомню. Рихад на ИГ.
Рекомпоз на лицо.
Видуха зачетная.

один косяк. На ИГ жир более активно мигрирует. Надо быть осторожным. Есть опасность высушить бицепс и одновременно отрастить пузо.
стать этаким бочонком с тонкими ручками.
Но если никуда не спешить, то постепенно за несколько лет можно срекомпездить жир из пуза в мясо на руках. Особенно на левой.
для этого нужно крутить обратный рекомпост.

Серьезная штука))

[Oblako]

Да у него писательский талант!

 

угу..писатель-фантаст..начиная с первой страницы этой темы)
 

[zinid]

Да у него писательский талант!

Я тоже про скафандр не понял.

Он по улице ходит в скафандре? Это секретная наработка преднакопа?

[Игорек!]

Насчет миграции жира в пузо полностью согласен с Рихадом.
у меня такая же ситуация. Вес на рекомпоте падает, а пузо растет.

Это стало особенно заметно, когда я стал более внимательно читать посты рихада.
что то произошло на физиологическом уровне. Как будто какую то заразу подхватил.

Постоянно болит голова и растет пузо))
И жир сцуко мигрирует каждый день.

Надо меньше читать рихада. он как то дурно влияет на карму)))

[zinid]

А так-то удобно, если подумать.

1) Сидим ждём когда весь жир мигрирует в пузо

2) Делаем липосакцию зоны живота

3) ???

4) PROFIT!!!

[M. Kvakin]

Блин, о чём вы тут трёте столько? Я только на тренировку успел сходить - а вы уже понаписали столько, что я читать задолбался!

Надо читать на ней.

[Oblako]

Теория и практика преднакопа в четырёх томах

 

а есть хоть какая-то надежда,что он поступит как Гоголь?)))
 

[Znatok Ne]

...Отвечать на неудобные вопросы не будем, дважды делая вид, что их не было?

ты про себя чтоль?   с какого это перепуга я должен возвращаться к вопросу .. который ты сам попросил закрыть? ... я с тобой согласился ... что у тебя есть с этим проблема ... что еще ты от меня хочешь? я и так с тобой пытался разумно общаться больше двух дней по этому вопросу, но тщетно ... поэтому ... раз закончили значит закончили ... ты уникален, тем ты и примечателен и это твой дар который, делает тебя популярным ... 

В исследовании действительно измерялся перевод жира у мужчин из верха в низ, как и у женщин?

читай сам .. все ссылки тебе даны ... книжка Лайла у тебя в картинках есть ... 

я даже тебя расстраивать не буду ответом Лайла по этому вопросу ... 

[rihad]

Znatok Ne, ну все понятно, раз полился защитный быдлинг, значит действительно lower-body fat это ноги и жёпа, даже для мужчин:

... ∼0.5 g/day (P = NS vs. 0 g/day) of lipid would be redistributed from upper- to lower-body fat in lean men...
Shadid S, Koutsari C, Jensen MD. Direct free fatty acid uptake into human adipocytes in vivo: relation to body fat distribution. Diabetes. 2007 May;56(5):1369-75. Epub 2007 Feb 7.

Вопросов больше не имею

я даже тебя расстраивать не буду ответом Лайла по этому вопросу ... 

По какому вопросу? По исследованию?

[Arik]

Сколько он ростом, 160 что ли?
У нас в зале есть два чувака с таким ростом, один из них может 165см и сухой, довольно мускулистый. Из всего его тела только пресс выделяется, ибо кубы и косые повыпуклее. Рабочие веса как ни странно неплохие. Вес тоже около 60.
Но в одежде он тупо как пацанчик 14 летний. Хотя ему 30 и есть ребенок.
Фото обманчиво!

я почти уверен,что как только этот сухой гном на фото ,сожрет 300-600 угликов и запьет водичкой,весить будет уже под 70...даже при этом ,одетый ,будет как пацаненок выглядеть

Сообщение изменено: Arik (04 мая 2015 - 02:59)