60096 ответов в этой теме

[Горец67]

IMG_20240203_161045.jpg

IMG_20240203_160820.jpg

Свой вес сколько?)

[Grillmaster]

Свой вес сколько?)

Сегодня 86,2)

[Горец67]

Сегодня 86,2)

До сколько планируешь худеть??

[Grillmaster]

До сколько планируешь худеть??

Пока косые делиться не начнут)

Прошлую и эту недели сделал паузу, а то с середины октября уже худею. С понедельника продолжу.

Вот так жрал на этой неделе

[Stas R]

180кг попробовал. Понравилось. Бруклинскому другу пруф.

 VID-20240203-WA0007.mp4    3,37Мб

[Grillmaster]

Попался канал чувака. Видосы по технике у него интересные. Например вот это - я попробовал, реально бицак лучше цепляет.

[Skobyelena]

180кг попробовал. Понравилось. Бруклинскому другу пруф.
VID-20240203-WA0007.mp4

молодец Стас, а без тряпок(бинтов) как?

[Stas R]

молодец Стас, а без тряпок(бинтов) как?

мениск поломан. Бегом укреплял, а оказалось присед лечит. Боюсь приседать без бинтов, планирую в xs sbd выступать.

[Sasho]

180кг попробовал. Понравилось

а теперь сними кастыли

[Stas R]

а теперь сними кастыли

попроси вежливо, сашка.

[Sasho]

попроси вежливо, сашка.

укреплять бегом колени это же автор идиот. Надеюсь, это был не ты

[Stas R]

укреплять бегом колени это же автор идиот. Надеюсь, это был не ты

травма была не спортивная. Забил коленку в бордюр подскользнувшись на льду. Лыжи, ролики, ходьба после бег присутствовали регулярно. Да и продолжал бы бегать, если бы в ковид не закрыли все спортивные мероприятия. Около сорока 5 км забегов в спортивном формате, 30 участников с кем-то зарубаешься и бежишь на все деньги. 

[Vovan74]

[montgomeri]

Нормальный мужик, даже выглядит моложе.

[ole]

Мне каких то 8 лет осталось до этого возраста))), неужели доживу, посмотреть на тех , кому 20- 30- 40 лет разницы в возрасте не имеет значения, " скока жмешь , ска?!!"))

Судя по наблюдаемым шавухам , сосисонам и натужно- геморройному  тренингу, в погоне за мясом, думаю, до 60-65 не только не развалиться, а еще дожить надо постараться) Хотя врачи все больше лапки потирают, болезни резко молодеют

Сообщение изменено: ole (08 февраля 2024 - 04:05)

[montgomeri]

Мне каких то 8 лет осталось до этого возраста))), неужели доживу, посмотреть на тех , кому 20- 30- 40 лет разницы в возрасте не имеет значения, " скока жмешь , ска?!!"))

Судя по наблюдаемым шавухам , сосисонам и натужно- геморройному  тренингу, в погоне за мясом, думаю, до 60-65 не только не развалиться, а еще дожить надо постараться) Хотя врачи все больше лапки потирают, болезни резко молодеют

Не думай сильно, и не слушай никого, живи в своё удовольствие.

[Sasho]

Не думай сильно

правильно, качок должен в морду есть, а не думать

[yarema]

резьбой по дереву не интересуюсь. Сегодня присед. Держи 160 кг)
VID-20240203-WA0002.mp4

И чо тут такого. Это разве вес?
Вот 160х8.
А ведь я даже не лифтёр и присед тренирую эпизодически, ещё и без гейских бинтов которые +30 кг дают, а в 3мм наколенниках которые даже минимальную компрессию не дают (в inzer ergo pro будет 180х8 из)

 VID_20240120_181003.mp4    32,56Мб

Во если б 220 присел, вот этим уже можно бы было хвастается.

[beylbom]

мениск поломан. Бегом укреплял, а оказалось присед лечит. Боюсь приседать без бинтов, планирую в xs sbd выступать.

 

Стас, у тебя довольно крупные ноги. У меня эмка сбд (ошибся, ибо смотрел на сраныя таблицы соответствие сбд, которые какой-то мудак рисовал, надо элька, даже при моих палках без тренинга и "химии"). И её надеть на мою дрищовую правую даже щас - это целое приключение, один раз даже травмировал мизинец на руке ухахаха (на левую более менее, они разные почему-то делаются в Англии, хуй пойми как, вполне такая партия может прийти и тебе). полгода болел сука.

Как ты собираешься xs надеть на свои довольно большие ноги - хз, скилл на миллион, если сам) Наверное это армия помощников должна делать, аки натягивать "экипу".
Но блин, в бинтах присед настолько сильно атрофирует тру-наколенный, что по-видимому рискуешь обвалиться на raw-ПМ, даже если кабан здоровый.

 

Есть федерации где есть raw-дивизионы в бинтах, и там ты можешь быть в своей тарелке без вояжей в другой мир, у тебя же здоровье этому причина, а не какая-нить хуйня.
я например на соревах выступал вне зачета, потому что там нельзя было наколенники, но со своим артрозом ебал в рот без них, просто потому что правила такие, и ты туда попал. Нахуя же.

Сообщение изменено: beylbom (13 февраля 2024 - 02:08)

[beylbom]

Мне каких то 8 лет осталось до этого возраста))), неужели доживу, посмотреть на тех , кому 20- 30- 40 лет разницы в возрасте не имеет значения, " скока жмешь , ска?!!"))

Судя по наблюдаемым шавухам , сосисонам и натужно- геморройному  тренингу, в погоне за мясом, думаю, до 60-65 не только не развалиться, а еще дожить надо постараться) Хотя врачи все больше лапки потирают, болезни резко молодеют

 

Олег, а что сейчас поднимаешь?

[Fortnite]

Стас, у тебя довольно крупные ноги. У меня эмка сбд (ошибся, ибо смотрел на сраныя таблицы соответствие сбд, которые какой-то мудак рисовал, надо элька, даже при моих палках без тренинга и "химии"). И её надеть на мою дрищовую правую даже щас - это целое приключение, один раз даже травмировал мизинец на руке ухахаха (на левую более менее, они разные почему-то делаются в Англии, хуй пойми как, вполне такая партия может прийти и тебе). полгода болел сука.

Как ты собираешься xs надеть на свои довольно большие ноги - хз, скилл на миллион, если сам) Наверное это армия помощников должна делать, аки натягивать "экипу".
Но блин, в бинтах присед настолько сильно атрофирует тру-наколенный, что по-видимому рискуешь обвалиться на raw-ПМ, даже если кабан здоровый.
 
Есть федерации где есть raw-дивизионы в бинтах, и там ты можешь быть в своей тарелке без вояжей в другой мир, у тебя же здоровье этому причина, а не какая-нить хуйня.
я например на соревах выступал вне зачета, потому что там нельзя было наколенники, но со своим артрозом ебал в рот без них, просто потому что правила такие, и ты туда попал. Нахуя же.

все же зависит от строения ног , sbd изначально купил L для тренировок , перед соревнованиями решил купить М , правда русскую турбину , сказали что тяжело будет одеваться , но как пришла посылка - дома попробовал одеть и они налезли вообще без проблем , пришлось заказывать S , вот их по гетрам и с помощью лямок затянул

[Sasho]

yarema, согласен. Этот кастыльный припрыг - полнейший самонаеб в плане силы и в плане мышц.

Представляю как в реальной жизни нужно сделать что-то, где мужчина должен проявить физическую силу и он такой: подождите подождите, я сильный, только нужно кастыли надеть!

[Grillmaster]

Представляю как в реальной жизни нужно сделать что-то, где мужчина должен проявить физическую силу и он такой: подождите подождите, я сильный, только нужно кастыли надеть!

Ты не умеешь шутить. Надо вот так:

Представляю как в реальной жизни нужно сделать что-то, где мужчина должен проявить физическую силу и он такой: подождите подождите, я сильный, СЕЙЧАС ТОЛЬКО ПРОЙДУ ШЕСТНАДЦАТИНЕДЕЛЬНЫЙ ЦИКЛ.

[Wal72]

yarema, согласен. Этот кастыльный припрыг - полнейший самонаеб в плане силы и в плане мышц.

Представляю как в реальной жизни нужно сделать что-то, где мужчина должен проявить физическую силу и он такой: подождите подождите, я сильный, только нужно кастыли надеть!

ну съезди к Ронни, скажи ему что он не мужик...Ронни Колеман, фронтальный присед внутри амплитуды - поиск Яндекса по видео (yandex.ru)   см  с 3 минуты.

[ole]

Олег, а что сейчас поднимаешь?

  Андрей, железо- максимум 30 кг ( шраги, рывок, заброс на груть  в стойку.) на ноги 20,  на бицепс 15( сто лет уже не поднимаю снаряды,  а ими качаю мышцы))

 

с резинами нагрузки неизмеримы)

Сообщение изменено: ole (13 февраля 2024 - 01:06)

[Sasho]

скажи ему что он не мужик...

а ты мужик!

Миниатюры

• 

[yarema]

ну съезди к Ронни, скажи ему что он не мужик...Ронни Колеман, фронтальный присед внутри амплитуды - поиск Яндекса по видео (yandex.ru)   см  с 3 минуты.

Окей, оплатишь билет? 

[Wal72]

Окей, оплатишь билет? 

Sasho пусть едет, ему недалеко до Массачусетса...

[Валерочка]

yarema, согласен. Этот кастыльный припрыг - полнейший самонаеб в плане силы и в плане мышц. Представляю как в реальной жизни нужно сделать что-то, где мужчина должен проявить физическую силу и он такой: подождите подождите, я сильный, только нужно кастыли надеть!

Ага, в реальной жизни ты попросишь штангу для демонстрации же..

[Stas R]

Во если б 220 присел, вот этим уже можно бы было хвастается.

220 шикарный результат для меня. так то 205 соревновательные. Есть куда расти. Согласен абсолютно. У возрастных соперников, первые приседы на соревах стартовали с 230. 

Сообщение изменено: Stas R (13 февраля 2024 - 02:04)