54740 ответов в этой теме

[AnatolyR]

Рост минус 100 плюс 10-20 кг - это примерно норма для натурального атлета.

Нет, нет таких цифр на соревнованиях натуральных атлетов, это не норма, это непостижимо

[MrCherdak]

Это чтобы ты знал, за что. Прошу администрацию закрыть доступ в тему товарищу Чердаку. Спасибо. 

ну и пошёл в жопу, пёс

[Grillmaster]

Нет, нет таких цифр на соревнованиях натуральных атлетов, это не норма, это непостижимо

Для хардодрищеанорексогейнеров - Да!!!! Для остальных, нормальных, мужчин - Нет!!!

[Семён]

Нет, нет таких цифр на соревнованиях натуральных атлетов, это не норма, это непостижимо

есть

[AnatolyR]

Франк Зейн выставлял 88кг соревновательного веса при росте 175.
И натуралом он естественно не был.

Какие +10-20кг к росту -100 у натуральных атлетов?

[sergei-777]

Франк Зейн выставлял 88кг соревновательного веса при росте 175.
И натуралом он естественно не был.

Какие +10-20кг к росту -100 у натуральных атлетов?

Какой % жира у него был в соревновательной форме?

[Grillmaster]

Франк Зейн выставлял 88кг соревновательного веса при росте 175.
И натуралом он естественно не был.

Какие +10-20кг к росту -100 у натуральных атлетов?

Фрэнки до (употребления астероидов) занятий бодибилдингом весил 48-50 килограммов.
Прогресс в сорок кило - довольно нехилый прогресс.

[AnatolyR]

Фрэнки до (употребления астероидов) занятий бодибилдингом весил 48-50 килограммов.

Перепутал с Качком?

[sergei-777]

«Индекс обезжиренной массы (FFMI) – это показатель, который оценивает мышечную массу относительно роста, исключая жировую прослойку. У натуральных (не использующих анаболические стероиды или другие препараты) бодибилдеров и атлетов FFMI обычно находится в пределах 22–25.

Примерные границы FFMI для натуральных атлетов:

22–23 – хорошо развитая мускулатура (уровень продвинутого любителя).

24–25 – практически максимум для генетически одарённых натуралов (элитный уровень).

26+ – крайне редко достигается без фармакологии, чаще свидетельствует о применении анаболических стероидов».

 

[Grillmaster]

Перепутал с Качком?

С хуечком.




Вы моё фото выше при рост минус сто посмотрели? И я начал тренить не в 16 лет, а в 42 года

[AnatolyR]

24–25 – практически максимум для генетически одарённых натуралов (элитный уровень).

Миниатюры

• 

[AnatolyR]

И это без деградации.
Уберите ещё 5-6 кг воды и получите рост-100=вес

[Grillmaster]

И это без деградации.
Уберите ещё 5-6 кг воды и получите рост-100=вес

ЭтонаКето. Какая ещё нужна Деградация?)

[sergei-777]

 

24–25 – практически максимум для генетически одарённых натуралов (элитный уровень).

И? Я потому и спрашивал про % жирности... увеличить его до 8% и весовой потолок станет 88 кг; увеличить до 10% и 90 кг.

Уберите ещё 5-6 кг воды

Опять нездоровую обезвоженную ободранность культивировать? Да ну нах...

[Skier]

Франк Зейн выставлял 88кг соревновательного веса при росте 175.
И натуралом он естественно не был.

Какие +10-20кг к росту -100 у натуральных атлетов?

Станажек +30 кг)
Самый сильный пауэрлифтер в истории по отношению поднятого к с/в.

Хз насколько он натурален.

[AnatolyR]

Станажек +30 кг)

Причём тут он? Он выступал по бб? С каким весом он выступил?
Может прочитаете ещё раз моё сообщение?

[Grillmaster]

Опять нездоровую обезвоженную ободранность культивировать? Да ну нах...

Доходягам необходимо обезвоживаться, штоб став меньше - казаться больше в розовеньких трусиках. Надень на него рубашку с брюками - и у него начнут отбирать мелочь второклассники

Сообщение изменено: Grillmaster (05 июня 2025 - 06:54)

[sergei-777]

казаться больше

Не надо больше - надо пропорциональнее и эстетичнее + артистизм и пластика! Будет такой себе здоровый конкурсный вид спорта!

Ну или ваще, как в стародавние времена - сначала борются, а потом позируют...)))

[Grillmaster]

сначала борются, а потом позируют...)))

Тфублять!!!!! Какието радужные игры (блюющий смайл)

[sergei-777]

Тфублять!!!!! Какието радужные игры (блюющий смайл)

Это если в стрингах и обмазанные маслом...)))

А так-то есть борцовское трико! Вряд ли ты борцу скажешь, что он радужной игрой на ковре занят.)))

Ну, не нравится борьба - в старину перед демонстрацией мускулов железо тоже тягали. 

Сообщение изменено: sergei-777 (05 июня 2025 - 07:16)

[Grillmaster]

Вряд ли ты борцу скажешь, что он радужной игрой на ковре занят.)))

С тэтэхой в руке - нехуй делать
Супротив лома ни один борец не устоит, блять. Тем более надутый водой и астероидами дилдобилдер (какуюбы он там не корчил зверскую и героическую рожу перед зеркалом в тёплой раздевалочке)

Сообщение изменено: Grillmaster (05 июня 2025 - 07:34)

[Grillmaster]

Потому что в РЕАЛЬНОЙ жизни побеждают не мускулки, а МОЗГ, БЛЯТЬ!!!!!!

Сообщение изменено: Grillmaster (05 июня 2025 - 07:24)

[Семён]

Не всё говно ещё Иваныч из темы вычистил

[aid]

Вот - рост минус сто


IMG-20200514-082056.jpg

 

Давайте еще фотку на 25% жира с такого ракурса. Сравним, что лучше для натурального билдера.

[Grillmaster]

Давайте еще фотку на 25% жира с такого ракурса. Сравним, что лучше для натурального билдера.

Я ведь писал про огромные уши на спине. По этой причине голеньких фоток во весь рост при 25% не было, нет, и не будет.

[aid]

 Нет конечно. Это дикая формула, красивые запоминающиемя цифры. Нормальный вес коррелируется с ростом, типом сложения, функциональныльным статусом. Рост минус 100 плюс 10-20 кг - это примерно норма для натурального атлета. Зависит от номинации в том числе. 

Т.е. Дмитрий Р может рассчитывать на 90 кг соревновательного веса?

[Grillmaster]

Я ведь писал про огромные уши на спине. По этой причине голеньких фоток во весь рост при 25% не было, нет, и не будет.

Кроме того - я не готов ходить голеньким (или в облегающих шортиках/алкоголичке/бодибилдерских цветных шароварах и т.д. и т.п.) по улице, чтоб все видели, что я регулярно хожу в качалочку

[Семён]

Т.е. Дмитрий Р может рассчитывать на 90 кг соревновательного веса?

вполне. Я помню его фото с нежирными 83 кг , с прессом и тп

[George2487]

Т.е. Дмитрий Р может рассчитывать на 90 кг соревновательного веса?

 

 Не с его сложением. Атлет ростом 170-180 см - может, если он коренастого сложения и с прочими данными. 

[aid]

Я ведь писал про огромные уши на спине. По этой причине голеньких фоток во весь рост при 25% не было, нет, и не будет.

Ну так своим примером опровергаете свои утверждения.

Можно обрезать фото "по самые уши" (с).