Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Сколько вы отжимаетесь от пола ?

* * * * * 1 голосов
Автор темы: HAS , окт 02 2005 10:08

  • Please log in to reply
571 ответов в этой теме

Опрос: Сколько вы отжимаетесь от пола ? (1152 пользователей проголосовало)

Сколько вы отжимаетесь от пола ?

  1. 10-30 раз (201 голосов [17.40%])

    Соотношение ответов: 17.40%

  2. 30-40 раз (295 голосов [25.54%])

    Соотношение ответов: 25.54%

  3. 50 -70 раз (384 голосов [33.25%])

    Соотношение ответов: 33.25%

  4. 70 - 100 раз (156 голосов [13.51%])

    Соотношение ответов: 13.51%

  5. более 100 раз (119 голосов [10.30%])

    Соотношение ответов: 10.30%

Голосовать Гости не могут принимать участие в опросах

#511
Marshal-1
Отправлено 29 июля 2012 - 09:31

Marshal-1

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 121 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Магадан
50 раз максимум. Если наращиваеш массу, есть ли смысл больше? и вообще есть ли смысл в отжиманиях при наращивании?

#512
неЖелезный Майк
Отправлено 01 августа 2012 - 12:08

неЖелезный Майк

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 205 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нижний Тагил
на днях 50 отжался "так" и 15 раз с 35 килограммами на загривке.

#513
Davos
Отправлено 05 августа 2012 - 05:04

Davos

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 918 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Поволжье

50 раз максимум. Если наращиваеш массу, есть ли смысл больше? и вообще есть ли смысл в отжиманиях при наращивании?


Нет, это скорее для поддержания фигуры, массу наращивают другими более эффективными упражнениями.

#514
GOLDEN ERA RULE
Отправлено 05 августа 2012 - 08:03

GOLDEN ERA RULE

    Новичок

  • Забанен
  • Pip
  • 299 сообщений
  • Пол: Мужчина

для поддержания фигуры


А ещё чтобы побыстрому грудь пампануть)))) лучшее применение этого упражнения

#515
Atax
Отправлено 13 августа 2012 - 12:17

Atax

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 68 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев
30 раз в 10кг блином на спине, больше не пробовал

#516
mar9863
Отправлено 15 августа 2012 - 03:39

mar9863

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 394 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кострома
когда в армии весил 60 кг делал 40 раз спокойно, сейчас делаю только 30, но качественных глубоко опускаясь

#517
Serge Sapr
Отправлено 15 августа 2012 - 08:33

Serge Sapr

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 209 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: м
последний раз в технаре отжимался на физре, лет 6 назад :wacko:

Сообщение изменено: Serge Sapr (15 августа 2012 - 08:33)

#518
Alfar
Отправлено 28 августа 2012 - 12:42

Alfar

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 703 сообщений
  • Имя: Артем
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow
Перед началом занятий (3 месяца назад) мог отжаться - стыдно признаться - 6 раз :p Слава Богу, что хватило умишка за себя взяться - щас делаю легко 35, больше не пробовал.

Кстати, хорошая идея - надо попробовать отжаться в отказ и посмотреть скока выйдет.

#519
Blind Hate
Отправлено 28 августа 2012 - 01:09

Blind Hate

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 401 сообщений
  • Имя: OO
  • Пол: Не определился
  • Город: London
отжался 90 раз и надоело , перестал .

#520
Lexxey
Отправлено 28 августа 2012 - 01:53

Lexxey

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 32 сообщений
  • Имя: Вадим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Minsk
70 отжался

#521
Norm
Отправлено 30 августа 2012 - 08:53

Norm

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 75 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Владивосток
раз 60 отожмусь

#522
Kaчок
Отправлено 31 августа 2012 - 11:19

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

и вообще есть ли смысл в отжиманиях при наращивании?

А есть ли вообще смысл в таких отжиманиях и на столько раз? Я его не вижу... А уж при наращивании так и вообще скорее мешает чем помогает...

#523
Blind Hate
Отправлено 01 сентября 2012 - 11:43

Blind Hate

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 401 сообщений
  • Имя: OO
  • Пол: Не определился
  • Город: London
Разминочка перед треней.

#524
Конст
Отправлено 01 сентября 2012 - 12:39

Конст

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 37 сообщений
  • Имя: Константин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рига
Больше 100.

#525
Blind Hate
Отправлено 01 сентября 2012 - 12:41

Blind Hate

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 401 сообщений
  • Имя: OO
  • Пол: Не определился
  • Город: London

Больше 100.


А это какой зал на аватаре?

#526
Конст
Отправлено 01 сентября 2012 - 05:16

Конст

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 37 сообщений
  • Имя: Константин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рига

А это какой зал на аватаре?

Это школьный спортивный зал.) Соревнования проводились в помещении одной из школ.

#527
Blind Hate
Отправлено 01 сентября 2012 - 05:38

Blind Hate

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 401 сообщений
  • Имя: OO
  • Пол: Не определился
  • Город: London
Разве сейчас мост можно делать и ноги убирать?

#528
realitik
Отправлено 01 сентября 2012 - 10:01

realitik

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 15 сообщений
90 раз максимум на брусьях 45-50

#529
Конст
Отправлено 02 сентября 2012 - 03:05

Конст

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 37 сообщений
  • Имя: Константин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рига

Разве сейчас мост можно делать и ноги убирать?

А когда нельзя было мост делать в WPC? Про ноги тот же вопрос.

#530
SGF
Отправлено 04 сентября 2012 - 04:57

SGF

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 787 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Казань
В 16 лет, когда весил 60 кг, отжался 250 раз, сейчас не знаю (давно не отжимался на количество), но думаю раз 100 - 150 отожмусь.

#531
yarema
Отправлено 04 сентября 2012 - 05:04

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 386 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев
когда то 120 ,щас раз 50

#532
saggas
Отправлено 21 октября 2012 - 02:05

saggas

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 33 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Черновцы
4 подхода по 50-40-40-30

#533
xammax
Отправлено 27 октября 2012 - 09:58

xammax

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 53 сообщений
  • Имя: Макс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Alchevks
Каждое утро отжимаюсь в виде зарядки...за 1-н подход раз 40 отожмусь

#534
неЖелезный Майк
Отправлено 31 октября 2012 - 03:34

неЖелезный Майк

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 205 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нижний Тагил
в воскресенье отжался 10 раз с 50 килограммами на спине.

#535
Roof
Отправлено 02 ноября 2012 - 03:54

Roof

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 84 сообщений
60 примерно

#536
YASUYUKI
Отправлено 28 ноября 2012 - 02:19

YASUYUKI

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 114 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Токио
80 раз в любой форме.

#537
Arik
Отправлено 28 ноября 2012 - 02:22

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

80 раз в любой форме.

в стойке на руках,ногами в воздухе 80раз...гимнаст

#538
YASUYUKI
Отправлено 28 ноября 2012 - 06:40

YASUYUKI

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 114 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Токио
Обычные стандартые отжимания и без всякой ерунды. Если у тебя не много туговато то ты старайся читай пару раз и оно должно прояснить. Главное старайся и у тебя все получится!))

#539
Arik
Отправлено 18 декабря 2012 - 05:40

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

80 раз в любой форме.

и

Обычные стандартые отжимания и без всякой ерунды

это не одно и то же.Или ты имел в виду что можешь отжиматься 80 раз в адидасе,в найке и даже в шубе ? :rofl:
научись получше излагать свои высеры мысли

Главное старайся и у тебя все получится!))


#540
h1gh
Отправлено 18 декабря 2012 - 07:58

h1gh

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 239 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Столица мира

и

это не одно и то же.Или ты имел в виду что можешь отжиматься 80 раз в адидасе,в найке и даже в шубе ? :rofl:
научись получше излагать свои высеры мысли

он так раз нормально написал
что ты имел ввиду это уже виды, формой эти отжимания не назовешь
Вернуться в ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС
  3. → ОБЩИЕ ВОПРОСЫ