1811 ответов в этой теме

[Tolik_DOES]

Это стаж ,Толь...

DIM. ON.
СЕРЬЕЗНО? А ГДЕ РАБОТАЕТ?

[Cola]

СЕРЬЕЗНО? А ГДЕ РАБОТАЕТ?

видимо уборщиком в спортзале, убирал-убирал 14 лет за качками штанги-гири и т.п. - глядишь и сам накачался и стал кабаном.

[skandinavian]

О.Б

да, объёмы большие, мужик здоровый,
интересно мышцы пресса видны (объём талии) ?

[DOMIKOW]

1)1975
2)стаж 10 лет
3)жим 205
4)грудь-141
5)бицепс 51.4
6)без химии хотя хочу попробоват
7)рост 186
8)вес 113

[MUS]

DOMIKOW
Здоровяк,фоту покажи))

[AiRoN]

1986 г.р.
стаж 5 мес.
Жим 110x6
Тяга 150x10
Присед 100x20
Рост 187
Вес 95

[Tolik_DOES]

1)1975
2)стаж 10 лет
3)жим 205
4)грудь-141
5)бицепс 51.4
6)без химии хотя хочу попробоват

нахуйаа?

[Eclipse]

1)1975
2)стаж 10 лет
3)жим 205
4)грудь-141
5)бицепс 51.4


6)без химии хотя хочу попробоват- s takimi ob'emami v zhizni ne poveruy !!

[Роня]

Блин ну я же по жиму совсем не лох! Но по объему груди, хоть имплантанты вставляй.

Год рождения 1981
Стаж с февраля 2005года.
вес 85кг, был 70кг.
Жим 124кг рекорд жал локти не разводил, начинал в феврале с 72кг на раз.
Тяга 149(больше не налазиет на гриф) на 8 раз.
Приседания 134кг рекорд, еле встал чуть не погиб. Не знаю почему так хреново приседаю, вроде от баскета ноги сильные, прыгучие.

Шея 41см
Грудь 102см не растет сука!! Хотя было 94см, наверное растет но медленно.
Талия 90см утром, вечером как попрет. , хотя вот если выше пупа мерить получилось 84, во разброс! Там даже пара кубиков есть.
объем руки 39, сегодня думал что 40, поторопился 39,5
Мерил бедро, так и не понял где его измерять надо
объем икры в самом мощном месте, чуть выше середины 43.
Подтягиваюсь 30 раз рекорд без веса, но в 11 классе было 37 раз.

Фотки есть на форуме, в соответствующей ветке, только они не много устарели. До конца года новые выкладывать не буду. А потом и сравним.

Руки: предплечья , пальцы плечи - у меня весьма сильные, я кмс по скалолазанью. Наверно из -за этого. Могу держать гирю 32 кг на вытянутой руке, ортогонально положению позвоночного столба.
Да кстати, не смотря на то что стал на 15кг жирнее. Slam бью двумя руками как прежде, так что с ногами вообще не понимаю

Что - то перечитал пост, получилось не сообщение , а сборник корявых понтов. Не в коим случаи не хотел хвастать или вые№;"; , просто в который раз расстроился из-за приседа и титек.
Sorry если кто-то обиделся

Сообщение изменено: Роня (07 ноября 2005 - 01:21)

[nashmir]

1. ГОД РОЖДЕНИЯ-1965
2. СТАЖ ТРЕНИРОВОК- 26 лет
3. ПРИСЕД\ЖИМ\ТЯГА\- 315-247,5-325
4. ОБЪЁМ БИЦЕПСА-50
5. ХИМИЯ- да

[Tolik_DOES]

Могу держать гирю 32 кг на вытянутой руке, ортогонально положению позвоночного столба

покажи!

[ULTRA]

ECLIPSE и NASHMIR



скромно и со вкусом.

а, то некторые как начнут бодягу на целый лист разводить.
тут прочитал и понял - люди словами впустую не сорят.

[MAXA]

Привет фанатам КАЧКИ!!!
мне 32 года, стаж 4года тренировок потом пауза 10 лет теперь снова уже 1.5 года в Бодибилдинге.
Рост 176 см, вес 90 кг, талия 82см, грудь 127см, рука утром 45,5см , ноги 64см ))), шея 43см, жим 170 кг. химию пробовал в 20 лет.

[Dmitriy]

А я вот тут 140 3х6 пожал. Бодренько так. Для мене достижение

[крошка Енот]

пожал стоя 85 кг 3 раза, предварительно подняв с пола

[Celestial]

1. 1986
2. нету(но оч хочу)
3.100\110\150
4. больше 30 точно
5. нету
6. тем более
Работаю грузчиком на гуртовне! воть

[Koelner]

1)Год рождения-1963
2)Стаж-20,но с паузами(семейные обтоятельства),последняя 2001-2005
3)150/180/190-актуальные,после паузы
4)Бицепс-49,Грудь-122,Талия-90
5)Химия-никогда

[Tolik_DOES]

а у меня 6 тысяч постов нах!

[mile]

А я 200 потянул....для мя тоже достижение)))Я ведь тягу только полгода делаю)))
Добавлено
крошка Енот

пожал стоя 85 кг 3 раза, предварительно подняв с пола

Пожал или вытолкнул?

[RAD]

mile

Крут, крут.
Ну что ж, успехов в дальнейшем прогрессе. И шоб жим доганял.

[mile]

RAD

Крут, крут.

да где там.......мне до моей цели еще ,как до неба.

Ну что ж, успехов в дальнейшем прогрессе. И шоб жим доганял.

Спасибо.Жим потихоньку идёт....120 уже

[RAD]

да где там.......мне до моей цели еще ,как до неба

200 в тяге ж была цель. Или ты имеешь в виду кмс?

Теперь Толик тебя будет на рекламных постерах рисовать, как человека, который по программе Мака под редакцией Толика быстро научился много поднимать

Сообщение изменено: RAD (08 декабря 2005 - 11:58)

[mile]

RAD

Или ты имеешь в виду кмс?

да.

[Есаул]

koelner, такой вопрос.
Если помнишь, конечно...
Каков объем бицепса был ДО?
(Я к тому, хотелось бы понять - этот без малого полтос на банке - результат 10-ти лет натурального кача или природной полноты? Хорошо б фото...)

[крошка Енот]

mile

Пожал или вытолкнул?

пожал.
но похвастался рановато, больше че-то закинуть не удается.
попробовать что ли на выходные с середины недели перенести...

[Mickey]

А я за год тягу на 50 кг прибавил, недавно делал 70, щас 120.

[mile]

крошка Енот

пожал.

крут.

[Tolik_DOES]

Теперь Толик тебя будет на рекламных постерах рисовать, как человека, который по программе Мака под редакцией Толика быстро научился много поднимать 

А как ты думал? Пророки нам нужны. Чтобы все понимали что Мак хорош для хардгейнеров. А для неХардгейнеров - архиХорош.

Что, Антон бы все это сделал на Вейдере? Когда мы познакомились у него несколько упражнений были в застое. в 15-то лет застой!!! Это же прсто гениальная система которая дает застой в 15 лет. у меня тоже такое было кстати.

[lakerdes]

Tolik_DOES
Меня глючит, или у тебя раньше в подписи на "штанге" было меньше блинов?