60096 ответов в этой теме

[Disco]

а на коньках научишь кататься?

Зимой прибудете!?
Димы4 па барам потащит... я его знаю.

[MikeKazakov]

Ksy
Так я вроде УЖЕ готовлю, следующий цикл у тебя вообще лифтёрский будет.

Сообщение изменено: MikeKazakov (23 августа 2011 - 09:20)

[Ksy]

Саша,чет я опомнится не успела,а уже еду Надо для начала с КМС на городских разобраться....вроде у нас в декабре должны быть

[Disco]

Ksy

Саша,чет я опомнится не успела,а уже еду laugh.gif Надо для начала с КМС на городских разобраться....вроде у нас в декабре должны быть

а все... ПОЗДНО!

Ksy
Тау я вроде УЖЕ готовлю, следующий цикл у тебя вообще лифтёрский будет.

[Ksy]

Тау я вроде УЖЕ готовлю, следующий цикл у тебя вообще лифтёрский будет

Даешь Ксюшку в лифтерши!

[Disco]

График смотрите на сайте... города может и не быть .... регион сразу, типа СЗФО .... мощные старты, кстати... .

Даешь Ксюшку в лифтерши!

щас... погодьте.... когда с точкой сбора определитесь - в ветки объяву кинем - народ сбежится.... .

[DumbI4]

Даешь Ксюшку в лифтерши!

не надо!

а вообще откуда такое стремление много поднимать? бить морды человеческие?

[Disco]

DumbI4
Нервничаете? зря.... .

Она ж без фанатизму.... тем более КМС по факту уже есть, просто нужно задокументировать.

[Ksy]

когда с точкой сбора определитесь - в ветки объяву кинем - народ сбежится.... .

уже боюсь приеду инкогнито

[Disco]

Ksy

уже боюсь biggrin.gif приеду инкогнито

Мы Вас в зале то узнаем .... ноги, спина - не ошибемся!

[Ksy]

не надо!

почему?

бить морды человеческие?

и в мыслях нет! я мирный человек

[DumbI4]

Нервничаете? зря.... .

а чего мне нервничать? я далеко

и это, хватит уже на вы

[DumbI4]

почему?

за чем тебе это? никогда не понимал смысла женского пауэрлифтинга

и в мыслях нет! я мирный человек

так ты же в кикбоксинге занималась?

[Ksy]

так ты же в кикбоксинге занималась?

и?

[Disco]

DumbI4

так ты же в кикбоксинге занималась?

так это для успокоения сознания как раз.... .

[Ksy]

Мы Вас в зале то узнаем .... ноги, спина - не ошибемся!

подозреваю,что там я буду не в топике и трусиках

никогда не понимал смысла женского пауэрлифтинга

а я никгда не пойму,почему в нашей стране шпалы женщины укладывают...до сих пор..

[Disco]

Ksy

подозреваю,что там я буду не в топике и трусиках

... а в норковой шубе и джинсах...

[DumbI4]

и?

ну просто я как бы тоже немного занимался, и девченки у нас были
была взрослая, Марина, тоже думал, зачем ей это? потом она мне на соревах рассказала, что муж ее часто бил, с мужем развелась, мужчину нашла, в зале ее не видно больше
подружка моя, однокурсница, худенькая девочка, тоже пошла, мотивировала тем, что часто на улице вечером пристают, позже с молодым человеком познакомилась, никуда не ходит с тех пор
вообще, постоянно замечал, что девченки приходили в основном, либо какие то странные, либо просто с парнями потрещать
я каэш, ничего не хочу сказать про тебя, у каждого свой мотив, но по мне так девченкам этого не надо!

к тому же, вот раскачаешься ты до 75 кг, как тебя на руках то носить?

[Терзатель плоти]

Вот та кошерная федерация

фанера какая то ...
Мне можно просто скинуть 6 кило и мастер. даже в"безвсево".


Ксю, бери меня выводящим. Намотаю ленточки как надо, похлопаю по заднице и трапам, нашатыря не пожалею.

Сообщение изменено: Терзатель плоти (23 августа 2011 - 09:45)

[Ksy]

а в норковой шубе и джинсах

в костюме пчелы

[Disco]

DumbI4

к тому же, вот раскачаешься ты до 75 кг, как тебя на руках то носить?

не ... категорию держать надо.... 67,5 - СТРОГО!



(про бицепс - да... как то я не подумал ... емшок с цЭментом - это 50 .... ну еще сверху 15-кг-мовый фюгенфюллер .... да, нужно пару циклов на бицепс то сделать!!)

[Ksy]

DumbI4

ничего себе,страшилки на ночь глядя рассказываешь...нету у меня таких проблем вообще никаких нету

какие то странные

это, вполне, может быть,со стороны обывателей

[Disco]

Терзатель плоти

Ксю, бери меня выводящим. Намотаю ленточки как надо, похлопаю по заднице и трапам, нашатыря не пожалею.

Вот ... начинается.... .

[DumbI4]

нету у меня таких проблем вообще никаких нету

ну и славно

[Ksy]

Ксю, бери меня выводящим. Намотаю ленточки как надо, похлопаю по заднице и трапам, нашатыря не пожалею.

Кроме похлопываний по заднице,все устраивает - назад пути нет,вы в группе поддержки!

Саша, теперь проходка только на ПМ-1,надо полагать,без всяких таблиц?

[Disco]

Ksy

Кроме похлопываний по заднице,все устраивает

Это , кстати, обязательно .... икры, бедра, ягодицы... по щекам как Скота Мендельсона не советую, но взбадривает не по деццки.

Саша, теперь проходка только на ПМ-1,надо полагать,без всяких таблиц?

Вам Майк напишет, но по идее - да, подводиться нужно не к 10ПМ .... .

[Ksy]

обязательно .... икры, бедра, ягодицы

подводиться нужно не к 10ПМ

блиииин,куда я лезу, я понятия не имею об этих нюансах...я молчу вообще про лифтеркий тренинг Саша,срочно нужна матчасть и куча советов

[Disco]

Ksy

Саша,срочно нужна матчасть и куча советов

Есть ТРЕНЕР.... он все напишет, если чем помочь сможем - спрашивайте... . Но я лично - не лифтер, однозначно.
Вы так не загоняйтесь раньше времени.... всего все равно не учтете, главное свой результат показать - остальное не важно, ибо опыта нету.
Знаете как говорят - на первых стартах нужно ПРОСТО ВЫСТУПИТЬ....


на счет стимуляции - вот тута:
ооооочень креативно..... .

Сообщение изменено: Disco (23 августа 2011 - 10:06)

[Дмитрий Р]

блиииин,куда я лезу, я понятия не имею об этих нюансах...я молчу вообще про лифтеркий тренинг

так у вас там в теме вторая дама заявляляа про огромный стаж тренек, в том числе и чёто про лифтинг!
Как у неё с советами???????

[Disco]

Саша,срочно нужна матчасть и куча советов

Технику менять не надо, может только скорректировать чуток.
Программа будет, результат у Вас уже есть .... нервы... ну Вы женщина.... нервы обеспечены... .