Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Дневник тренировок. Anatolii.


  • Please log in to reply
1829 ответов в этой теме

#511
_Enjoy The Silence_

_Enjoy The Silence_
  • Гость

Так подкачался или нет ?

качкизм - это не моё к сожалению)))

хоть сколь там мучайся по повторам, хоть 10-хоть 20,

прожимай мышцу и чувствуй её в изолирующем стиле - не растет ничерта.

 

Вот тяга с приседом растут, тогда хоть чет появляется.

Ща вот шраги рывковые добавил - трапы добавили сразу заметно стало.

от обычных такого не было.



#512
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость

качкизм - это не моё к сожалению)))
хоть сколь там мучайся по повторам, хоть 10-хоть 20,
прожимай мышцу и чувствуй её в изолирующем стиле - не растет ничерта.
 
Вот тяга с приседом растут, тогда хоть чет появляется.
Ща вот шраги рывковые добавил - трапы добавили сразу заметно стало.
от обычных такого не было.

В общем дрищ ... начни что ли качаться ))

#513
montgomeri

montgomeri

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 951 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Не определился
  • Город: iiiiiiiiiii

Я  выбираю подушку))

Извини, это как?



#514
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость

Извини, это как?

Кто как )) Я например подмять люблю

#515
montgomeri

montgomeri

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 951 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Не определился
  • Город: iiiiiiiiiii

Кто как )) Я например подмять люблю

Ну нет, у Анатолия более глубокий смысл.



#516
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Ну нет, у Анатолия более глубокий смысл.

Ну, да. У меня целая философия вокруг подушки построена)



#517
montgomeri

montgomeri

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 951 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Не определился
  • Город: iiiiiiiiiii

Ну, да. У меня целая философия вокруг подушки построена)

Ты прямо как снайпер, сразу напрягаешься, шутить не любишь?



#518
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Ты прямо как снайпер, сразу напрягаешься, шутить не любишь?

Ээээ... А это точно я напрягся?)) 



#519
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Дебют Полины в троеборье. Собственный вес 29 кг. 50 - 27,5 - 55

 



#520
VlasM

VlasM

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 190 сообщений
  • Имя: Михаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Россия

Молодец какая :good:



#521
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Молодец какая :good:

Спасибо) 



#522
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 443 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

Anatolii,

ваще красава!! 

П.С. Моя тоже вчера соревновалась, кубок области по акробатике. 1е место. Но со штангой вы нас на полголовы обходите))).



#523
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Anatolii,

ваще красава!! 

П.С. Моя тоже вчера соревновалась, кубок области по акробатике. 1е место. Но со штангой вы нас на полголовы обходите))).

Круто! Поздравляю!



#524
VlasM

VlasM

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 190 сообщений
  • Имя: Михаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Россия

Anatolii,

ваще красава!! 

П.С. Моя тоже вчера соревновалась, кубок области по акробатике. 1е место. Но со штангой вы нас на полголовы обходите))).

Мои поздравления!



#525
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 313 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

Молодец Полина, родителям пример надо брать с дочери. :clap_1:



#526
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость
Позвольте высказать противоположную точку зрения - наксколько это безопасно для маленькой девочки, которая только растёт ? Я принимаю что мама и папа занимаются лифтингом , но ...

#527
montgomeri

montgomeri

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 951 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Не определился
  • Город: iiiiiiiiiii

Ээээ... А это точно я напрягся?)) 

Возможно я. :D



#528
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Позвольте высказать противоположную точку зрения - наксколько это безопасно для маленькой девочки, которая только растёт ? Я принимаю что мама и папа занимаются лифтингом , но ...

Но... Девочка до ПЛ занималась гимнастикой, ты представляешь, какие там нагрузки? ПЛ это нежный массаж...

    А масса мальчиков и девочек вообще ничем не занимаются, они у компов формируют сколиозы, коммуникативные проблемы, отсутствие самодисциплины и обвал интеллектуального развития. Выйдя на улицу, они ломают конечности, простужаются, получают стрессы, с которыми не могут справиться. Но... мы беспокоимся о девочке, которая занимается спортом, знает, что такое терпеть, собраться и идти к своей цели. Бедная девочка((



#529
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость
Толя , сломать конечности и простудится может любой , не зависимо от того занимается травмированный спортом или нет . Вопрос увлечения компьютерами - да , есть сейчас такая проблема , но вопрос то был в другом - организм ещё растёт , не сформировался и нагрузки в виде штанги явно не дают гарантию того, что описанные тобой проблемы обойдут стороной . В любом случае это выбор родителей, которые определяют будущее своего ребёнка и я не хотел тебя ни обидеть ни тем более учить как воспитывать твоего ребёнка . Но и расписывать как замечателен детский пауэрлифтинг - это тоже перебор

#530
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость

Жесть. Издевательство над ребёнком. Скоро и стероиды начнёт принимать как родители.

Сьебись уебок и не показывайся здесь , пидорюга

#531
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость

Вот что с людьми делают стероиды - превращают их в сумасшедших психопатов

Иди на зуй уебище , тебе что не ясно было сказано ???

#532
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Толя , сломать конечности и простудится может любой , не зависимо от того занимается травмированный спортом или нет . Вопрос увлечения компьютерами - да , есть сейчас такая проблема , но вопрос то был в другом - организм ещё растёт , не сформировался и нагрузки в виде штанги явно не дают гарантию того, что описанные тобой проблемы обойдут стороной . В любом случае это выбор родителей, которые определяют будущее своего ребёнка и я не хотел тебя ни обидеть ни тем более учить как воспитывать твоего ребёнка . Но и расписывать как замечателен детский пауэрлифтинг - это тоже перебор

Леш, я уже писал в этой теме. Никакого насильственного выбора для ребенка нет. Я вообще ее в другом спорте хотел бы видеть. Но, ей нравится, тренировки в кайф. Мешать и давить не считаю разумным, она уже прозанималась гимнастикой из под палки 4 года, с нее хватит, пусть делает то, что хочет.



#533
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Теперь я понимаю почему юрик о тебе так резко высказывался. Я его не поддерживал, но как выяснилось он был во многом прав.

Чердак, здесь ты срать не будешь.



#534
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Самбурово говно пахнет розами?

Чердак, удалять проще, чем набирать текст, но, пожалуй, я позабочусь, чтобы ареал твоего говнометания сузился)



#535
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Толя , сломать конечности и простудится может любой , не зависимо от того занимается травмированный спортом или нет . Вопрос увлечения компьютерами - да , есть сейчас такая проблема , но вопрос то был в другом - организм ещё растёт , не сформировался и нагрузки в виде штанги явно не дают гарантию того, что описанные тобой проблемы обойдут стороной . В любом случае это выбор родителей, которые определяют будущее своего ребёнка и я не хотел тебя ни обидеть ни тем более учить как воспитывать твоего ребёнка . Но и расписывать как замечателен детский пауэрлифтинг - это тоже перебор

И еще в догонку) Ты прав, спорт - не страховой полис, ни от травм, ни от простуд. Но он - школа выживания и преодоления недугов. Сколько обывателей скисло от банальных межпозвонковых грыж, протрузий, артритов и т.д. И сколько спортсменов вернулись в спорт, преодолев эти недуги? Оглянувшись вокруг себя, ты, наверняка, вспомнишь множество подобных примеров. На сколько бы ни был тяжел спорт (а ведь легкого не бывает) - это лучшее, что может случиться с нашими детьми. 

Я, конечно, немного утрирую, но... Боль для тела, озадаченность для мозга и испытания для совести - вот три кита, на которых вырастает личность, а не единица потребления. 

ПС Это от переутомления, на самом деле - все проще) Или - нет)))


Сообщение изменено: Anatolii (03 июня 2019 - 12:23)


#536
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 313 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

Позвольте высказать противоположную точку зрения - наксколько это безопасно для маленькой девочки, которая только растёт ? Я принимаю что мама и папа занимаются лифтингом , но ...

Лёш, ровно на столько, на сколько у тренера хватает знаний и умения  работать скрупулёзно с этим возрастом. Думаю у Анатолия и Лины для своего ребёнка этого должно быть в достатке. 

  Понимаю, что у всех своё мнение на детский спорт и к великому сожалению в большинстве случаев, оно формируется негативно в связи с тем, что таких тренеров в реальности очень и очень мало.  Я почти каждый день вижу тренеров которым насрать на здоровье ребёнка и что с ним будет потом, для них главное спортивный результат, и собственное огромное эго. 



#537
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 313 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

Анатолий, а что больше ни кто не подымал на ваших соревах, акромя Полины?, что-то так, тихо-тихо.



#538
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Анатолий, а что больше ни кто не подымал на ваших соревах, акромя Полины?, что-то так, тихо-тихо.

По ученикам итоги еще не подводили, я не выступал, Лина поучаствовала для массовости в многоповторном жиме по версии ФЖД ( жим своей весовой на количество), выжала 70 кг х 21. На МСМК нужно было 70х18

Вообще, турнир очень тяжелый выдался по организации. Предваряющую неделю днем работали в стандартном режиме, а после закрытия зала вот так отдыхали))

61326509_2314905732164477_4859546854502694912_n.jpg

60611275_2308933772761673_1794020479627952128_n.jpg


Сообщение изменено: Anatolii (03 июня 2019 - 09:23)


#539
Serhio Ulinado

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

а после закрытия зала вот так отдыхали))

А Толя ещё вполне гибкий)))

#540
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 613 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Дебют Полины в троеборье. Собственный вес 29 кг. 50 - 27,5 - 55

Отлично! Жим вообще наикрутейший!




1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых