10 голосов
Интересующийся
У каждого свой выбор.
Если есть амбиции в спорте или телостроительстве - придется. Если свой тест на 0 - тоже абсолютно оправдано, ради самочувствия и здоровья.
С обоими доводами согласен, особенно про "тест на нуле".
Если реальные цели в наращивании мышц или силы - больше толку будет от режима занятий - регулярности и подобраной нагрузки. О чём Вы постоянно говорите, и с чем согласен на 200%. Мне сдаётся, что оч многие мало придают значения этому(мягко сказать).
Интересующийся
Если есть амбиции в спорте или телостроительстве - придется. Если свой тест на 0 - тоже абсолютно оправдано, ради самочувствия и здоровья.
Ради интереса - можешь пару слов - сколько времени стаж занятий, и какова жизнь перед этим была?
По поводу тренировок без фармы - у меня не получилось, после 40 лет, получать отклик от мышц на нагрузку - полгода вхолостую я провёл в спортзале.
это многое объясняет
Сообщение изменено: ssg-70 (18 октября 2017 - 08:48)
Аксакал
Что вы всё на возраст валите? Не понимаю!
100% солидарен.
И йоги не любят про возраст.
Нехера грузить себя негативом, а то можно докатиться до "похвалы" типа: "после 60 не пользуется памперсами - какой молодец".((
Без химии вообще никак?
ИМХО - вполне заниматься и без химии!
Иногда химия нужна и неспортсменам.
В первую очередь химия - это лекарство, а допинг уже во вторую.
Большинство ставят цели, небось, не приблизиться к ПРО- дивизиону спортсменов!
Большинство оно разное, не надо обобщать и кроме про-дивизионов есть и другие дивизионы помельче, но тоже с наскока не осилить.
morrda, привет. Наконец-то.)) Где новости?
Конечно можно без химии! .....Я занимаюсь потому что мне нравится, а с химией вообще офигенно.
Мне кстати водки всё время хочется, я бы выпил, но потом блевать тянет.
Значит надо менять винную карту. О портвейне не думал? Есть проверенные варианты. Опять же - углеводная загрузка.))
. Если бы нормально переваривал, бухал бы беспробудно.
Не верю.
Ты не хуже меня, я нормально перевариваю, но не бухаю беспробудно.
Жили бы ближе, протестировались бы.))
Бывалый
привет. Наконец-то.)) Где новости?
Привет! Ну если бы были новости, разве я бы удержался)) Занимаюсь пока просто физкультурой. По весне наверное стартую, зимой для себя смысла не вижу. Вес 90, рельеф конечно не такой, но в одежде умирающим не смотрюсь, как когда то.
Интересующийся
Большинство оно разное, не надо обобщать и кроме про-дивизионов есть и другие дивизионы помельче, но тоже с наскока не осилить.
С наскока вообще мало что можно осилить)
Просто достаточно поработать над улучшением всего режима жизни, и будет сразу по всем "фронтам" проще! А то народ спохватывается часто - "ой, 40 лет было уже, а я развалина".
Бывалый
Не верю. Ты не хуже меня, я нормально перевариваю, но не бухаю беспробудно.
Да мож фермента какого не хватает. В общем я как то всегда хуже переносил, чем окружающие люди. Скажем так...чаша весов ущерба от этого, перевешивает полученное удовольствие)
Аксакал
Да мож фермента какого не хватает. В общем я как то всегда хуже переносил, чем окружающие люди. Скажем так...чаша весов ущерба от этого, перевешивает полученное удовольствие)
"Умение" пить нужно только разведчикам и дипломатам.
Это не самое главное умение в жизни.
Но для окончательных выводов о ферментном составе нужно подконтрольное, многоуровневое сравнительное тестирование.
Жили бы ближе, протестировались бы.))
Чего-то субботнее настроение...))
Новичок
Ради интереса - можешь пару слов - сколько времени стаж занятий, и какова жизнь перед этим была?
Тренировался в школе - побеждал в гирях, армспорте и многоборье. В институте забил на всё - бизнес, девочки. В 25, когда меня жёстко швыранули на бабки в Алматы, приехал в деревню, стал бесплатно тренировать школьников в тренажёрке, ну и сам 130 кг лёжа выжал в натураху, а мой ученик 165 кг, и стал бронзовым призёром Казахстана, на левой руке, в супертяжах. Потом вернулся в город, и с тех пор занимаюсь далёкими от спорта вещами, но не перестаю интересоваться силовыми видами, и общаться с друзьями спортсменами - Чемпионами Мира по гиревому спорту. В субботу пойдём вместе в баню, а зимой в прорубь.
Гедонист - экстремал
я швунганул двухпудовку больше стронгменов
Кстати, а сколько сделали вы и стронгмены?
Вы не правильно истолковали текст) Гиря была больше , чем стронги
Сообщение изменено: Anatolii (18 октября 2017 - 09:51)
Новичок
Кстати, а сколько сделали вы и стронгмены?
Лучший из стронгов до 20 лет, весом под сотню, сделал 22 раза за минуту, причём делали после меня. Меня остановили на 20, но это был далеко не предел, и секунд двадцать в запасе.
Аксакал
Лучший из стронгов до 20 лет, весом под сотню, сделал 22 раза за минуту, причём делали после меня. Меня остановили на 20, но это был далеко не предел, и секунд двадцать в запасе.
Странно, что остановили, раз давали ограничение во времени - не было опасности, что человек начнет часами поднимать. Или предчувствовали, что стронги могут быть опозорены?
Для стронгов слабовато, конечно. Чисто силой должны были бы больше сделать. Хотя с другой стороны что это за стронги до 20 лет и до 100 кг.
Гедонист - экстремал
Странно, что остановили, раз давали ограничение во времени - не было опасности, что человек начнет часами поднимать. Или предчувствовали, что стронги могут быть опозорены?
Для стронгов слабовато, конечно. Чисто силой должны были бы больше сделать. Хотя с другой стороны что это за стронги до 20 лет и до 100 кг.
Не должны, не их движние. Чистой силой 3-4 пуда взяли бы и расклад совсем по другому лег бы)
Как что за стронги? Написано же - это лучший) Реально, мелковаты, конечно.
Новичок
Вы не правильно истолковали текст) Гиря была больше , чем стронги
Чувствую лёгкое недоверие к моим словам. Вот Владимир Лопин, стронгмен, судья соревнований. Можете у него спросить.
https://vk.com/photo...77280_456239955
Вот видео с турнира. К сожалению, меня не сняли на камеру.
https://vk.com/video...pl_202403509_-2
Гедонист - экстремал
Чувствую лёгкое недоверие к моим словам. Вот Владимир Лопин, стронгмен, судья соревнований. Можете у него спросить.
https://vk.com/photo...77280_456239955
Вот видео с турнира. К сожалению, меня не сняли на камеру.
Нет недоверия. Вы сделали стронгов на своем поле, что совершенно закономерно. У нас в ПЛ стронги ничего впечатляющего не показывают, но в своих движениях уделают лифтера в легкую. Это же очевидно. Зарубитесь с ними по камням Атласа, например)
Аксакал
Не должны, не их движние. Чистой силой 3-4 пуда взяли бы и расклад совсем по другому лег бы)
Как что за стронги? Написано же - это лучший) Реально, мелковаты, конечно.
Просто раз до 30 коррелирует с силой. См., как Сарычев трехпудовку поднимал на 27 раз.
Ну или вот здоровый мужик, явно не гиревик: https://youtu.be/8G9qyD1L484?t=98
Гедонист - экстремал
Просто раз до 30 коррелирует с силой. См., как Сарычев трехпудовку поднимал на 27 раз.
Ну или вот здоровый мужик, явно не гиревик: https://youtu.be/8G9qyD1L484?t=98
Не очень. От техники много зависит, от навыка самого движения. У меня жим стоя 50х8, кажется. При жиме лежа 160. Жена жмет лежа 50х30, 55х30, 60х30 и 65 тоже на 30)) При разовом 137,5. Девушка с разовым 75, но специализирующаяся в РЖ 55Х100+-
Сообщение изменено: Anatolii (19 октября 2017 - 09:57)
Гедонист - экстремал
Спасибо. Ты авторитетно опроверг заблуждение, что для жима 55х100 нужен жим 130х1.
А для тебя это новость?)) Лучше фамилию девушки подскажи, я забыл.
ИМХО чем совершеннее техника многоповтора, тем меньше корреляция с ПМ.
Аксакал
Девушка с разовым 75, но специализирующаяся в РЖ 55Х100+-
Ну понятно, что на высоких результатах рулит специализация. Но на невысоких...
Жаль, что на видео, приведенном Рутулом, не запечатлено, как те стронги двухпудовку поднимали. А чел с весом явно далеко за 100 поднимает 10 раз 65ку.
Аксакал
ИМХО чем совершеннее техника многоповтора, тем меньше корреляция с ПМ.
Я про то же говорю. На приведенном мной видео человек без всякой техники просто за счет вагона силы поднимает 60 раз 24ку.
Гедонист - экстремал
Ну понятно, что на высоких результатах рулит специализация. Но на невысоких...
Жаль, что на видео, приведенном Рутулом, не запечатлено, как те стронги двухпудовку поднимали. А чел с весом явно далеко за 100 поднимает 10 раз 65ку.
Я даже не посмотрел. А о чем же видео тогда?) Вопрос ритотический)
Аксакал
А для тебя это новость?)) Лучше фамилию девушки подскажи, я забыл.
Круковская жала 55х81, но я не знаю её ПМ1.
В теме РЖ были и остались непонятки по вопросу соотнесения ПМ1 и ПМ100. Есть разные мнения.
Своим мнением я пока не обзавелся.
Аксакал
Я даже не посмотрел. А о чем же видео тогда?) Вопрос ритотический)
Кстати, вполне может быть, что со стронгами этими злую шутку сыграл швунг. Жимом подняли бы больше. Помню, я в 11 классе также лоханулся, подобрав на швунге нерациональную технику.
Гедонист - экстремал
Чувствую лёгкое недоверие к моим словам. Вот Владимир Лопин, стронгмен, судья соревнований. Можете у него спросить.
https://vk.com/photo...77280_456239955
Вот видео с турнира. К сожалению, меня не сняли на камеру.
Как я уже написал, недоверия нет. Но ваши доказательства - это стеб?))
Новичок
Не очень. От техники много зависит, от навыка самого движения. У меня жим стоя 50х8, кажется. При жиме лежа 160. Жена жмет лежа 50х30, 55х30, 60х30 и 65 тоже на 30)) При разовом 137,5. Девушка с разовым 75, но специализирующаяся в РЖ 55Х100+-
Что-то все силовые каноны разрушены. Как теперь с этим жить? )))
Думаю Ваша жена, просто обманывает Вас на тренировках - ну ломы ей выкладываться, в каждом подходе, и на маленьких весах )))
При жиме лёжа 160, жим стоя 50*8. Наверное, в жиме лёжа используется трёхслойная катана )))
Про девушку, моя версия, что жмёт она 100+, примерно за 10 подходов )))
Новичок
Как я уже написал, недоверия нет. Но ваши доказательства - это стеб?))
Ссылка не та прошла. Вот другая, но тоже без швунга двухпудовки, есть только про полтора пуда. Видимо операторы решили перекусить в это время )))
https://www.revda-in...agal-batyushka/
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
