616 ответов в этой теме

[roninrey]

Открытым я называю обезьяний Хват.

 

Я не против. Хоть лошадиный. Вы технику поняли? 

[Алексей Юрьевич]

Я не против. Хоть лошадиный. Вы технику поняли? 

Нет, конечно. Там море нюансов.
Какой прогиб в позвоночнике? Насколько свести лопатки? По какой траектории идет штанга? Какая скорость выполнения? Где какие паузы? Замыкать ли сустав? Как ведут себя локти?

[roninrey]

Любой прогиб в позвоночнике. Насколько захотите, настолько и сводите, лопатки. Штанга идёт по любой траектории. скорость - средняя, хотя возможна и любая. Паузы - где вам удобно. Суставы - хотите - замыкайте, хотите - не замыкайте. Локти пусть ведут себя на их усмотрение. Жать будем?

[Алексей Юрьевич]

Любой прогиб в позвоночнике. Насколько захотите, настолько и сводите, лопатки. Штанга идёт по любой траектории. скорость - средняя, хотя возможна и любая. Паузы - где вам удобно. Суставы - хотите - замыкайте, хотите - не замыкайте. Локти пусть ведут себя на их усмотрение. Жать будем?

Ну да. Как в зал начну ходить, так попробую кого-нибудь уговорить.

[petrak]

Как не странно, но у меня жух тоже забивает грудные, ширина хвата -15- 20см между кистями, сам хват открытый, локти стараюсь держать близко к туловищу. Трицепс чувствую, что работает, но грудь работает гораздо больше и отказывает быстрее.

[roninrey]

Как не странно, но у меня жух тоже забивает грудные, ширина хвата -15- 20см между кистями, сам хват открытый, локти стараюсь держать близко к туловищу. Трицепс чувствую, что работает, но грудь работает гораздо больше и отказывает быстрее.

 

Вы жмёте стоя?

[Алексей Юрьевич]

Как не странно, но у меня жух тоже забивает грудные, ширина хвата -15- 20см между кистями, сам хват открытый, локти стараюсь держать близко к туловищу. Трицепс чувствую, что работает, но грудь работает гораздо больше и отказывает быстрее.

Чем длиннее руки, тем больше работает грудь.

[petrak]

Вы жмёте стоя?

Лёжа

[roninrey]

А почему лёжа? В условиях - ЖУХ. Жим узким хватом. Понятно, что стоя.  Про "лёжа" разговора не было. Равно как и про сидя или про "сидя/лёжа под наклоном". 

[Алексей Юрьевич]

А почему лёжа? В условиях - ЖУХ. Жим узким хватом. Понятно, что стоя.  Про "лёжа" разговора не было. Равно как и про сидя или про "сидя/лёжа под наклоном". 

А вы делаете жух не лежа?

[roninrey]

А вы делаете жух не лежа?

 

Если я говорю жим, я имею в виду, как и общепринято, жим стоя. Не лежа, не сидя и не под наклоном. ЖУХ, для меня, как и для всех, это жим стоя узким хватом. А сидя или лёжа, или под наклоном - это уже модификации. Они указываются дополнительно. 

[Алексей Юрьевич]

Жух - это жим стоя??

[Ташир]

30см расстояние между ладонями, обычно жму по линии ниже сосков, как бы отталкивая, трицепс отваливается.

[roninrey]

Жух - это жим стоя??

 

А что, лёжа???

[Andrrey]

О...только алкашей- наркоманов нам не хватало!! Вот откуда такая категоричность...многое сиановится понятным.

Это кстати прямое оскорбление. Совсем не хорошо. Я бы забанил вас по айпи на месте администрации.

[AnatolyR]

жим стоя узким хватом

Классное движение для идиотов которым хочется себе что-нибудь порвать

[Алексей Юрьевич]

А что, лёжа???

Не знаю, о каких ВСЕХ вы говорите, но вы первый, от кого я услышал, что жух жмется стоя.

[roninrey]

Это кстати прямое оскорбление. Совсем не хорошо. Я бы забанил вас по айпи на месте администрации.

 

Кстати, по поводу жизни профи, которая вам не нравится. Знаете, любой из них отдал бы че угодно, лишь бы не прозябать, как вы. Это вам для равновесия, чтобы вы так сильно не переживали, за профи. 

Не знаю, о каких ВСЕХ вы говорите, но вы первый, от кого я услышал, что жух жмется стоя.

 

Коллега, есть определённая культура, применения терминологии. 

[sandwolf77]

Это кстати прямое оскорбление. Совсем не хорошо. Я бы забанил вас по айпи на месте администрации.

так ты же вроде сам сказал, что избавлялся от наркотической и алкогольной зависимости

наркоман - человек страдающий наркоманией. алкаш - простонародное название алкоголика, человека страдающего алкогольной зависимостью

 

но, кстати,излишняя категоричность в суждениях и избыточный оптимизм - оно присуще данной категории людей, это многое обьясняет

[Ташир]

Ронинрей красавчик со своим жухом стоя всех развел

[Алексей Юрьевич]

Как вообще жух стоя может быть для трицепса? Кто-нибудь объяснит? Тогда уж на плечи.

[Gary]

Как вообще жух стоя может быть для трицепса? Кто-нибудь объяснит? Тогда уж на плечи.

 

Это жух головного мозга, забей, жим узким хватом, это само собой лёжа.

[Алексей Юрьевич]

Не удивлюсь, если выяснится, что речь на самом деле шла о французе стоя.

[petrak]

Как вообще жух стоя может быть для трицепса? Кто-нибудь объяснит? Тогда уж на плечи.

Думаю не стоит обращать внимание, просто человеку скучно стало. В общепринятой для ББ терминологии ЖУХ подразумевает выполнение лежа, а вот если под углом или, просто господи, стоя, то это указывается отдельно.

[Ташир]

Не удивлюсь, если выяснится, что речь на самом деле шла о французе стоя.

Лё жух ун стояль

[Serhio Ulinado]

Если я говорю жим, я имею в виду, как и общепринято, жим стоя. Не лежа, не сидя и не под наклоном. ЖУХ, для меня, как и для всех, это жим стоя узким хватом. А сидя или лёжа, или под наклоном - это уже модификации. Они указываются дополнительно. 

А как же в ПЛ - приседание, становая, жим?

[пачварык]

Полагаю, что здесь нужно ввести положение:базовая(общеразвивающая) техника выполнения упражнений.

[roninrey]

А как же в ПЛ - приседание, становая, жим?

 

Ну а причем здесь ПЛ? Коллеги, вам не кажется, что у нас объект обсуждения/спора гуляет? Жим - это не жим лёжа. По определению. 

Полагаю, что здесь нужно ввести положение:базовая(общеразвивающая) техника выполнения упражнений.

 

Именно. Ну нужна же элементарная культура и адекватность. 

[Serhio Ulinado]

Ну а причем здесь ПЛ? Коллеги, вам не кажется, что у нас объект обсуждения/спора гуляет? Жим - это не жим лёжа. По определению. 

 

Именно. Ну нужна же элементарная культура и адекватность. 

Не придерешся:

Современный толковый словарь русского языка Т.Ф.Ефремовой - "ЖИМ"

жим м. 1) Упражнение из двух движений: поднятие штанги на грудь и вы~ание ее на прямые руки без помощи ног и туловища (в тяжелой атлетике)

[puffi88]

Не придерешся:
Современный толковый словарь русского языка Т.Ф.Ефремовой - "ЖИМ"
жим м. 1) Упражнение из двух движений: поднятие штанги на грудь и вы~ание ее на прямые руки без помощи ног и туловища (в тяжелой атлетике)

Теперь уже ББ жим , лифтерский жим .