как именно ты потребляешь "быстрые угли"? тупо берешь сахар/ мальту/ глюкозу и ешь, при этом не до (часа за два за три) не "кладешь" еду в желудок ... и как минимум минут 30 после ничего не ешь?
какие угли ты назывешь "быстрыми"?
психосоматика ... это примерно как когда говорят ... что натощак ваще нельзя тренироваться .. ибо упадок сил, адова гипогликемия и сплошной катаболизм мать его так ))))
я обычно угли отдельно от белка жру.гейнер вместо приема писчи был
психосоматика исключена, не первый год занимаюсь по отклику организма.
просто на базе сахара, и гейнер с мальтодокстрином, , такого плана продукты (не каши)...мучное ито не так.вобщем сахар , сладкий шоколад, всякая такая муть, сразу организм реагирует...
Сообщение изменено: пачварык (05 марта 2015 - 04:01)