Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Жим лежа


  • Please log in to reply
748 ответов в этой теме

#511
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 279 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

Время всё расставит на свои места, а потому просто ждём соревы и всё.



#512
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

можем поугадывать возможный результат. 

 

я вот за  145 максимум  ( да я оптимист ))) 



#513
medvedm61

medvedm61

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 937 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

можем поугадывать возможный результат. 
 
я вот за  145 максимум  ( да я оптимист ))) 

Я даже гадать не буду , за свою жизнь несметное количество таких героев видел , все они потом почему то исчезают бесследно :)
Один случай только помню - в 80-х прошлого столетия в зал пришёл дядька лет 36 , мсмк борец классик , рост 190 , вес 115 , на первой трене свой вес пожал на 20 раз , через месяц пожал 160 , через полгода на зальных соревах 200 , весил уже правда 125 , но это единственный случай на моей памяти , когда человек без химии и за такой короткий срок пожал двушку .

#514
Ком

Ком

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 830 сообщений
  • Имя: Коля
  • Пол: Мужчина
  • Город: Полтава
Я думаю 145-160 кг.

#515
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 515 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Время всё расставит на свои места, а потому просто ждём соревы и всё.

А он не предлагал с кем-нибудь поспорить? А то может жмёт уже 175, а говорит (и талантливо демонстрирует), что 135 на раз.)))



#516
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Возраст 21 год, вес 91, жим лёжа 135, вопрос; возможно-ли за 3-4 месяца пожать 180? если да, то при каких условиях, если нет то почему?  Интересно мнение форумчан.

Если не предполагать какое-то исключительно удачное сложение благоприятных факторов с исключительной же генетикой, то, нет, невозможно. Расписывать почему - долго, да и ты сам все прекрасно понимаешь)



#517
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

ну ты сними со стоек  180  и часть вопросов отпадет сама собой ),  

На соревнованиях помогают снять со стоек - это не проблема. И я не говорю про 180, я говорю о том, что, подкорректировав технику (если она не оптимальна), можно сразу из его 135 на раз сделать 150 (условно).


Сообщение изменено: merQ (21 ноября 2019 - 06:51)


#518
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

На соревнованиях помогают снять со стоек - это не проблема. И я не говорю про 180, я говорю о том, что, подкорректировав технику (если она не оптимальна), можно сразу из его 135 на раз сделать 150 (условно).

С тупыми качатами обычно наоборот- подкорректируешь технику и 135 превращаются в 120.



#519
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

С тупыми качатами обычно наоборот- подкорректируешь технику и 135 превращаются в 120.

Это возможно, все-таки новая техника может быть непривычной, но потом они должны перепрыгнуть прошлый рекорд.



#520
demonskl

demonskl

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 956 сообщений
  • Имя: Дима
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск

можем поугадывать возможный результат. 

 

я вот за  145 максимум  ( да я оптимист ))) 

не придет на соревнования)


Сообщение изменено: demonskl (21 ноября 2019 - 09:21)


#521
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Это возможно, все-таки новая техника может быть непривычной, но потом они должны перепрыгнуть прошлый рекорд.

Плохой вариант: парень качался года 2, пожал 135 в стиле гребли на байдарке с отрывом жопы и отбивом от груди. Ему может и год понадобиться, чтобы эти же 135 в сорев. технике пожать.



#522
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

На соревнованиях помогают снять со стоек - это не проблема. И я не говорю про 180, я говорю о том, что, подкорректировав технику (если она не оптимальна), можно сразу из его 135 на раз сделать 150 (условно).

ты много таких случаев видел ?  )))   я нет. 

 

" большие рывки" , за счет измненения техники видел и даже сам испытывал, но  веса не сопоставимые  в % соотношении к весу.   

тут скорее было что " кривая техника" мешает поднять больше,  но редко у кого есть такой случайный потенциал МС  без   жизненного опыта за спиной( из др. видов спорта например )    



#523
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 398 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

обычно кривожмущий как раз давно приспособился к такой крокодябле и выжимает максимум из нее. его навыки наиболее четки при уродском жиме. Поэтому перестановку на правильную технику вызовет жесткий спад в обозримом будущем. Сила лучше всего генерируется в привычных положениях. 

к тому же, если техника переставляется не кем-то знающим, то никакой перестановки техники с ростом результата не будет. Такой кривожимовик пробует подсмотренную вроде более эффективную методику, видит спад изза непривычности, пробует раз, еще другой. И возвращается к привчной каракатице.



#524
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

обычно кривожмущий как раз давно приспособился к такой крокодябле и выжимает максимум из нее. его навыки наиболее четки при уродском жиме. Поэтому перестановку на правильную технику вызовет жесткий спад в обозримом будущем. Сила лучше всего генерируется в привычных положениях. 

к тому же, если техника переставляется не кем-то знающим, то никакой перестановки техники с ростом результата не будет. Такой кривожимовик пробует подсмотренную вроде более эффективную методику, видит спад изза непривычности, пробует раз, еще другой. И возвращается к привчной каракатице.

кстати да, целенаправленное  изменение техники это довольно сильный удар по самолюбию )))) 



#525
demonskl

demonskl

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 956 сообщений
  • Имя: Дима
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск

самому технику тяжело исправлять, тут тренер нужен...



#526
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 279 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

Возраст 21 год, вес 91, жим лёжа 135, вопрос; возможно-ли за 3-4 месяца пожать 180? если да, то при каких условиях, если нет то почему?  Интересно мнение форумчан.

Приходил вчера в зал этот парень, всё приехал, надрыв грудной.



#527
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость

Приходил вчера в зал этот парень, всё приехал, надрыв грудной.

на каком весе остановился ? 



#528
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 279 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

на каком весе остановился ? 

Не знаю не спрашивал, но говорит в начале декабря травмировался, так что думаю не много прибавил.



#529
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan
Жалко , что травмировался , но затея изначально была сомнительная

#530
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 279 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

Жалко , что травмировался , но затея изначально была сомнительная

У многих молодых и горячих, просто нет понимания, что прибавка от 100 до 120 ни как не равнозначна, прибавке от 160 до 180 и что это в корне разные вещи.



#531
al65

al65

    Интересующийся

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 2 690 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Да, цифры - они в математике хороши.

А для спорта слишком много разных показателей нужно учитывать (следить, корректировать) чтоб выйти на заветные цифры к запланированной дате.



#532
demonskl

demonskl

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 956 сообщений
  • Имя: Дима
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск

ну с другой стороны есть же индивидуумы, которые в 18 лет 200 жмут, они же не по 5 кг в год с 5 лет прибавляют



#533
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 279 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

ну с другой стороны есть же индивидуумы, которые в 18 лет 200 жмут, они же не по 5 кг в год с 5 лет прибавляют

Согласен, но во первых это генетики, а во вторых они как правило начинают в 12-13 лет и результат у них растёт вместе с собственным весом и ещё, такие крайне редко встречаются. 



#534
Ком

Ком

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 830 сообщений
  • Имя: Коля
  • Пол: Мужчина
  • Город: Полтава

Согласен, но во первых это генетики, а во вторых они как правило начинают в 12-13 лет и результат у них растёт вместе с собственным весом и ещё, такие крайне редко встречаются. 

Всем здравия!
Плюс ко всему этому сумасшедший мост.

#535
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Всем здравия!
Плюс ко всему этому сумасшедший мост.

Много топов с сумасшедшим мостом? Особенно в категориях 90+



#536
Ком

Ком

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 830 сообщений
  • Имя: Коля
  • Пол: Мужчина
  • Город: Полтава

Много топов с сумасшедшим мостом? Особенно в категориях 90+


Я говорил про лёгкие весовые категории.

#537
_Enjoy The Silence_

_Enjoy The Silence_
  • Гость

Много топов с сумасшедшим мостом? Особенно в категориях 90+

 

 

Я говорил про лёгкие весовые категории.

До  сих пор не могу понять, у вас что за тёрки?

Любой комментарий  Кома ожидает ответ Анатолия.

и лайк Сандвольфа.

 

Вроде оба соревнующиеся атлеты...


Сообщение изменено: Enjoy The Silence (15 января 2020 - 06:40)


#538
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

До  сих пор не могу понять, у вас что за тёрки?

Любой комментарий  Кома ожидает ответ Анатолия.

и лайк Сандвольфа.

 

Вроде оба соревнующиеся атлеты...

Терки?) 

Чет, мне кажется, ты что-то не то в наших сообщениях ищешь)

Если уж у меня и есть с кем-то терки, то с Виктором С. Там присмотрись)) 



#539
_Enjoy The Silence_

_Enjoy The Silence_
  • Гость

Терки?) 

Чет, мне кажется, ты что-то не то в наших сообщениях ищешь)

Если уж у меня и есть с кем-то терки, то с Виктором С. Там присмотрись)) 

упс, сорри, наблюдательный я просто, шахматы там всякие в детстве были, ребусы, 

вот чет всякое замечается) :spiteful:  :hi:



#540
crossfitmen

crossfitmen

    ОколоКроссфит

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 939 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рио

Если уж у меня и есть с кем-то терки, то с Виктором С


Вот это поворот. А чего трёти?


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых