674 ответов в этой теме

[Мерцалов В И]

В опроснике нет такого рзряда....у меня 6 разряд

[Тачёный]

бигмасло.корочки засвети шахматист!

[Lifter1975]

Результаты тренировок в зоне строгого режима: с 2000 по 2005 г. - жим без паузы 180 кг, 150 на 5,присед до паралели в мед.бинтах 265 кг, 285 не рискнул,220 на 8, бицепс на скамье скотта 110 кг на 1 раз, 100 на 5, жим стоя одной рукой с наклоном 55 кг на 10, подтягивание с весом 30 кг 8 раз, тяга по ятсу 195 на 8, становая тяга 250 на 1, 220 на 12, собст.вес 110 кг. Мяса не было вообще, хлеба съедал 3 булки в день. По всем правилам наверное 1 разряд выполнил бы.

[Pressbench]

Результаты тренировок в зоне строгого режима: с 2000 по 2005 г. - жим без паузы 180 кг, 150 на 5,присед до паралели в мед.бинтах 265 кг, 285 не рискнул,220 на 8, бицепс на скамье скотта 110 кг на 1 раз, 100 на 5, жим стоя одной рукой с наклоном 55 кг на 10, подтягивание с весом 30 кг 8 раз, тяга по ятсу 195 на 8, становая тяга 250 на 1, 220 на 12, собст.вес 110 кг. Мяса не было вообще, хлеба съедал 3 булки в день. По всем правилам наверное 1 разряд выполнил бы.

Не приувеличил ли ты свое результаты?

немножко

[Bizon23]

Не приувеличил ли ты свое результаты?

немножко

Виталь, ты что, не веришь этому честнейшему человеку??? Да как ты посмел?... )))
ну разве только самую малость преувеличить мог.... )))))
понравилась эта сказка...
становая тяга на раз 250 , а на 12 раз 220... )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Сообщение изменено: Bizon23 (10 ноября 2011 - 01:20)

[Андрей Палей]

, 285 не рискнул,

))) тронуло...

[Lifter1975]

Забыл добавить. Жим лежа с мед.бинтами на локтях. В остальном, все правда.

[Pressbench]

Lifter1975

Жим лежа с мед.бинтами на локтях.

Это конечно очень хорошо, что ты указал такую важную вещь для построения результата.

Но результаты у тея явно надуманные.


Так случилось что со мной в зале занимаются ребята побывавшие в места не столь отдаленных и тренировались они там тоже, но некто из них даж близко не приблизился к твоим результатам.
Хотя у одного была возможность пить спортпит с воли доставали ему (не я). Но даже у него результаты были куда скромнее твоих показанных на трех булках хлеба.

Тут многие срутся друг с другом как ты заметил. но НИКТО и НИКОГДА не выдумывает себе результат.

Напиши честный результат, поверь это будет правильнее.

[Lifter1975]

Ну если еще честнее. Присед делал на лавку до касания. Жим 170 очень легко, просто вылетела. Потом 180, застряла в м.т. начал бороться, медлено пошла, тут начал съезжать с моста(распрямлятся) штанга легла на живот, парни потом говорили что держал штангу на выпрямленых руках под углом 45 градусов. Но для себя считаю,что если бы удержал мост, то поднял бы. Бицепс на Скоте очень шир.хв.внизу руки до конца не распрямлял. Все результаты в разное время. Бицепс, подтягивания, тяга Ятса, жим гантели 2003-04. Жим в 2005г. Присед, тяга 2007.

[Lifter1975]

Рост у меня 190 см. Вес 1997 - 79. 1999 - 100. 2005-110. 2007-125.

[Lifter1975]

В 2006 была травма правой груди, порвалась толи мышца,толи связка. На негативе 190 резкая боль, рука повисла, в груди комок, весь бицепс черный. Там было некуда обращаться, заросло так. Гдето через месяц начал поднимать один гриф. Рука усохла, сейчас левая рука 47(после накачки 49,5) правая 45. Правая дельта какбудто провалилась, когда напрягаю грудь,остался небольшой комок и какбудто связка внутрь втягивается. В 2007 выжал 150 больше никак не шло. Сейчас максимум поднял 160 и то с отрывом зада.

[Pressbench]

выложи свое фото

и скажи откуда ты и где живешь ,где тренируешься

пусть с твоего города человека тут может не быть но с твоей области - республики наверняка есть

и все убедятся врун ты или нет

[Bizon23]

тема называется "какой у кого разряд?", а не сказки выдуманного урки...
Виталь , не ты то подумай головой.... 220 на 12.... 250 на раз.... ))))
ну и остальное все такое же..... ))))))

[Седьмой]

Лифтер 1975, надо тебя в премод отправить без возможности писать сообщения до тех пора не подтвердишь свои результаты, достаточно будет следующих: присед 250 (хотя я бы глянул на 220*8), жим 160, тяга 240 (или 220*12, что интереснее), само собой все безэкип, ну раз писл, что в медиках, то ради бога.

[Апостол]

Лифтер 1975, надо тебя в премод отправить

а он бессмертный... кощей
Кощей издевался на Иваном Царевичем... прятал свою смерть то в левом то в правом... (С)

[Седьмой]

ну я думаю как бы то не было, премод не премод. но резалтов ждем, в противном случае выглядит это мягко говоря "скользко"

[Rostik]

ну я думаю как бы то не было, премод не премод. но резалтов ждем, в противном случае выглядит это мягко говоря "скользко"

Димон а ты вспомни скоко уже тут обещалок было с видюхами) ты хоть одну увидел?))

[Апостол]

но резалтов ждем

не выложит он ничё... скока раз уж просили... или фото или видео... это тролик)

[Седьмой]

Димон а ты вспомни скоко уже тут обещалок было с видюхами) ты хоть одну увидел?))

не выложит он ничё... скока раз уж просили... или фото или видео... это тролик)

ну значит получит статус "....",как бы помягче сказать то, в общем , не очень честного человека )))

[Тачёный]

статус фуфломёт!кстати их тут хватает...

[Мерцалов В И]

Кто-то может объяснить, почему украинские нормативы больше чем российсские?
Потому-что они анаболеки употребляют....са-ло а мы масло.)

[Bizon23]

Димон а ты вспомни скоко уже тут обещалок было с видюхами) ты хоть одну увидел?))

а я вот выкладывал...

статус фуфломёт!кстати их тут хватает...

как то уж оооооочень мягко....

[Rostik]

Кто-то может объяснить, почему украинские нормативы больше чем российсские?
Потому-что они анаболеки употребляют....са-ло а мы масло.)

борщ+сало =прибавка больше, все по чесному

[Bizon23]

борщ+сало =прибавка больше, все по чесному

ну теперь то приправлять борщик не чем больше... я про зелень.... петрушка... укропчик...

[Rostik]

ну теперь то приправлять борщик не чем больше... я про зелень.... петрушка... укропчик...

укропчик щас тяжко достать(

[Bizon23]

укропчик щас тяжко достать(

а у нас Российский... дальневосточный... отличный.... )))

[DEN99]

Bizon23,Виталь , не ты то подумай головой.... 220 на 12.... 250 на раз.... ))))

А я допущу такой вариант. Сам поднимал http://video.mail.ru...myvideo/11.html и больше 250 кг в этот период не мог потянуть. зато когда тяга стала 275, то 200 делал в подготовительных на 4 повтора...Просто абсолютно разные режимы тренинга.

[УТЮГ]

кмс фпр

[demonskl]

Теперь КМС AWPC экип. в/к 67.5

[mtr]

1 взрослый в 74-й. Уже полтора года как. В начале февраля на области по юниорам попробую выполнить КэМээСьку) Правда, из экипы опять будут только бинты - в комбез даже влезть не смог неделю назад. Придется 38-й брать)