60115 ответов в этой теме

[Sasho]

Тут пожег все столбы своей сушкой

Миниатюры

• 

[Grillmaster]

[Михалы4]

Тут пожег все столбы своей сушкой

 

Согласен. "Столбы" – это нерельефная одутловатая хуйня, пласты жира.

 

На рельефной спине никаких сливающихся "столбов" – нет!

 

Алексей Серебряков. СТОЛБЫ! (Два штуки).

Мышц поясницы не видно никаких. Видимо, не тренирует. Ни разу в жизни не делал становую тягу.

Сообщение изменено: Михалы4 (23 января 2024 - 06:26)

[DimaSem]

[Kaчок]

Отправлено Сегодня, 18:22

Фил Хит шикарен и силовых рекордов минимум... Недоразумение слева тягает большие веса и ставит рекорды, но все же также топ Олиимпии.

[Sasho]

DimaSem, вижу широчайшие и трапеции, да. Столбов у рельефных бб нет, не делают становую

[aid]

Согласен. "Столбы" – это нерельефная одутловатая хуйня, пласты жира.

 

А есть такие пласты жира, как у Ятса, у обычных толстяков?

[commandos]

Короче мышцы вдоль позвоночного столба, начинающиеся от трапеций.

[DimaSem]

Фил Хит шикарен и силовых рекордов минимум... Недоразумение слева тягает большие веса и ставит рекорды, но все же также топ Олиимпии.

Хиту повезло, что может накачаться "розовыми гантелями"

[Семён]

DimaSem,да,от позы ещё вид столбов тоже зависит, а так же от строения
Вот тут у всех троих разное строение, я слева если что
А на 2й фото другая поза и уже по другому выглядит..

Миниатюры

• 
• 

[yarema]

Пизда конечно спина у вас Семён просто ебейшая. Идеальная по развитию и сухости.

[rihad]

Согласен. "Столбы" – это нерельефная одутловатая хуйня, пласты жира.

 

На рельефной спине никаких сливающихся "столбов" – нет!

Возможно препараты дают сарко-гипертрофию преимущественно, и это она выглядит одутловатой и водянистой, а не жир. Есть в пользу этого истории что на курсе набирают быстро вес, а после прекращения он быстро сливается, слишком быстро для сократиловки.

[aid]

Недоразумение слева все же также топ Олиимпии.

 

[Grillmaster]

[Михалы4]

А есть такие пласты жира, как у Ятса, у обычных толстяков?

 

Нет. Это пласты жира поверх пластов мяса )

[DimaSem]

DimaSem, вижу широчайшие и трапеции, да. Столбов у рельефных бб нет, не делают становую

трапеции кончаются чуть ниже круглой по высоте. А дальше ? Те мышцы что идут ниже вдоль позвоночника, как называются?

[Семён]

Пизда конечно спина у вас Семён просто ебейшая. Идеальная по развитию и сухости.

[Kaчок]

Kaчок: Недоразумение слева все же также топ Олиимпии.

Это худшая поза Леврони...

Сложно представить хуже постановку этой позы(двойной сзади)

[Sasho]

Те мышцы что идут ниже вдоль позвоночника, как называются?

какие? Тут их нет

Миниатюры

• 

[DimaSem]

какие? Тут их нет

на фото , где Леврон с Хитом. Нижние фото.

[aid]

Нет. Это пласты жира поверх пластов мяса )

это пласты у кого надо пласты, вышло дело. Показывают настоящих богатырей.

[aid]

какие? Тут их нет

может, еще дело тупо в напряге и расслабоне, а не только в сухости?

[Август]

это пласты у кого надо пласты, вышло дело. Показывают настоящих богатырей.

это не богатыри...

[Михалы4]

Деревня "Верхние столбы".

 

Верхние столбы:

 

[DimaSem]

может, еще дело тупо в напряге и расслабоне, а не только в сухости?

в расслабоне это жир трапеций а при напряге он прячется под широчайшие)

[Олег К]

Кутлер делает свинотягу.mp4

Качает столбы в пику Сане Качку )))

[Семён]

Деревня "Верхние столбы".

Верхние столбы:

вот это что в полосочку у девочки- нижние трапеции
А припухлости внизу возле позвоночника, мышцы накачанные становой, в народе называются мышцы поясницы, по научному не знаю

Сообщение изменено: Семён (23 января 2024 - 07:02)

[Kaчок]

Качает столбы в пику Сане Качку )))

Поэтому и прозвище имеет "холодильник"... За свою невероятно тонкую и эстетичную талию.

[Grillmaster]

[Grillmaster]

Сразу видно, что Кай никогда свинотягу не делал. Техники вообше ноль, как у подснежника.

Сообщение изменено: Grillmaster (23 января 2024 - 07:22)