10774 ответов в этой теме

[Grillmaster]

Третий разряд - три по пийсят

[aid]

Какой сейчас строгий пшнб?

Вообще, это самый халявный разряд в мире)
Думаю, даже я на 1-й разряд когда-нибудь дотяну.

Самый халявный, наверное, свободный подъем на бицепс.

[MrCherdak]

Третий разряд - три по пийсят

три по пол-литра - уже мастер спорта

[MrCherdak]

Самый халявный, наверное, свободный подъем на бицепс.

да, там самые низкие нормативы. Не зря Спасокукоцкие там выступают

[terminalX]

Наверно тоже бы на КМС потянул, даже без подготовки. Надо попробовать у стены.

[aid]

да, там самые низкие нормативы. Не зря Спасокукоцкие там выступают

Ну не только поэтому. Спасокукоцкий - отец читинга.

А вообще он же и в строгом подъеме ставил рекорды где-то.

[Stas R]

Самый халявный, наверное, свободный подъем на бицепс

Не благодари!

[Grillmaster]

три по пол-литра - уже мастер спорта

Проще похудеть немного )

[MrCherdak]

вообще он же и в строгом подъеме ставил рекорды где-то.

среди безруких?

[aid]

среди безруких?

Что-то типа 82 кг он поднимал чисто без стены, помнится, на соревнованиях. И это тоже было рекордом в его возрастной и весовой.

Сообщение изменено: aid (19 ноября 2024 - 07:02)

[MrCherdak]

Что-то типа 82 кг он поднимал чисто без стены, помнится, на соревнованиях. И это тоже было рекордом в его возрастной и весовой.

по нормативам Фрж это МС

[MrCherdak]

по нормативам Фрж это МС

причём, нужно поднять трижды и без ошибок, иначе будет 82+ 82+ 0

[aid]

причём, нужно поднять трижды и без ошибок, иначе будет 82+ 82+ 0

 

Очень странные правила, как по мне. Я тоже люблю рекорд повторить на паре тренировок, чтобы не считать его случайностью, но придумывать правила о трех подъемах веса...

[Grillmaster]

но придумывать правила о трех подъемах веса...

Потому что даже сами пОверлифтЁры понимают (как бы это смешно не звуча́ло) их смЕшность, в смысле комичность - аттуда и все эти правила, чтоб их мужЫка́ми защщитали

Сообщение изменено: Grillmaster (19 ноября 2024 - 08:09)

[terminalX]

Очень странные правила, как по мне. Я тоже люблю рекорд повторить на паре тренировок, чтобы не считать его случайностью, но придумывать правила о трех подъемах веса...

А разве обязательно повторять? Под таблицей на прошлой странице написано, что оценивается сумма.

 

А вы, похоже, о другом.

Сообщение изменено: terminalX (19 ноября 2024 - 08:18)

[aid]

А разве обязательно повторять? Под таблицей на прошлой странице написано, что оценивается сумма.

А, я там не понял, что речь идет про три подхода по одному повтору. Думал что-то типа чертовой дюжины тоже. Еще удивился, что подъем на бицепс на разы.

Ну тогда, кмк, какое-то скрещивание ежа с ужом. В чертовой дюжине соревнуются в силовой выносливости, в обычных разовых подъемах - в силе. И делают несколько подходов с зачетом лучшего результата. А тут ни то ни сё. 

[MrCherdak]

Очень странные правила

спортсмены заказывают меньший вес, чтоб не забаранить, значит меньше травм.

[aaleksdd]

А разве обязательно повторять? Под таблицей на прошлой странице написано, что оценивается сумма.

 

А вы, похоже, о другом.

1.3. Вес каждого следующего подхода разрешается уменьшать, увеличивать или оставлять без изменения до объявления выхода спортсмена на помост.

Но если ставить цель не бороться за призовые места, а выполнить норму, то логично предположить, что во всех 3 попытках все должен быть одинаковый.

[MrCherdak]

В чертовой дюжине соревнуются в силовой выносливости, в обычных разовых подъемах - в силе. И делают несколько подходов с зачетом лучшего результата.

а по-моему там зачёт по общей сумме повторений, как и тут

[aaleksdd]

а по-моему там зачёт по общей сумме повторений, как и тут

Чертова дюжина это 3 подхода по  13 повторений. А русская тройка это 3 подхода по 1 повторению.

Везде в зачет идет сумма всех повторений.

Сообщение изменено: aaleksdd (19 ноября 2024 - 08:31)

[aid]

а по-моему там зачёт по общей сумме повторений, как и тут

В чертовой дюжине повторений от 8, т.е. там шанс забаранить маленький ну и там выносливость проявляется.

С другой стороны, фраза aaleksdd навела на мысль, что как соревнование с тактической борьбой, может и интересно. 

[aaleksdd]

В чертовой дюжине повторений от 8, т.е. там шанс забаранить маленький ну и там выносливость проявляется.

Что в лоб, что по лбу. Просто если меньше 8 повторов, получаешь за этот подход ноль  зачетных очков. Но и сделанные 8 повторов приведут к катастрофе в турнирной таблице, так как соперники сделают на 5 повторов больше и все это умноженное на вес штанги пойдет в их общий зачет.

 

Соревновательный подход, в котором спортсмен выполнил (было засчитано в протокол) менее 8-ми повторений, считается равным значению «Ноль», то есть – подход неудачный. В общий суммарный тоннаж за этот подход сумма килограмм не начисляется!

[Fortnite]

Что в лоб, что по лбу. Просто если меньше 8 повторов, получаешь за этот подход ноль  зачетных очков. Но и сделанные 8 повторов приведут к катастрофе в турнирной таблице, так как соперники сделают на 5 повторов больше и все это умноженное на вес штанги пойдет в их общий зачет.

так смысл стратегии и есть в том, чтобы не забаранить и пожать максимум

[aid]

Просто если меньше 8 повторов, получаешь за этот подход ноль  зачетных очков.

Я это и написал.

[aaleksdd]

так смысл стратегии и есть в том, чтобы не забаранить и пожать максимум

В чертовой дюжине учитывается не максимальный вес штанги, а тоннаж. произведение веса штанги на количество повторов.

[aaleksdd]

До меня кажется стало доходить

 

Например, если у спортсмена 12х12ПМ больше, чем 13х13ПМ, то ему лучше сделать 12 повторов, но с большим весом штанги.

[AnatolyR]

..

Сообщение изменено: AnatolyR (19 ноября 2024 - 09:04)

[aaleksdd]

тоннаж за подход 12 повторов умноженные на 12 повторный максимум спортсмена

Сообщение изменено: aaleksdd (19 ноября 2024 - 09:07)

[Grillmaster]

..

Дядя Толя, а вот это зря((((

[aaleksdd]

Сегодня уделил время теории РЖ, тренажерный зал не работал, так как в районе, где он находится отключили воду.

 

Завтра начну практиковаться. Да и дата почти круглая. 20 ноября мне исполнится ровно 47 лет и 11 месяцев)