27920 ответов в этой теме

[Autokratic]

Одмин ПриуЭт

[Pongo]

....в Сургуте 13:07, до вечера еще долго!!!!

зато смеркается быстро, часа в три.
доброго денька!

[Rostik]

было у кого нить воспаление сухожилия? У меня в левом бедре, ещё с середины ноября, млин...Хреновая такая штука, нифига не проходит...

у меня последние пол года каждый месяц какое то воспаление или надрыв)
после чего воспаление началось и как ты установил что сухожилье это?

[Juicer]

было у кого нить воспаление сухожилия?

Глюкокортикостероиды помогают (типа укола дексаметазона или кортизона в больное место). А вообще, тебе сюда: http://forum.steelfa...showtopic=29004

[Juicer]

Вот смотрел я несколько дней тому назад финал конференции NFC (американский футбол) между Чикаго Беарз и Грин-Бей Пекерз. А в Чикаге есть такой суперкрутой квотербэк Jay Cutler. Вот и подумалось мне: у любого "среднего американца" при упоминании имени Джей Катлер возникает 100% ассоциация с игроком в американский футбол, а не с лучшим (по мнению судей) бодибилдером современности. Так что, будь ты хоть семи пядей во лбу, на бодибилдинге себе громкое имя не сделаешь.

[Respotted]

Ebio

меня последние пол года каждый месяц какое то воспаление или надрыв)
после чего воспаление началось и как ты установил что сухожилье это?

Juicer

Цитата(Respotted @ 27.1.2011, 11:20)
было у кого нить воспаление сухожилия?
Глюкокортикостероиды помогают (типа укола дексаметазона или кортизона в больное место).

да во время футбольного матча случилось, играю тут в местечковом клубе... Подозрения были на растяжение в паху или приводящих бедра, но врач поведал, что сухожилие...6 недель вообче не бегал, мази применял...Щас потихонку начал меделнно бегать, но усорения невозможны, сразу сухожилие болит...Поднадоело реально

[Rostik]

да во время футбольного матча случилось, играю тут в местечковом клубе... Подозрения были на растяжение в паху или приводящих бедра, но врач поведал, что сухожилие...6 недель вообче не бегал, мази применял...Щас потихонку начал меделнно бегать, но усорения невозможны, сразу сухожилие болит...Поднадоело реально

попробуй позакачивать больное место, мне такое помогает, небольшим весом, так сказать кровь погонять

[Respotted]

всмысле типа лёгкие приседы?

[Rostik]

всмысле типа лёгкие приседы?

у меня щас растяжение паховой, я беру обычный блин 10-15 кг ложу плашмя его на пол и одной ногой начинаю как бы подгребать его к себе , т.е. найди то движение где болевое ощущение при нем более ярко выражено и делай это упражнение с легким весом но большое кол-во повторений

[Juicer]

всмысле типа лёгкие приседы?

Есть тренажеры для сведения-разведения ног, вот на таком тренажёре с небольшим весом и надо "закачивать".

[Aleksej]

мерзкое утро,мерзкое настроение...полночи разговаривали с женой о дальнейшей жизни,так ни к чему и не пришли...перестали понимать друг друга...всё идёт к расходу...е ная жизнь,как то неправильно это всё...

[Фельд]

кризис бывает в любом семейном коллективе....надо думать ради чего и кого ты живешь...и зачем...СЧАСТЬЕ-ЭТО КОГДА ТЕБЯ ПОНИМАЮТ..

[Egorchik]

[Касп]

Aleksej
Бывает такое,и наверное это нормально,люди часто устают друг от друга,взгляды меняются,работы,заботы всякие,нет времени друг на друга,но в такой ситуации жалко только детей......У них должна быть полноценная семья,они смотрят на отношения родителей и потом в будущей своей жизни пытаются смоделировать свою семью на примере родителей,это на подсознании.
Вообще сложно все это,надеюсь наладится все,главное горячку не пороть....

[Rostik]

мерзкое утро,мерзкое настроение...полночи разговаривали с женой о дальнейшей жизни,так ни к чему и не пришли...перестали понимать друг друга...всё идёт к расходу...е censored.gif ная жизнь,как то неправильно это всё...

не паникуй! у многих бывают частенько разногласия , у меня к примеру частенько) но быстро остываем после таких бесед и забываем о скандалах. я к тому что возможно период такой.

[Дмитрий Popoff]

Aleksej
сколько вместе?

[Aleksej]

Дмитрий Popoff
7 лет

[Aleksej]

возможно что период такой,но много чего мне было высказано...неприятного...что кроме работы,зала меня ничего не интересует...я в ахуе,неужели всё так?по-любому главный человек для меня это Доча,любимая моя кнопка...

[Босся]

Aleksej
как раз опасные периоды-5 7 9, пройдете их и будет вам щастье... и не забывай милые бранятся-только тешаться... нормуль всё будет, не переживай тёзка!!!

[Aleksej]

бося

как раз опасные периоды-5 7 9, пройдете их и будет вам щастье

...если пройдём...не первый раз уже эта тема всплыла...

[LION Z]

зато смеркается быстро, часа в три.

..используя координаты Сургута, вычислил что Заход сегодня состоится в 15:05 местного времени, итого долгота дня сегодня составит 7 ч.21 минуту!!!!! Солнечный калькулятоР!!!!

[Босся]

Aleksej
по любому накапливаются обиды, претензии, недовольство чем либо и "срабатывает клапан высокого давления" выпускается пар-обсуждаете, ругаетесь... каждый по своему прав... я уверен всё будет хорошо вот увидешь.

[Respotted]

Ebio
Juicer
пасиб, попробую "позакачивать" на тренажёре... Как часто примерно посоветуете (пару раз в неделю) ...Лёгкий вес, раза на 15 ? 20 ? больше?

[LION Z]

Aleksej
Если любишь жену, борись до конца за свою любовь (в разумных пределах конечно)!!!!! Если Нет или сомневаешся, так и не мучайся, Начни новую жизнь!!! всё ИХМО!!!

[Дмитрий Popoff]

LION Z
дядь Лень..а ты где эспандеры лыжные покупал?

[индиго]

Aleksej
У меня постоянно всплывает тема:как хорошо бы жить одной.
Но потом я понимаю,что люди так устроены,они не могут быть всегда хорошими,к ним надо относиться снисходительно.
Когда совсем уж плохо,я читаю Шопенгауэра "Афоризмы жетейской мудрости".Очень и вам советую почитать.
А еще,вам наверное это не понравиться,но главное для вас в жизни-это Вы.

[Juicer]

Как часто примерно посоветуете (пару раз в неделю) ...Лёгкий вес, раза на 15 ? 20 ? больше?

Я бы даже 3 раза в неделю делал. Повторений по 25 с лёгким весом, не до отказа, по три подхода.

[LION Z]

Дмитрий Popoff
...в личку смотри дядя Дима!!!

Сообщение изменено: LION Z (27 января 2011 - 01:30)

[Aleksej]

LION Z
да я стараюсь,борюсь,но похоже жене это не нужно,говорит-устала от всего...смысла нет биться одному,если как в стену бьёшся...
индиго
читать вряд ли буду,не осилю да и желания нет...а насчёт главного в жизни-не согласен полностью...
бося
дай Бог,что бы всё было так...

[индиго]

читать вряд ли буду,не осилю да и желания нет...а насчёт главного в жизни-не согласен полностью

Я так и знала! В том вся и проблема,что "нет желания".Никто не хочет работать над собой,чегож тогда ждать от жизни?