6082 ответов в этой теме

[Зевс]

Спасибо за поддержку!я старался как мог!) ...а парень выиграл авто потому что видимо была разыграна лотерея среди первых мест всех категорий!

[Artjom]

Он занял 4 и 10 место в своей категории, так-что либо жеребьёвка на всех была, либо на всех кто в 10, либо мы чего-то не знаем. Лупкес удивил по видео, либо не хотел бороться, либо у него техники ноль, только боковое движение. Тодд вспомнил про крюк ) с Джоном под столом видимо делать нечего.

[Vokinlem]

.

Сообщение изменено: Vokinlem (12 августа 2014 - 11:00)

[Rusya_]

Девон Ларратт : «Денис стал очень разносторонним армрестлером».
Мы попросили прокомментировать противостояние Дэйва Чаффи с Денисом Цыпленковым, и борьбу Андрея Пушкаря с Джоном Брзенком, одно из сильнейших рукоборцев современности – Девона Ларратта. Канадский атлет с радостью согласился ответить на наши вопросы.
Добрый день, Девон, разрешите поприветствовать Вас от лица Российской Ассоциации Армспорта, и всех российских болельщиков. В Интернете появилась информация о том, что Вы подписали контракт с WAL, расскажите пожалуйста, на каких турнирах мы увидим Вас, в связи с этим в ближайшее время?
Девон Ларратт: Добрый день, спасибо. Вы увидите меня, на всех турнирах, которые будет проводить WAL.
Как бы Вы оценили Вашу физическую форму на данный момент по 10-балльной шкале?
Девон Ларратт: Левая рука 11 баллов, правая рука 7 баллов
Вы следили за турниром А1? Что можете сказать об этом мероприятии в Москве?
Девон Ларратт: Из того немногого, что я посмотрел, я сделал вывод, что это очень хорошая работа организаторов, и этот турнир показал очень профессиональный, невероятно высокий уровень армрестлинга.
Поединок Дэйва и Дениса – чего по Вашему не хватило Дэйву Чаффи для победы?
Девон Ларратт : Я думаю, что Дейв и Денис очень близки по силам. На сколько это возможно, я люблю хорошие турниры, однако ясно - выяснить кто из них лучше можно только в армфайте, встретившись один на один. Тем не менее, я считаю, что Денис действительно стал очень технически разносторонним армрестлером, таким, который может использовать множество разных техник и приемов борьбы для победы.Я верю, что он победил Дэйва не только за счет своей огромной силы, но и за счет техники борьбы.
Джон Брзенк одержал блестящую победу над невероятно сильным спортсменом, Алексеем Семеренко, но ничего не смог противопоставить Андрею Пушкарю. Как Вы считаете, почему?
Девон Ларратт: Я думаю, что Андрей является, пожалуй, одним из самых, по существу, сильных и результативных армрестлеров в истории. Благодаря этому, ему очень сложно противостоять, но это по силам Джону. Если так, или иначе, Джон смог бы перевести борьбу в связку, все могло быть по другому. 
Исходя из результатов турнира А1, с кем из европейских и российских спортсменов Вы бы хотели встретиться за арм-столом?
Девон Ларратт: Со всеми!

Миниатюры

• 

[Dmitriy Shkolnikov]

[Roman R]

Вот здесь можно задать вопрос Денису - http://m.vk.com/wall...st_add#post_add За самый интересный вопрос будет подарок от Trec Nutrition!

[Камбоджиец]

Исходя из результатов турнира А1, с кем из европейских и российских спортсменов Вы бы хотели встретиться за арм-столом? Девон Ларратт: Со всеми!

А Ларратт выступал когда-нибудь в Европе вообще?

Ларратт хочет встретится с Денисом, Денис с Ларраттом, не ужели спонсоры не в силах организовать этот поединок?

Ведь на этом можно срубить неплохое бабло, или я что-то не понимаю в реалиях современного арма?

[ТоР2]

[scorpion777]

Купи волшебную ручку и победи Брзенка )))

[wowanishe]

о как шуганулся...))))

 

 

Миниатюры

• 

[wowanishe]

Психанул ... SHITанул....

 

 

Миниатюры

• 

[Dmitriy Shkolnikov]

[Dmitriy Shkolnikov]

[Rubin34]

 

Денис привет ! извини за вопрос такой но ничего не могу конкретного по этой теме найти я занялся армом и хотел спросить когда делать базу (жим и тягу )в какие дни или периоды , или может ее вообще не делать если это будет помехой арму! ты лучше кого либо знаешь про это а то одни пишут надо делать другие не надо ,не разберешь короче!

[wowanishe]

По лбу хош?... шутка, садись...

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: wowanishe (08 сентября 2014 - 12:30)

[{ADMIN}]

Денис побывал у нас в гостях.

Видео-интервью: http://www.steelfactor.ru/doc/696

[OVN]

Читаю тут bash, и что-то мне напоминает это:

xxx: У нас в классе какое-то время был очень популярен армрестлинг
xxx: Прямо на переменах садились за парты и боролись
xxx: Но это очень быстро прошло, потому что у нас был чувак который всех легко побеждал и после победы начинал со всей дури бить чужую руку об стол
yyy: FINISH HIM!

[Dmitriy Shkolnikov]

[Twan]

чудовищен

[Artjom]

Предплечья отфотошоплены, а бицепсы даже меньше чем есть кажуться. Или Денис так усох?

[Vokinlem]

Предплечья отфотошоплены

 

как определил?

[wowanishe]

Скорее всего это из-за объектива так, широкоугольные линзы на камере. 

[Зевс]

Рубин! Жим лежа я делаю раз в неделю а потом перехожу на арм упражнения!а вот становую я не рекомендую!Потомучто ты разрываешь углы!в арме их нужно наоборот собрать!!! Если что то можно заменить становую на наклоны со штангой на плечах ну и присед не забывай! Короче тут главное руки не трогать!)))

[Artjom]

как определил?

Как вставить фото?

[Rubin34]

Денис  подскажи а вот эта программа пойдет для арма? долго сидел мучился составлял ее , кое что добавил для общего развития так сказать ,тренировки выполняю по очереди ,между тренировками 2 дня отдых или чуть больше.

ТРЕНИРОВКА    № 1.

 

• Жим лежа 80 кг (4×10
• Бицепс со штангой, читинг – пирамида + , с 90 град (4×8
• Подъём на кисть гантели вверх (4×8

 

                                                             

ТРЕНИРОВКА    № 2.                                                             

 

• Пружина - 5 , делаем 3 движения – к себе ,вбок ,в трицепс, все (3×8, под локоть подставляем руку при движении.
• Делаем молоток «статика от себя» с резиной, (3×8
• Поворот кисти «влево»  (4×8
• Пружина 130 кг – давим вбок (3×8
• Присед 70 кг , (4×8
• Стояние на кулаках на время.

 

 

ТРЕНИРОВКА   № 3.

 

• Молоток вверх на кисть, (4×8
• Турник тонкий ( подтягивание на 1 руке, выход с 2 рук)
• Бицепс статика (гантель - молоток) , 3 положения ( 90 , 45 , и 135 град )
• Отработка ударов 3 мин по 3 раунда.

 

 

 

ТРЕНИРОВКА   № 4.

 

• Брусья максимум 100 кг , (4×10
• Бицепс с гантелью «молоток», без читинга – пирамида +, с 90 град (4×8
• Подъём на кисть гантели вверх  (4×8

 

 

ТРЕНИРОВКА   № 5.

 

• Пружина - 5 , делаем 3 движения – к себе , вбок , в трицепс, все  (3×8, под локоть подставляем руку при движении.
• Делаем молоток «статика к себе» с резиной, (3×8
• Поворот кисти вправо  , (4×8
• Статика – тянем вбок стоя ремень , под локоть руку подкладываем, в 3 углах тянем ( 45 , 90 , и 135 градусов )
• Стояние на пальцах на время.

 

 

ТРЕНИРОВКА   № 6.

 

• Молоток вверх на кисть, (4×8
• Турник толстый  (разными хватами , в конце на время вис)
• Бицепс статика (штанга), 2 положения ( 45 и 90 град )
• Бублики жмем  (3×8

Сообщение изменено: Rubin34 (29 сентября 2014 - 08:26)

[Виталий646]

Rubin34,

ты случайно не Цыпленкову этот вопрос адресовал?

[Rubin34]

Rubin34,

ты случайно не Цыпленкову этот вопрос адресовал?

Денису конечно же. Это его тема вообще то.

[Виталий646]

Денису конечно же. Это его тема вообще то.

Ну ни его, а посвященная ему! И по-твоему Денис должен комментировать вот эти перлы?

 

Денис  подскажи а вот эта программа пойдет для арма? долго сидел мучился составлял ее ,

 

 

Стояние на кулаках на время.

 

Отработка ударов 3 мин по 3 раунда.

 

Подъём на кисть гантели вверх  

 

Поворот кисти вправо  

 

Стояние на пальцах на время

 

разными хватами , в конце на время вис

Сообщение изменено: Виталий646 (29 сентября 2014 - 02:32)

[Rubin34]

Ну ни его, а посвященная ему! И по-твоему Денис должен комментировать вот эти перлы?

Ничего Денис мне не должен. Но если кое что даже подскажет - буду признателен ! 

[Vokinlem]

Ну ни его, а посвященная ему! И по-твоему Денис должен комментировать вот эти перлы?