Вход
Регистрация
https://bodyrecompos...ght-room-part-3
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Базисная программа Лайла Макдональда для набора массы
36 голосов
Автор темы:
AnatolyR
, мая 12 2011 04:21
Наверх
#5282
Отправлено 19 ноября 2020 - 12:26
AnatolyR
-
- Привилегированный пользователь
-
- 32 761 сообщений
Аксакал
#5283
Отправлено 02 декабря 2020 - 10:36
AnatolyR
-
- Привилегированный пользователь
-
- 32 761 сообщений
Аксакал
https://bodyrecompos...failing-to-fail
Последняя часть. +Видео примеры работы до отказа , и работа до не отказа
Последняя часть. +Видео примеры работы до отказа , и работа до не отказа
#5289
Отправлено 24 марта 2021 - 06:56
Горец67
-
- Привилегированный пользователь
-
- 33 100 сообщений
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Сакартвело
скорее всего во время))))Нашёл фото вашего кумира. Июнь 2010 года. (Лайл МакДональд слева).
Lyle_McDonald_02_(June, 2010).jpg
Не знаю, правда, это до создания базовой методики по гипертрофии или после.
А в чем проблема то??? Покаж бицепс(с)?
#5293
Отправлено 24 марта 2021 - 07:43
IDKFA
-
- Участник форума
-
- 11 613 сообщений
Завсегдатай
-
Имя: Дмитрий -
Пол: Мужчина -
Город: Королëв
Ну вообще, да, это проблема. Человек не тренер в каком-то виде спорта, он позиционирует себя как эксперт в хобби (в наборе мышечной массы, диетологию пока оставим). Он пишет книжки про набор мышечной массы любителями, составляет программы, популяризирует это занятие.скорее всего во время))))
А в чем проблема то??? Покаж бицепс(с)?
Тренер может не заниматься сам своим спортом, но имеет чётко оцениваемые цели (победы учеников), и доступ к методикам, опробованным на миллионах людей и безжалостно отсеянным в соревнованиях.
Ничего этого для Лайла недоступно. Ни чётких целей, ни критериев оценки результата, ни массовой статистики, просеянной через жёсткое соревновательное сито.
Ему остаются смелые эксперименты, личная увлечённость этим интересным хобби. Но, очевидно, и этого нет.
#5294
Отправлено 24 марта 2021 - 08:20
Олег К
-
- Участник форума
-
- 71 965 сообщений
Невыступающий неспортсмен
-
Имя: Олег -
Пол: Мужчина -
Город: Русский Север
#5295
Отправлено 24 марта 2021 - 08:35
Михалы4
-
- Участник форума
-
- 25 130 сообщений
body_by_mma
-
Имя: Антон -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
Лайл опять устроил разборки
Посмотрел его канал. Создан семь лет назад. При этом нет НИ ОДНОГО тренировочного видео самого МакДональда.
* – Я всё-таки верю, что он сам тренируется. Но. Уж мог бы за семь лет хоть что-то из своего личного тренинга записать? Раз уж вышел в ютуб.
#5297
Отправлено 24 марта 2021 - 08:53
IDKFA
-
- Участник форума
-
- 11 613 сообщений
Завсегдатай
-
Имя: Дмитрий -
Пол: Мужчина -
Город: Королëв
Значит, у меня была неправильная инфо.У лайла нет ни одной книжки про набор массы
Если он только диетолог - вопросов нет. Превращаться в воблу он однозначно умеет.
#5298
Отправлено 24 марта 2021 - 08:57
IDKFA
-
- Участник форума
-
- 11 613 сообщений
Завсегдатай
-
Имя: Дмитрий -
Пол: Мужчина -
Город: Королëв
Статьи про именно набор у него есть.Значит, у меня была неправильная инфо.
Если он только диетолог - вопросов нет. Превращаться в воблу он однозначно умеет.
Сейчас почитал про него. У человека биполярное расстройство, точно не знаю, что это такое, но может быть ему не даёт тренировпться самому.
#5302
Отправлено 24 марта 2021 - 09:00
oscid
-
- Участник форума
-
- 61 913 сообщений
IgG к SARS-CoV-2
-
Имя: Андрей -
Пол: Мужчина -
Город: Екатеринбург
Статьи про именно набор у него есть.
Сейчас почитал про него. У человека биполярное расстройство, точно не знаю, что это такое, но может быть ему не даёт тренировпться самому.
МДП
То много дофамина то пусто. То маньяк то депрессуха. Отвратная штука
#5305
Отправлено 24 марта 2021 - 09:12
IDKFA
-
- Участник форума
-
- 11 613 сообщений
Завсегдатай
-
Имя: Дмитрий -
Пол: Мужчина -
Город: Королëв
Хоть какой-нибудь хотя бы слегка видимый.Какой результат ожидается чтобы его рекомендации воспринимались всерьез?
И, конечно, это необходимое условие, а не достаточное (для отношения всерьёз).
Джоунсу ничего не помешало накачаться, ни возраст, ни бизнес, ни занятость, ни безумные идеи.
Сообщение изменено: IDKFA (24 марта 2021 - 09:22)
#5306
Отправлено 24 марта 2021 - 09:14
IDKFA
-
- Участник форума
-
- 11 613 сообщений
Завсегдатай
-
Имя: Дмитрий -
Пол: Мужчина -
Город: Королëв
Я вроде подробно ответил выше. Если бы его ученики провалились в первом же сезоне, его бы погнали ссаными тряпками. Лайла гнать некому, что бы он ни нёс.Как такой человек может научить кого-то играть в баскетбол?
#5308
Отправлено 24 марта 2021 - 09:46
Олег К
-
- Участник форума
-
- 71 965 сообщений
Невыступающий неспортсмен
-
Имя: Олег -
Пол: Мужчина -
Город: Русский Север
Хоть какой-нибудь хотя бы слегка видимый.
И, конечно, это необходимое условие, а не достаточное (для отношения всерьёз).
Джоунсу ничего не помешало накачаться, ни возраст, ни бизнес, ни занятость, ни безумные идеи.
Ещё скажи, что Джоунс был хардгейнером и натуралом. )))
1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
