64419 ответов в этой теме

[ehdima]

Ну это да, больше вопрос психологии. К примеру, живёт где-то некий Рихад, его образ жизни многим кажется странным, но ему самому так комфортно. Это большое счастье, когда человек находит для себя некую "психологическую нишу" и живёт в ней в полном согласии с собой. Обычно бывает наоборот)

    А если уж продолжить тему ЗОЖ, то ведь есть разные концепции и модели. Причем полярные.

Например, то, про, что говорит в своей "Антихрупкости" Н.Таллеб. - классный трейдер, математик и вообще современный философ. 

 

      Если тот, же Савелий Крамаров - это жесткий режим, ограничения, избегание стресса ( в том числе пищевого)/ эмоционального), - один полюс, то Таллеб, опираясь на иную модель - прежде всего на - гермезис и идеи Артура де Вейни (стимулирующее действие умеренных доз стрессоров; стимуляция какой-либо системы организма внешними воздействиями, имеющими силу, недостаточную для проявления вредных факторов, но достаточных чтобы организм мобилизовался).

     Если проще, то не жесткое равновесие , как в случаях подобных с Савелием, а иногда нужно- объедаться ,иногда поститься, тяжелые короткие, рваные нелинейные  нагрузки сочетать с медленной ходьбой и отдыхом. Иногда недоспал, потом отоспался.  Вместо скажем обливания холодной водой по режиму, не избегать природных стрессоров-не кутаться, потому ,что в природе то же холодовое воздействие -не линейно и т.д. Тоже касается эмоционального стреса.  Так живут все млекопитающие в природе. То есть первые зожники -избегают "качелей", вторые относятся к ним спокойно.

Сообщение изменено: ehdima (09 декабря 2023 - 06:54)

[Andy_Two]

И вом всем этом подчеркнутом виноват Рихад?

 

Внутренний Рихад)) Он у каждого свой))

[Vovan74]

Внутренний Рихад)) Он у каждого свой))

Красавчик.)

[Andy_Two]

ehdima, вроде были где-то исследования)), что к примеру во время Отечественной войны в массе снижалось кол-во заболеваний от болезней, которые в нормальной, нестрессовой ситуации, обычно себя проявляют. То есть, в условиях жесткого стресса люди меньше болели, чем в более "тепличных" условиях.

[ehdima]

Можно сказать, что с высокой долей вероятности, - знаем (как минимум, те, кто пару лет просидел с ним в Вотсапе и Телеге, а также были и те, кто встречался лично). Конечно, всего о человеке знать нельзя, всего человек сам о себе часто не знает.

Ну ок.

Что касается преждевременных смертей, так мы в агрессивной среде живём - в городской. Современный город - это наихудшее место для жизни: от волновых воздействий разного рода (в широком диапазоне), до архитектуры; от стрессов, тянущих психосоматические заболевания, до неправильной еды; от медицины, рассчитанной на то, чтобы доить клиента, но не лечить его, до навязанной всем потребительской гонки и изуродованных культурных стандартов; и т.д. и т.п. В городе сложно быть долгожителем... В горы за этим надо ехать. 

   На мой взгляд тема долгожительства вообще "высосана из пальца". Просто уж к слову пришлось. Мне ближе вот это -" Теперь послушайте вы, говорящие: «Сегодня или завтра отправимся в такой-то город, и проживем там один год, и будем торговать и получать прибыль», – вы, которые не знаете, что случится завтра; ибо что такое жизнь ваша? Пар, являющийся на малое время, а потом исчезающий".

[Архимед]

И вом всем этом подчеркнутом виноват Рихад?)))

Как любят говорить продажные полицейские в боевиках: "Кого-то надо посадить"... 

    А е в природе то же холодовое воздействие -не линейно 

Про воздействие холода и голода для продления жизни слыхал краями ушей (правда, то, что об этом говорил среди прочих, в т.ч. Человек-Швабра, настораживает). Но, опять же, где там правда, а где коммерческий Проект, а где и вовсе политика сокращения численности населения, воплощённая в соответствующей информационной Повесточке, - поди разбери. Вообще зачем так париться (это ведь тоже стресс - страх смерти)? Наш Путь не кончается истлеванием оболочки. Сколько отмерено - столько, значит, и надо.

Сообщение изменено: Архимед (09 декабря 2023 - 07:00)

[Andy_Two]

Про воздействие холода и голода для продления жизни слыхал краями ушей

 

Порфирий Иванов как раз оздоравливался голоданием и холодом. И теперь его бюст даже на Луне нашли. Ну как нашли..., учёные в телескоп видели: на Луне стоИт бюст Порфирия Иванова. Как он туда попал, науке ещё предстоит выяснить.

[Vovan74]

Как любят говорить продажные полицейские в боевиках: "Кого-то надо посадить"... 

Судью Дреда слишком пересмотрел?)

[ehdima]

ehdima, вроде были где-то исследования)), что к примеру во время Отечественной войны в массе снижалось кол-во заболеваний от болезней, которые в нормальной, нестрессовой ситуации, обычно себя проявляют. То есть, в условиях жесткого стресса люди меньше болели, чем в более "тепличных" условиях.

Это и есть явление - гормезиса. сформулированное/ открытое в 1943 г. Не гомеостаз, а именно- гормезис. Или как говорил наш Сперанский- не кутайте детей, вы оказываете им медвежью услугу. 

[aid]

Ты ещё пока не дошёл до такой жизни, чтоб их использовать. Но стремишься туда.

 

 

Не понятна только логика рекламирования ожирения. Раз уж сам решил уйти от него – зачем нам-то рекламируешь?

чтобы стать самым стильным же

[ehdima]

Порфирий Иванов как раз оздоравливался голоданием и холодом. И теперь его бюст даже на Луне нашли. Ну как нашли..., учёные в телескоп видели: на Луне стоИт бюст Порфирия Иванова. Как он туда попал, науке ещё предстоит выяснить.

А что что то был на луне?  Амырыканцы поди ?

[Andy_Two]

А что что то был на луне?  Амырыканцы поди ?

 

Так про бюст это не ОБС, а реальный научный факт)

[medvedm61]

Можно сказать, что с высокой долей вероятности, - знаем (как минимум, те, кто пару лет просидел с ним в Вотсапе и Телеге, а также были и те, кто встречался лично). Конечно, всего о человеке знать нельзя, всего человек сам о себе часто не знает. Что касается преждевременных смертей, так мы в агрессивной среде живём - в городской. Современный город - это наихудшее место для жизни: от волновых воздействий разного рода (в широком диапазоне), до архитектуры; от стрессов, тянущих психосоматические заболевания, до неправильной еды; от медицины, рассчитанной на то, чтобы доить клиента, но не лечить его, до навязанной всем потребительской гонки и изуродованных культурных стандартов; и т.д. и т.п. В городе сложно быть долгожителем... В горы за этим надо ехать. 

В каменных джунглях тоже не все так плохо -В столице проживает 32 тыс. долгожителей в возрасте 95 лет и старше. Из них двое из трёх – женщины. 13 288 москвичам – 100 лет и больше: среди них 8340 женщин и 4948 мужчин. Среди всех долгожителей (старше 90 лет) больше всего тех, кому 91 год: 16389 женщин и 8 808 мужчин. https://mk-ru.turbop...he-100-let.html

[ehdima]

Как любят говорить продажные полицейские в боевиках: "Кого-то надо посадить"... 

Про воздействие холода и голода для продления жизни слыхал краями ушей (правда, то, что об этом говорил среди прочих, в т.ч. Человек-Швабра, настораживает). Но, опять же, где там правда, а где коммерческий Проект, а где и вовсе политика сокращения численности населения, воплощённая в соответствующей информационной Повесточке, - поди разбери. Вообще зачем так париться (это ведь тоже стресс - страх смерти)? Наш Путь не кончается истлеванием оболочки. Сколько отмерено - столько, значит, и надо.

Речь не про холод /голод-вообще, про любые стрессоры . Про "качели", полярные вещи. Получил сильный стресс, обожрался попостись... Попостился обожрись, замерз -попарься в бане. Измотался на тяжелом физическом труде, отдохни- легкие прогулки. Наоорался/посиди в тишине.  Здесь нет - жесткого (диета номер 5), просто принцип нелинейности. Интуитивно многие долгожители так и живут. 

[Архимед]

Порфирий Иванов как раз оздоравливался голоданием и холодом. И теперь его бюст даже на Луне нашли. Ну как нашли..., учёные в телескоп видели: на Луне стоИт бюст Порфирия Иванова. Как он туда попал, науке ещё предстоит выяснить.

Говорят, что он ещё, вроде, из сплава серебра и золота. В газете читал.

Судью Дреда слишком пересмотрел?)

Надо пересмотреть, кстати. Но не нового, а старого, со Сталлоне.

Это и есть явление - гормезиса. сформулированное/ открытое в 1943 г. Не гомеостаз, а именно- гормезис. Или как говорил наш Сперанский- не кутайте детей, вы оказываете им медвежью услугу. 

Вот по воздействию холодом - всё в порядке у тех, кто круглогодично тренируется на улице (например, сам тренируюсь в резиновых тапочках модели "пожилой гастарбайтер" без носков - в любую погоду). Николай и вовсе обливается холодной водой (сам ранее обливался тоже, потом надоело). Окажет ли это всё влияние на срок эксплуатации белковой структуры, по воле Его являющейся на данный момент вместилищем бессмертной Души, - покажет Время, но особо над этим вопросом не парюсь, и никому не советую. 

Сообщение изменено: Архимед (09 декабря 2023 - 07:11)

[Sasho]

Курение опасно для здоровья

[Vovan74]

Курение опасно для здоровья

Курнул и понял теперь?

[Andy_Two]

Курнул и понял теперь?

 

 

... на свою голову

[Михалы4]

Зожник-Видухер-Фруктоед )

 

Тренировка у него, конечно, достаточно странная. Своеобразная )

 

[Quartus]

Тренировка у него, конечно, достаточно странная. Своеобразная )

Уже переняли опыт?

[Sasho]

Михалы4, я уже показывал атлета, на которого ты должен ровняться

Прикрепленные файлы

•  Screenrecorder-2023-12-09-13-45-43-885.mp4    6,54Мб

[Дрыщератор]

Тренировка у него, конечно, достаточно странная. Своеобразная )

Зато сразу видно - чуваку по кайфу.

[aid]

Зожник-Видухер-Фруктоед )

 

Тренировка у него, конечно, достаточно странная. Своеобразная )

 

Чел не поверил в искренность Михалыча

Мощная и вдохновляющая тренировка! Своеобразная ) Видуха тела – огонь! Как у участника Олимпийских игр!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

@Nikola.donbass

28 минут назад

Критикуете? Принимаю.))

 

 

 

 

 

 

Ответить

 

 

[oscid]

Согласен с Грилем. Хреновое здоровье не от жира (до определенных пределов), а от нездорового образа жизни и отсутствия рег физ нагрузок. Можно быть убитым в хлам дрыщом. Это я как краевед говорю ))

[Sasho]

Хреновое здоровье

тут форум по бб и фитнесу, а не галя.ру.

[terminalX]

Курение опасно для здоровья

А трубку мира?

[oscid]

тут форум по бб и фитнесу, а не галя.ру.

Поэтому надо качаться в ущерб здоровью до сечки на жопе?

[terminalX]

Тренировка у него, конечно, достаточно странная. Своеобразная )

Зато не'скучная.

[Sasho]

Поэтому надо качаться в ущерб здоровью до сечки на жопе?

нужно без ущерба. Но для этого мозги нужно иметь

[Grillmaster]

тут форум по бб и фитнесу, а не галя.ру.