349875 ответов в этой теме

[zinid]

посути один раз только пытался наедать...ну так-сяк...трудно дается...сохнуть легче.

Таким макаром тебе на фарме будет просто тренироваться. Там аккреция белка идёт сама собой, пережор не нужен.

На небольшой дозе будешь расти и сохнуть. Но цикл придётся делать длинным. Всё-таки классические циклы на 6-12 недель рассчитаны на быстрый нажор веса.

ИМХО, ессно.

[aid]

Ваша психология?

 

Ну посмотришь сам

 

Опыт на то и опыт, что прежний, эксперимент с пережором.

 

Так ведь я же даже не про тот эксперимент с набором до 80. Потом была сушка и снова набор до 66, потом опять сушка. Замечаешь: набор-сушка-набор-сушка...

 

В дневнике прекрасно видно, что в некоторых приходилось останавливаться раньше.

 

Но нигде позже, что какбе намекает

[ryabuji]

ё-маё... 

 

http://forum.steelfa...70&p=1057280089

[zinid]

ryabuji, да, ржака. Народ на заднем плане закатывается, лол.

[ryabuji]

Куда? Зачем?..

Нипанятна.

[rihad]

Ну посмотришь сам

А чего смотреть? Я уже почти два года в этих 62-66, но без прогресса в тренинге, понимание важности этого только сейчас. А потом родился преднакоп.
 
 
 

Так ведь я же даже не про тот эксперимент с набором до 80. Потом была сушка и снова набор до 66, потом опять сушка. Замечаешь: набор-сушка-набор-сушка...

Да, так и было, говорю же, прошлый неудачный опыт!
 
 
 

Но нигде позже, что какбе намекает

Темп такой чтобы заданное сделать, интенсивность практически предельная под конец.

[zinid]

По справедливости, его на предвариловке должны были отсеять. Кондиция/тонус кожи, причёска по правилам не проходят.

Сообщение изменено: zinid (25 апреля 2015 - 09:53)

[aid]

По справедливости, его на предвариловке должны были отсеять. Кондиция/тонус кожи, причёска по правилам не проходят.

Хм, а в правилах есть тонус кожи?

[zinid]

Хм, а в правилах есть тонус кожи?

Да, только без конкретики.

[zinid]

aid,

Но это ФБФР, может правила отличаются от IFBB, хрен его знает, наплодили федераций.

[Znatok Ne]

Все забываю спросить: кто-нибудь в курсе что это за чудовище/какого уровня это фотошоп?
 
eCVUVOGNp44.jpg

GENNADY IVANCHENKO
June 1972 Strength and Health magazine Gennadi Ivanchenko Bodybuilding VG

ebay


ONE-ON-ONE WITH GENNADY IVANCHENKO
Interview with Gennady Ivanchenko, December 2007
by Arthur Chidlovski
 
там внизу есть галерея

Сообщение изменено: Znatok Ne (25 апреля 2015 - 10:14)

[sereje4ka]

А чего смотреть? Я уже почти два года в этих 62-66, но без прогресса в тренинге, понимание важности этого только сейчас. А потом родился преднакоп.

 

Бля, как теперь решить какая фраза дня :-(((

[Дмитрий Р]

Парни, тут аткое дело-прошу помощи!

http://hellroad.org/...

 

надо разнести нахрен кой кого...

[ryabuji]

Но это ФБФР, может правила отличаются от IFBB, хрен его знает, наплодили федераций.

 

Тоже достойно фразы дня, если честно...

[Dimik]

Парни, тут аткое дело-прошу помощи!
http://hellroad.org/...
 
надо разнести нахрен кой кого...

Вот тебе делать нехрен)))

[sereje4ka]

Парни, тут аткое дело-прошу помощи! http://hellroad.org/...ge-9#post-34714   надо разнести нахрен кой кого...

 

Нафига тебе все рассказывать когда начнешь химичить ?

 

Кому надо - сами поймут, а остальные  это как тот долбоеб, которые тебя тролит.

[Дмитрий Р]

Нафига тебе все рассказывать когда начнешь химичить ? Кому надо - сами поймут, а остальные это как тот долбоеб, которые тебя тролит.

да так...чето злой я((( от углеводов плющит чето!

[ryabuji]

Дмитрий Р,

 

Не мажься, это стероидная ярость. Жалкий химик!!

[Znatok Ne]

да так...чето злой я((( от углеводов плющит чето!

обычно от них добреют ))))

[aid]

Парни, тут аткое дело-прошу помощи!

http://hellroad.org/...

 

надо разнести нахрен кой кого...

А ты им процитируй Самюэля Уимеса

[Дмитрий Р]

aid, а где его сообщение??

[Олег К]

Дмитрий Р,

Ты опять в какую клумбу помойку зарулил, отрок с горящими глазами?)))

[Dimik]

Дмитрий Р,
 
Не мажься, это стероидная ярость. Жалкий химик!!

Ты ваще молчи, синтольщег, докупай синтол и доделывай дырку в спине.

[Дмитрий Р]

Олег К,та это меня один гончаровец заманил-грит бум народ просвящать....

я было и забил как на фотки санаторские анали псиать что вроде химик..

а тут он грит-кинь фоток, порадуй...

ну вот некотрым крушняк и сорвало на радостях!

[aid]

aid, а где его сообщение??

Ну то сообщение, что ты дрыщь. Они-то этого не понимают и думают, что ты химик

[Dimik]

Как по интернету (и не по интернету) доказать что не химег?

[Arik]

Как по интернету (и не по интернету) доказать что не химег?

крупные макро фотки плеч,квадр и пердака - мол нет следов иньекций )))

[Дмитрий Р]

Как по интернету (и не по интернету) доказать что не химег?

а зачем доказывать?

срать на них) они не могут доказать что я химик, своими утверждениями просто доказыаают, что дрищи, дураки, ленивые, не способные тренироваться...

[Arik]

а зачем доказывать?
срать на них) они не могут доказать что я химик, своими утверждениями просто доказыаают, что дрищи, дураки, ленивые, не способные тренироваться...

тренироваться не вопрос,диету держать -это да) проблема

[Игорек!]

Меня сегодня тоже вдохновение посетило после тренировки ))
Так и быть, вот тебе чин по чину 
 
рихад фм.jpg

Три реал лайф варианта как жить дальше:
1. Вколоть в дырку синтол
2. Поставить импланты
3. Крутить преднакоп.

Я пошел по четвертому пути.
спина покрыта толстым слоем сала, ни одной дырки не видно))