Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Дневник здоровья

* * * * - 12 голосов

  • Please log in to reply
20032 ответов в этой теме

#5221
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 293 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Уже угостил.
Гриль, у нас телепатия))
Тоже пельменей захотелось час назад.
Домашние из индейки)


А чего в тарелке так мало? В смысле, не доел?))

#5222
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 917 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

Четкий собак.
У меня коты)

Красавчики! :good:
ЗЫ Собак на фото не мой. Фермера)

#5223
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 917 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
Заказал себе ещё один отпуск, т. к. в этом году ещё в своём любимом баре не был) Если жене отпуск дадут, то рванём туда в начале ноября на пару дней)

#5224
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Собак на фото не мой. Фермера)

 

А почему ты гуляешь с собакой фермера? Подхалтуриваешь что ли?



#5225
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 972 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

А почему ты гуляешь с собакой фермера? Подхалтуриваешь что ли?


Они работают, а не гуляют

#5226
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 917 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


А почему ты гуляешь с собакой фермера? Подхалтуриваешь что ли?


Мне нехер делать. Ей нехер делать. Вот и сидели вместе нихера не делали. Всё веселее)

#5227
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 917 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
А вот с этой собакой приходится въёбывать((((

IMG-20210921-154628.jpg

IMG-20210921-155209.jpg

IMG-20210921-155307.jpg

#5228
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 917 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


#5229
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 917 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
Нихуя русский язык не понимает, блять.

#5230
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 917 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
Screenshot-20210922-094624.jpg

#5231
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 917 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

Нихуя русский язык не понимает, блять.

В Германии это логично)))

#5232
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 917 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


Ой ли?)

Сто процентов. Бушлат, пошитый маньяком, распиливавшим старушек бензопилой, не надену. Даже забесплатно.

#5233
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Сто процентов. Бушлат, пошитый маньяком, распиливавшим старушек бензопилой, не надену. Даже забесплатно.

А в машину, выпущенную концерном поднявшемся на сотрудничестве с нацистами, сядешь?) 



#5234
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 917 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

А в машину, выпущенную концерном поднявшемся на сотрудничестве с нацистами, сядешь?)

Не надо натягивать (с) )))
Ты прекрасно понимаешь о чём идёт речь.

ЗЫ Дети за родителей не в ответе :D

Сообщение изменено: Grillmaster (22 сентября 2021 - 04:41)


#5235
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 990 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Сто процентов. Бушлат, пошитый маньяком, распиливавшим старушек бензопилой, не надену. Даже забесплатно.

Как сейчас не знаю, но в прошлом значительную часть милицейской формы шили осужденные женщины из Можайской колонии. Хотя среди женщин маньяки редкость. Хотя в истории есть случаи.



#5236
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 917 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

Как сейчас не знаю, но в прошлом значительную часть милицейской формы шили осужденные женщины из Можайской колонии. Хотя среди женщин маньяки редкость. Хотя в истории есть случаи.

Виктор, смотри ответ Анатолию)
Осцид изначально сформулировал ситуацию иначе, потом начал юлить. Я обсуждаю его первый вброс.

#5237
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 917 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
Скажу ещё раз простым понятным языком - от всякой мрази, пусть и гениальной мрази, мне помощи не надо.

#5238
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Не надо натягивать (с) )))
Ты прекрасно понимаешь о чём идёт речь.

ЗЫ Дети за родителей не в ответе :D

Нет

 

ЗЫ А бушлаты?  :D



#5239
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 917 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

Нет

Выше написал о чём речь

ЗЫ А бушлаты? :D

Если их шили уже дети маньяка, то нет. Это-же очевидно)

#5240
Matvey Kot

Matvey Kot

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 909 сообщений
  • Имя: Матвей
  • Пол: Мужчина
  • Город:

Если их шили уже дети маньяка, то нет. Это-же очевидно)

Ещё можем носить бушлаты и не знать, что их пошили маньяки)



#5241
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 917 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


Ещё можем носить бушлаты и не знать, что их пошили маньяки)


Это уже другое :D

#5242
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 917 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
Ужин

IMG-20210925-010643.jpg

#5243
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 917 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
Screenshot-20210925-122408-io-strongapp-


Утренний воркаут
суббота 25 сент. 2021, 11:27

Тяга гантели в наклоне
Set 1: 30 кг × 8
Set 2: 40 кг × 8
Set 3: 45 кг × 8
Set 4: 50 кг × 8
Set 5: 50 кг × 8
Set 6: 50 кг × 8

В. блок широким параллельным хватом
Set 1: 54 кг × 12
Set 2: 54 кг × 12
Set 3: 54 кг × 11

В. блок узк. пар. хват
Set 1: 54 кг × 8
Set 2: 45 кг × 12

Батерфляй на спину
Set 1: 32 кг × 15
Set 2: 32 кг × 15
Set 3: 32 кг × 15

Батерфляй на заднюю дельту
Set 1: 14 кг × 20
Set 2: 18 кг × 20
Set 3: 23 кг × 20
Set 4: 27 кг × 20

ПШНБ прямой гриф
Set 1: 20 кг × 15
Set 2: 20 кг × 15
Set 3: 20 кг × 12

Шрага гантелей однорукая
Set 1: 40 кг × 12
Set 2: 40 кг × 12
Set 3: 40 кг × 12

Молотки сидя
Set 1: 10 кг × 15
Set 2: 10 кг × 15

Время 56 минут

#5244
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 694 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

ПШНБ прямой гриф Set 1: 20 кг × 15 Set 2: 20 кг × 15 Set 3: 20 кг × 12

Что-то вес маленький) На чувство мышцы делаешь?



#5245
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 293 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Что-то вес маленький) На чувство мышцы делаешь?

 

Это норм вес. Попробуй поделать ПШНБ с прямым грифом на скотте, не ерзая плечами туда сюда, а чтобы поднимать только бицепсом 


Сообщение изменено: swistl (25 сентября 2021 - 01:55)


#5246
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 694 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

Это норм вес. Попробуй поделать ПШНБ с прямым грифом на скотте, не ерзая плечами туда сюда, а чтобы поднимать только бицепсом 

Я делаю стоя с "кривым" чисто с 26 кг. С читингом за 30)



#5247
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 917 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


Что-то вес маленький) На чувство мышцы делаешь?


Разумеется, как-же иначе)

#5248
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 917 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


Я делаю стоя с "кривым" чисто с 26 кг. С читингом за 30)


С кривым, это практически молотковый подъём.

#5249
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 917 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
Скоро завтрак.

IMG-20210925-172213.jpg

#5250
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Grillmaster, любишь гранатовое вино? А в Турции его не покупал?




2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых


    Bing (1)