20143 ответов в этой теме

[Железякин]

в Питере,наоборот,их отнимут))

так ехать за печеньками и есть печеньки это два совершенно разных процесса.

 

он у меня везде..но "бог велел делиться" ещё никто не отменял))

вот так одному товарищу и расскажешь  ))))

[Domus]

Влад не слушай этих завистников и интриганов

Вот такие бы макеты на даче поставить

[Железякин]

весь мир на даче ? )))

[леди икс]

весь мир на даче ? )))

 некоторые вернулись уже)

 

Domus,

 Дим, какие вы на фото хорошенькие оба!

 А чего ребятенок уже в очках?

Silovichok,

 Макс, все равно молодец!

[Domus]

Папины глаза увы достались

[леди икс]

Папины глаза увы достались

 Сочувствую, я сама с семи лет в в очках, хотя плохо видела с рождения. Просто пока в школу не пошла, никто не догадывался)))

[Domus]

Поэтому в три года и проверили в Федорова. Есть шанс до школы исправить практически до оптимума

У меня то только в 12 лет нашли когда уже совсем поздно

[леди икс]

Есть шанс до школы исправить практически до оптимума

 Это хорошо. Надеюсь, не оперативным путем. А то сейчас в моде лазер, а от него последствия бывают, скажем так, неприятные.

[Domus]

нет

классический консервативный метод

[T.S.ILAKOV]

Всем салют!
Пока не остыло-
- Аля зарубимся на брусьях!
Где тема "Зарубы ..."?

[Апостол]

- Аля зарубимся на брусьях! Где тема "Зарубы ..."?

регламент?

[T.S.ILAKOV]

-Считаем по Вилксу ( или кому ещё),
- если народу прилично , то 2 -3 категории( подумать надо),
- небольшое невключение локтей допускается( но именно незначительное, потому как фиг уследишь на видео и на скорости, и не у всех включение идеально от природы),
- опускаться чуть ниже прямого угла в локтях, во всяком случае не выше прямого угла,
- отдыхи вверху разрешены ( может быть регламентировать их не не более 5-и сек?),
-на упражнение даётся не более 3 -х минут,
- темп исполнения любой,
- кистевые бинты разрешены , любые,
- на локтях ничего не должно быть (?),
- вся одежда и обувь любые , но локти должны быть видны,
- счет произвольно , по факту,
- положение ног -и прямые и скрещенные ,произвольно опущенные, допускается незначительное сгибание по отношению к животу
-корпус вверху не обязательно прямой, но не должно быть явного движения его со встречным движением ног к животу(?),
- ширина брусьев(?),
-видео снимается в профиль,
- можно троих судей на оценку видео(?),
- от трёх недель до 2-х месяцев на сбор видео,
- скидываемся по 300 р, 1-е место-150 р., 2-е -100, 3-е - 50р, деньги кинуть на телефон, можно и ответственного выбрать, в целом весь пункт необязательный, в рамках интереса.Сумму можно корректировать.А можно и просто за идею.
ПС.Придумать и обсудить штрафные баллы , бонус судьям(?).
ППС. Возрастных категорий нет.
Взвешивание тоже на видео , необязательно на одном , главное в тот же день( скрин страницы сайта например как ориентир в кадре или ещё варианты(?)

Кто желает дополнить - дополняем, обсуждаем.

Сообщение изменено: T.S.ILAKOV (21 сентября 2015 - 02:24)

[Виктор С]

-Считаем по Вилксу ( или кому ещё),

Или я тормоз, но Вилкс непонятен.Чем аналогия с КА хуже?

Вес тушки Х количество повторов.

- опускаться чуть ниже прямого угла в локтях, во всяком случае не выше прямого угла,
- ширина брусьев(?),

Ширину определяет сам исполнитель.

Взвешивание тоже на видео , необязательно на одном , главное в тот же день( скрин страницы сайта например как ориентир в кадре или ещё варианты(?)

Скрины излишни, здесь не у врачей и не в полиции - не обманут.

ППС. Возрастных категорий нет.

Сообщение изменено: Виктор С (21 сентября 2015 - 08:38)

[malandr]

вообщем весил 96 кг, при том что мы пожрали нескисло перед этим..т.е. реально примерно 95 кг ... а категории до 100 не было   до 90 была, до 

 

это была  прелюдия ... критика: лавочка блин фитнессерская с толстым паралоном ..короче проваливаешься и скользишь ... гриф толстый и ширину ограничивают, пришлось жать намного более узким хватом чем обычно ...  150 пошло нормально ... а вот 155 не дожал ...   хотя не давило вообще )))

гриф вроде как обычный лифтёрский, у него на 2 мм больше диаметр и жёсткость другая, чем у ташного.  если не жал таким постоянно, то непривычно  выходит жать. 

хват ограничивали. эт чего за хрень? ещё уже 81см?

150 легко пожал - молодца.

а вот 155 не дожал ...     хотя не давило вообще )))

думается, что это от фигового режима перед соревнованиями. жим он отдых любит.

[malandr]

Папины глаза увы достались

у меня и жены бывшей зрение по единице у обоих было (у меня до сих пор), а вот у дочери врождённая миопия. прогрессию остановили склеропластикой, когда ей было 11 лет. где-то читал, что сказалась моя работа и служба в армии на свч-приборах.

[Silovichok]

....

 

Дим, вчера попробовал зеленый бенч дади ...   я не знаю как удается растянуть руки ))) пока поставил по рискам, сил ушло вагон ... шов по середине упирается в грудную клетку сильно ... пробовал однойлой ... получилось аля-майка ... гриф натягивал на себя ... 170 выстрелило хорошо в 1-ом  повторе, на второй повтор уже сил не хватило ... 

[Железякин]

Silovichok, я думаю это вопрос привычки.  еще пару раз позанимаешься и все будет в разы проще ),  ( не легко конечно, но проще )))

[Domus]

Дим, вчера попробовал зеленый бенч дади ...   я не знаю как удается растянуть руки ))) пока поставил по рискам, сил ушло вагон ... шов по середине упирается в грудную клетку сильно ... пробовал однойлой ... получилось аля-майка ... гриф натягивал на себя ... 170 выстрелило хорошо в 1-ом  повторе, на второй повтор уже сил не хватило ... 

зеленный самый жесткий

смотри только аккуратно - в районе мертвой точке штангу может боднуть как на живот так и на фейся

я ловил пару раз

привыкнешь вообщем

[Silovichok]

зеленный самый жесткий

 

полосатый мягче зеленого, но жестче чем слинг шот красный?? 

[Domus]

да / да

причем ощуимо в обеих случаях

 

мне все таки больше всего понправилось (комфортней) жать в мэддоге все таки

 

полосатый двухслойный бери

вначале в одном слое

затем в двух

 

Вообщем Макс, третьим двоешником будешь?

[T.S.ILAKOV]

полосатый мягче зеленого, но жестче чем слинг шот красный?? 

Так и есть.
А с зелёным , судя по записям в Жимовом Двоеборье -
Меньше двушника не надо работать.

[Silovichok]

Вообщем Макс, третьим двоешником будешь?

 

что такое третий двоешник? 

[Domus]

что такое третий двоешник? 

в этой ветке в слинге 200+ пока жали Я и один наглый синий кот

вот и спрашиваю

третьим будешь

[Железякин]

Silovichok, это тот у кого уже есть 2  )))

[Железякин]

Я и один наглый синий кот

мля , звучит !!! )))

[Silovichok]

в этой ветке в слинге 200+ пока жали Я и один наглый синий кот

вот и спрашиваю

третьим будешь

да )))  пока 180 делаю ... 

Сообщение изменено: silovichok (21 сентября 2015 - 04:33)

[Domus]

ну вот давай

ждем видяо к НГ!!!

[malandr]

в этой ветке в слинге 200+ пока жали Я и один наглый синий кот

вот и спрашиваю

третьим будешь

у меня тоже есть +  тока без слинга.)

[Domus]

Не не не
Ты не двоешник. Не примазывайся

Ты твердый троечник!!!

[malandr]

Ты твердый троечник!!!

дык это в майке!