60092 ответов в этой теме

[oscid]

Если бы я написал "Прошу меня забанить в теме Гаша-говняша физкультурно-анальные тренировки, не хочу расстраивать пациента своими шутками", думаю тоже бы набежали недоброжелатели и напихали мне херов полную панамку, а суровый суперпупервайзер Фортнайт вообще бы забанил за искажение ников, а Чердак бы еще насрал в эту панамку свежую кучу поверх херов ))

[yarema]

"Накачаются штанг" в данном случае только ко мне относится, мои клоуны, активно отжигающие в теме, эти штанги непонятно когда и последний раз в руках держали.

Форум давно уже не спортивный, и даже не физкультурный. Богадельня для старых троллей, засерающих своим присутствием его темы.

cringe lvl over 9000

Сначало неплохо бы было накачатся , для подобных утверждений. А то попахивает Рихадизмом.

[Олег К]

cringe lvl over 9000

Сначало неплохо бы было накачатся , для подобных утверждений. А то попахивает Рихадизмом.

https://allpowerlift...kiy-oleg-81997/

Это неполный список, ежели что

[Олег К]

А тут можно сраться друг с другом или исключительно чуханить модераторов и супервайзеров?

Не знаю. Я лишь отвечаю на вопросы (с), а не кого-то там чуханю.

[MrCherdak]

cringe lvl over 9000

Сначало неплохо бы было накачатся , для подобных утверждений. А то попахивает Рихадизмом.

Олег накачал пивные сиськи. Это уже достижение.

[Grillmaster]

Чувствомышечность рулит 8)

[OldBoy]

Чувствомышечность рулит

В жимах чувствомышечно качает переднюю дельту и трицепс )

[Grillmaster]

В жимах чувствомышечно качает переднюю дельту и трицепс )

Не)

[OldBoy]

Так у него на этом фото дельты явно доминируют над грудью.

А на видео отлично видно что у него грудь почти не сокращается, только руки с плечами. Ну и чисто биомеханически по движению там участие груди минимально.

[Grillmaster]

Так у него на этом фото дельты явно доминируют над грудью.
А на видео отлично видно что у него грудь почти не сокращается, только руки с плечами. Ну и чисто биомеханически по движению там участие груди минимально.

Да грудак вроде есть. Кроме того ломать крестом плечевые суставы такое себе. В конце концов для более полной проработки есть кроссовер и т.п.

[OldBoy]

Вот чувствомышечный жим на грудь. Даже через толстовку видно и как плечо двигается, и как грудные сокращаются. 

Прикрепленные файлы

•  3072298605990745921.mp4    9Мб

Сообщение изменено: OldBoy (21 ноября 2023 - 03:12)

[Grillmaster]

Вот чувствомышечный жим на грудь. Даже через толстовку видно и как плечо двигается, и как грудные сокращаются.

Была охота суставы ломать)

[Александр Черепанов]

"Накачаются штанг" в данном случае только ко мне относится, мои клоуны, активно отжигающие в теме, эти штанги непонятно когда и последний раз в руках держали.
Форум давно уже не спортивный, и даже не физкультурный. Богадельня для старых троллей, засерающих своим присутствием его темы.

Суровый архангельский гура, ты треуголку сверни из газеты, в вашей палате Наполеонов на них конкуренция. Ты себя считаешь накачанным…))) И можешь шокировать всех мускулатурой или невпечатляющими силовыми? Ну-ну…)))

[Kaчок]

Да грудак вроде есть.

Да вроде и нет грудака...

[Grillmaster]

Да вроде и нет грудака...

Да бог с ним, с грудаком) Посыл в другом был - сувствомышечное выполнение упражнений. Ну возьмите гантели крестом, как на Серёгином видосе )

[Grillmaster]

[Kaчок]

Посыл в другом был - сувствомышечное выполнение упражнений. Ну

Медленное движение смешными гантелями на пару раз это не чувствомышечное исполнение.

[Grillmaster]

Медленное движение смешными гантелями на пару раз это не чувствомышечное исполнение.

Ну выглядит же он несмешно. При таком проценте жира)

[Олег К]

Суровый архангельский гура, ты треуголку сверни из газеты, в вашей палате Наполеонов на них конкуренция. Ты себя считаешь накачанным…))) И можешь шокировать всех мускулатурой или невпечатляющими силовыми? Ну-ну…)))

Да, я считаю себя нормально накачанным для того, кто занимается на своем. Если не согласен, попробуй аргументировать аргументами, а не писать дежурный бред про наполеонов и гур.

[Kaчок]

Ну выглядит же он несмешно.

Ну да... аж плакать хочетсо... такой весь кривенький, не эстетично гармоничный... такая себе сухенькая коряга.

[Grillmaster]

[Grillmaster]

Вот не очень смешные гантели (я разглядел 44 кг) Он и в межсезон тренит чувствомышечно

[aid]

Вот чувствомышечный жим на грудь. 

И с хорошим весом. А там какое-то неестественное ограничение рабочего веса.

[Grillmaster]

И с хорошим весом. А там какое-то неестественное ограничение рабочего веса.

Вес снаряда пропорционален весу атлета
65кг против 44 кг. Гантели имею в виду

Сообщение изменено: Grillmaster (21 ноября 2023 - 05:15)

[Алексей Батькович]

Ну возьмите гантели крестом, как на Серёгином видосе )

Дык для наклонного жима "крестом" как раз правильнее и безопаснее.

Хотел бы я посмотреть на клована, который на наклонной будет штангу опускать не на ключицу, а на низ груди.

Говорим об адекватных весах. Плюс-минус сотка или выше.

 

Если кто-то не понимает, что я имею в виду, можно взять карандашики и вспомнить геометрию, физику и рисование сразу.

Сообщение изменено: Алексей Батькович (21 ноября 2023 - 05:17)

[aid]

Вес снаряда пропорционален весу атлета
65кг против 44 кг. Гантели имею в виду

Ну там вес нормальный, но в чем там чувствомышечность? То, что не трясет и не колбасит? Траектория действительно странная, если для груди.

[Grillmaster]

Хотел бы я посмотреть на клована, который на наклонной будет штангу опускать не на ключицу, а на низ груди.
Говорим об адекватных весах. Плюс-минус сотка или выше.

https://youtube.com/...xI6xZ1Lb5GDvcDZ

[Grillmaster]

Ну там вес нормальный, но в чем там чувствомышечность? То, что не трясет и не колбасит? Траектория действительно странная, если для груди.

Причём тут колбасит? Жмёт чотко подконтрольно без отбивов мостов ног и т.д.)

[aid]

Так у Охерна же нет такого нарочитого сведения локтей.

Сообщение изменено: aid (21 ноября 2023 - 05:35)

[aid]

Причём тут колбасит? Жмёт чотко подконтрольно без отбивов мостов ног и т.д.)

В чат вызывается IDKFA.