349875 ответов в этой теме

[TII]

Зачет!

[Мозголомная Брага]

Это своими словами, билдерская мышца икроножная, ее сустав.Сам ты мля неудачник, анонимный без фоток.А в остальном верно

Ага, есть еще бицепсный сустав, трицепсный сустав, брахиорадиальный сустав ну и так далее

[простоинтересно]

Не уж, ты заявил ересь-тебе и предъявлять)))

Олег, это не ересь. Ты же вроде пытаешься продвигать в массы некие программы, наверное надо прежде всего изучить матчасть?

 

конкретно мой источник - Заслуженный тренер СССР, его так научили в институте физической культуры.

 

если порыскать в инете, уверен что любой портал о фитнесе и прочем будет содержать такую информацию о фронтальных приседаниях.

 

жаль, что многие "ТИПАСПОРТСМЕНЫ" сейчас не только этого не знают, но и воспринимают это как шутку, это очень плохо.

[merQ]

Простоинтересно, как смеешь ты вести себя столь фривольно? Поцеловал ли ты Рихада в ваву прежде, чем начинать здесь кого-то учить?!

[Игорек!]

Гороховый исследователь) тонко подмечено))))
Мышиный король. Король соскоков и мышей чемпионов)))))

[Dimik]

Царь Горох

[aid]

Олег, это не ересь. Ты же вроде пытаешься продвигать в массы некие программы, наверное надо прежде всего изучить матчасть?

 

конкретно мой источник - Заслуженный тренер СССР, его так научили в институте физической культуры.

 

если порыскать в инете, уверен что любой портал о фитнесе и прочем будет содержать такую информацию о фронтальных приседаниях.

 

жаль, что многие "ТИПАСПОРТСМЕНЫ" сейчас не только этого не знают, но и воспринимают это как шутку, это очень плохо.

 

Так сразу бы и написал - сказал какой-то заслуженный тренер (по какому виду спорта)? А то - "ищите на порталах по фитнесу"

А ты уверен, что он сказал именно про то, что с одним и тем же весом на спине и на груди во втором случае меньше нагрузка на колени?

 

На груди приседаю максимум 120, на спине 170 (рабочие подходы на 5)...разница в статике должна быть. Но в динамике, по причине включения задней поверхности бедра, что балансирует сдвигающие силы в коленном суставе, на колене я чувствую спинной присед (тяжелый) меньше, чем соответственно тяжелый присед со штангой на груди.

[merQ]

Король сосков

[Мозголомная Брага]

Соскороль

[простоинтересно]

Простоинтересно, как смеешь ты вести себя столь фривольно? Поцеловал ли ты Рихада в ваву прежде, чем начинать здесь кого-то учить?!

такая вот я фривольная скотина

[Dimik]

такая вот я фривольная скотина

Здесь это называется по-другому!

[простоинтересно]

Так сразу бы и написал - сказал какой-то заслуженный тренер (по какому виду спорта)? А то - "ищите на порталах по фитнесу"

А ты уверен, что он сказал именно про то, что с одним и тем же весом на спине и на груди во втором случае меньше нагрузка на колени?

уверен, он меня тренировал

 

этот тренер подготовил олимпийскую чемпионку (за и получил заслуженного)

 

если серьезно - есть учебники по биомеханике для институтов физкультуры, ну, например таких авторов как Зациорский, по-моему правильно помню.

 

но я так понимаю ,что учебники здесь не канают, так что разговор, скорее всего ни о чем.

 

я тут глянул видео парочки "корифеев" местных (не Рихада, здесь клиника)- это просто пи***дец, техника на нуле, веса для детей, а тренировочные программы постят, тока в путь.

 

Удачи в тренировках.

Здесь это называется по-другому!

я не такая - я просто скотина

[razlomov]

уверен, он меня тренировал

 

этот тренер подготовил олимпийскую чемпионку (за и получил заслуженного)

 

если серьезно - есть учебники по биомеханике для институтов физкультуры, ну, например таких авторов как Зациорский, по-моему правильно помню.

 

но я так понимаю ,что учебники здесь не канают, так что разговор, скорее всего ни о чем.

 

я тут глянул видео парочки "корифеев" местных (не Рихада, здесь клиника)- это просто пи***дец, техника на нуле, веса для детей, а тренировочные программы постят, тока в путь.

 

Удачи в тренировках.

я не такая - я просто скотина

 

Выложите свою технику. Мы поучимся.

[aid]

если серьезно - есть учебники по биомеханике для институтов физкультуры, ну, например таких авторов как Зациорский, по-моему правильно помню. но я так понимаю ,что учебники здесь не канают, так что разговор, скорее всего ни о чем.

 

Учебники здесь канают. Не канает - написать про научные исследования, а когда попросят ссылку, сказать - сами ищите.

Итак, теперь ты утверждаешь, что это написано в учебнике Зациорского по биомеханике?

 

я тут глянул видео парочки "корифеев" местных (не Рихада, здесь клиника)- это просто пи***дец, техника на нуле, веса для детей, а тренировочные программы постят, тока в путь.

 

Так надо опять же предметно писать - про кого это?

[Dimik]

годный вброс!

про кого это?

я сразу на Рябова подумал!

[razlomov]

Учебники здесь канают. Не канает - написать про научные исследования, а когда попросят ссылку, сказать - сами ищите.

Итак, теперь ты утверждаешь, что это написано в учебнике Зациорского по биомеханике?

 

 

 

Так надо опять же предметно писать - про кого это?

 

Сдаётся мне пассажир хочет въехать на форум на белом носороге. Вы все п...сы, один я Д Артаньян. Ждём видео идеальной техники приседаний с весом за 200 (это ведь не детский вес?).

[Dimik]

Очень годный. Тролль 80 лвл. Но спалился, слишком сразу зайдя в тему Рихада.

А где ещё стокаспецов сразу найдёшь?
Тем более тока тока пережили "присед головного мозга", благодатная почва.

[Игорек!]

Тем более тока тока пережили "присед головного мозга", благодатная почва

Очень точный диагноз!

 

Сразу на ум приходит целый список болезней:

становая тяга головного мозга

пауэрлифтинг головного моззга

бодибилдинг головного мозга

мэнс физик головного мозга

сушка головного мозга

 

и т.д.

 

диагнозов хватит для всех нас

[простоинтересно]

Выложите свою технику. Мы поучимся.

в обмен на вашу, сначала гляну на профи

Сдаётся мне пассажир хочет въехать на форум на белом носороге. Вы все п...сы, один я Д Артаньян. Ждём видео идеальной техники приседаний с весом за 200 (это ведь не детский вес?).

200 рабочий, сначала твое видео (можно  и с 50 кг), а то я стесняюсь - вдруг моя техника слишком хороша ?

[Dimik]

сраные шлюхи, у кого уже набух тампон, признавайтесь!

Очень точный диагноз!

Сразу на ум приходит целый список болезней:
становая тяга головного мозга
пауэрлифтинг головного моззга
бодибилдинг головного мозга
мэнс физик головного мозга
сушка головного мозга

и т.д.

диагнозов хватит для всех нас

Рекомпоз головного мозга!

[простоинтересно]

Учебники здесь канают. Не канает - написать про научные исследования, а когда попросят ссылку, сказать - сами ищите.

Итак, теперь ты утверждаешь, что это написано в учебнике Зациорского по биомеханике?

 

 

 

Так надо опять же предметно писать - про кого это?

конкретизировать в данном случае - вот это уже быдлятина и хамство будет точно.

[Znatok Ne]

Мне кстати сегодня Рихад приснился

ты слишком много думаешь о Рихаде ... или он о тебе ... нужно что то менять ... пока не стало поздно

Как рекомпоза образ дальний,

ОН конечно наверняка тебя помилует на первый раз ... но минус 25% к лояльности добавит ...

[zinid]

Ждём видео идеальной техники приседаний с весом за 200

Всем похуй. Штангобляди в этом треде не имеют никаких прав.

[простоинтересно]

Очень годный. Тролль 80 лвл. Но спалился, слишком сразу зайдя в тему Рихада.

завидуешь ?

 

я до сих пор не в игноре, догадайся, почему ?

 

давай тоже видео выкладывай, если не троллишь !!!!

[aid]

простоинтересно , http://www.twirpx.com/file/1519171/ - вот ссылка на Зациорского. Можешь указать страницу?

[Dimik]

ты слишком много думаешь о Рихаде ... или он о тебе ... нужно что то менять

Тампон нужно менять!

[Znatok Ne]

сначала твое видео

к сожалению в этой теме это так не работает ... тут главенствуют правила того кому тема посвящена ... а его правило на этот счет очень просто

Повтори и сними видео ... или писдун.

[zinid]

я до сих пор не в игноре, догадайся, почему ?

Потому что рихада слегка ПМС отпустил. Посиди здесь просто подольше.