10791 ответов в этой теме

[Rus72]

Нужно звать на помощь окружающих

 

Еврейский мальчик должен приходить на тренировку вместе с мамой или с бабушкой. А то действительно себе сломает что-нибудь, шлемазл. )

[Georgiy_Osadhciy]

Георгий, так может быть железо - это не твоё?

 

Ты ведь в Москве живёшь. Есть уйма оздоровительных групп.

У меня жена ходит не только со мной в тренажерку, но и посещает занятия Флекс. Там они в основном работают на растяжку и гибкость, так же присутствуют элементы пампа. Как раз укрепляются связки и сухожилия и многоповтор на мышцы.  Мужчины тоже посещают эти занятия. 

И не придавит ничего,  и суставы укрепишь.) 

 

Ничего страшного - я уверен, что каждый  (ну хорошо почти каждый) травмировался в зале 

Маловероятно, что, через это не прошли все, это вопрос случая.

Не ошибается тот - кто ничего не делает,

Нужно наступить несколько раз на расставленные грабли 

чтоб потом уже поиметь опыт

Сейчас все будут кричать - умный учиться на чужих - дурак на своих ошибках

Так пока сам не набьешь шишки - конкретно то не дойдет.

Все крепки задним умом - но нет таких, кто прямо с самого начала все делал правильно и идеально и так годами

Таких просто нет

Кто бы сейчас на себе не рвал бы рубашку - я не поверю

что он сразу как пришел в зал - не разу не напортачил и все делал ну просто идеально

Это будет вранье

Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (09 сентября 2018 - 12:45)

[sandwolf77]

Ничего страшного - я уверен, что каждый  (ну хорошо почти каждый) травмировался в зале 

Маловероятно, что, через это не прошли все, это вопрос случая.

Не ошибается тот - кто ничего не делает, Нужно наступить несколько раз на расставленные грабли  чтоб потом уже поиметь опыт

Сейчас все будут кричать - умный учиться на чужих - дурак на своих ошибках

Так пока сам не набьешь шишки - конкретно то не дойдет.

Все крепки задним умом - но нет таких, кто прямо с самого начала все делал правильно и идеально

Таких просто нет

Кто бы сейчас на себе не рвал бы рубашку - я не поверю что он сразу как пришел в зал - не разу не напортачил и все делал ну просто идеально

 

 И Это будет вранье!!!

Аминь

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: sandwolf77 (09 сентября 2018 - 12:48)

[Rus72]

Если у тебя большие проблемы с связками, обратись к медикам. Могу даже в личку скинуть координаты хороших врачей, которые лечат травмированных спортсменов. 

Тебе бы элементарно  на ЛФК походить. 

[Georgiy_Osadhciy]

Нужно звать на помощь окружающих

Не придал должного значения происходящему

[Georgiy_Osadhciy]

Если у тебя большие проблемы с связками, обратись к медикам. Могу даже в личку скинуть координаты хороших врачей, которые лечат травмированных спортсменов. 

Тебе бы элементарно  на ЛФК походить. 

Это платно и примерно сколько стоит ??

Честно обращаюсь к к врачам, когда уже полный звездец 

Понятия не имею просто вообще об этом - сколько это времени займет и сколько стоит

Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (09 сентября 2018 - 01:06)

[Rus72]

Это платно и примерно сколько стоит ??

 

там бесплатно лечат проф. спортменов. Остальные платно, разумеется.

Вечером, если тебе нужно, скину координаты в личку.

Я там лечился три-четыре года назад. Но по протекции.  Сумма была символическая. Оплачивал только медикаменты. Прейскурант не знаю. Но если дам тебе контакты - то нетрудно всё узнать.

[puffi88]

В моем случае это был персональный тренер (а не дежурный инструктор) - и он был не обязан мне помогать, (это понятно) - но после такого отношения, я если бы был бы выбор к такому персональному тренеру идти - к нему я бы не пошел.

Просто это показало - что как тренер он может и норм - а вот как человек не очень

Надо поставить себя на место инструктора. Он таких людей видит каждый день кучами. Приходит взрослый мужик, занимается тяжелыми весами, без инструктора, типа сам себе охрененный сенсей. Тут или профи или неадекват, который получит травму и свалит. 

[aid]

Т.е. все понял, но проигнорировал? Не по людски, конечно 

Сообщение изменено: aid (09 сентября 2018 - 01:10)

[aid]

Еврейский мальчик должен приходить на тренировку вместе с мамой или с бабушкой. А то действительно себе сломает что-нибудь, шлемазл. )

Кстати, у нас в звле на стене правила, согласно которым ребенок 10-14 лет может посещать зал только с родителями. Я в 14 в зал пошел.

[Georgiy_Osadhciy]

там бесплатно лечат проф. спортменов. Остальные платно, разумеется.

Вечером, если тебе нужно, скину координаты в личку.

Я там лечился три-четыре года назад. Но по протекции.  Сумма была символическая. Оплачивал только медикаменты. Прейскурант не знаю. Но если дам тебе контакты - то нетрудно всё узнать

В принципе ничего страшного - банальное растяжение (две недели покоя голеностопу )

и потом закачка малым весом - (как и собственно локоть -все тоже самое) - все должно пройти 

Я думаю большой нужды нет в ЛФК - травма не серьезная

[aid]

Надо поставить себя на место инструктора. Он таких людей видит каждый день кучами. Приходит взрослый мужик, занимается тяжелыми весами, без инструктора, типа сам себе охрененный сенсей. Тут или профи или неадекват, который получит травму и свалит. 

Т.е., например, ты - инструктор в зале, видишь, что человека придавило в жиме штангой кил 60 или выше, то ты не подбежишь ему помочь, а процедишь - "дурак, что работаешь без страхующего"?

[Georgiy_Osadhciy]

Надо поставить себя на место инструктора. Он таких людей видит каждый день кучами. Приходит взрослый мужик, занимается тяжелыми весами, без инструктора, типа сам себе охрененный сенсей. Тут или профи или неадекват, который получит травму и свалит. 

Пуфф логика понятна - человек  - человеку волк и помогать кому-то надо только если это оплачено,  а так сам дебил виноват - сам и расхлебывай.

Оно понятно - но не дай бог:  когда тебя случайно придавит и рядом будет человек с таким же отношением к людям.

Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (09 сентября 2018 - 01:20)

[puffi88]

Т.е., например, ты - инструктор в зале, видишь, что человека придавило в жиме штангой кил 60 или выше, то ты не подбежишь ему помочь, а процедишь - "дурак, что работаешь без страхующего"?

Если в зале есть дежурный инструктор, то пусть он бежит. Его работа сегодня дураков развлекать. А остальным похер совсем. 60кг вес не убьет дурня, а урок ему нужен. Они вообще только так и получают науку. Через пиздюли.

[Georgiy_Osadhciy]

Если в зале есть дежурный инструктор, то пусть он бежит. Его работа сегодня дураков развлекать. А остальным похер совсем. 60кг вес не убьет дурня, а урок ему нужен. Они вообще только так и получают науку. Через пиздюли.

Горькая правда в твоих словах есть - я стану осторожнее.

Многие вещи плохо доходят - их надо прочувствовать на собственной шкуре.

Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (09 сентября 2018 - 01:25)

[puffi88]

Горькая правда в твоих словах есть - я стану осторожнее.

Многие вещи плохо доходят - их надо прочувствовать на собственной шкуре.

Нет. Не станешь. Это такой софт в голове и он будет работать пока не сломается хрень которую не удастся починить. Это такой тип клиентов в зале.

[puffi88]

Пуфф логика понятна - человек  - человеку волк и помогать кому-то надо только если это оплачено,  а так сам дебил виноват - сам и расхлебывай.

Оно понятно - но не дай бог:  когда тебя случайно придавит и рядом будет человек с таким же отношением к людям.

Вменяемый человек не будет работать без страхующего, напарника или инструктора. 

[Georgiy_Osadhciy]

Нет. Не станешь. Это такой софт в голове и он будет работать пока не сломается хрень которую не удастся починить. Это такой тип клиентов в зале.

 

Пытаешься подогнать всех под определенный стереотип???

Каждому по табличке - кто он есть?

Можешь же ведь и ошибиться. 

[Georgiy_Osadhciy]

Вменяемый человек не будет работать без страхующего, напарника или инструктора. 

Ну значит я псих и постоянно рискую - кстати таких много в зале (спешу тебя удивить - большинство)

[puffi88]

Пытаешься подогнать всех под определенный стереотип???

Каждому по табличке - кто он есть?

Можешь же ведь и ошибиться. 

Можно даже найти в сети прикольные статьи о видах клиентов в зале. Есть люди с похожим поведением. Это норма.

[puffi88]

Ну значит я псих и постоянно рискую - кстати таких много в зале (спешу тебя удивить - большинство)

Поэтому так и есть. Позанимается человек месяца 3-6 и пропал.

[Georgiy_Osadhciy]

Просто из этого извлек урок - снижу веса и все на этом

И не будет больше таких ситуаций

Постараюсь

Зарекалась свинья говно не есть       

[Georgiy_Osadhciy]

Поэтому так и есть. Позанимается человек месяца 3-6 и пропал.

Не мой случай - это уже точно

Если только не очень плохо все будет

Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (09 сентября 2018 - 01:39)

[Grillmaster]

Кажется понял (попробовал сейчас так сделать, как ты говоришь). Надо теперь со штангой дома попробовать.
Эммм...это примерно то-же самое примерно, как в жиме лёжа "тянем" штангу на себя, что-бы внизу плечевые суставы заняли то положение, о котором ты говоришь?

Короче нихрена не получается из-за локтя. Не могу его согнуть полностью и, соответственно идёт завал снаряда вперёд. Буду значит опускать до уровня подбородка и всё. Думаю это не так критично. Зато поясница и плечевые целы будут. Вообщем сегодня продолжил выполнять жим стоя по программе.

[puffi88]

Не мой случай - это уже точно

Если только не очень плохо все будет

Просто поверь, что это вопрос одной секунды. Чик ... и тренировки закончены. 

[aid]

Последнее время перешел на жим лежа в раме. Удобно - ни к кому не привязан при подходе.

[Georgiy_Osadhciy]

Просто поверь, что это вопрос одной секунды. Чик ... и тренировки закончены. 

От такого никто не застрахован - даже ты

Я ж дописал - если все не будет очень плохо

Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (09 сентября 2018 - 01:48)

[Georgiy_Osadhciy]

Последнее время перешел на жим лежа в раме. Удобно - ни к кому не привязан при подходе.

Не везде рамы свободны - обычно там все приседают

[puffi88]

От такого никто не застрахован - даже ты

Я ж дописал - если все не будет очень плохо

Занятия с весами без инструктора, с непоставленной техникой очень ускоряет процесс.

[Georgiy_Osadhciy]

Занятия с весами без инструктора, с непоставленной техникой очень ускоряет процесс.

Банально денег сейчас пока на это нет - но я уже подумываю над этим, вообще где-то в среднем, это обходиться 15000 рублей в месяц в среднем - я узнавал.

Мне тяжело будет потянуть еще и это  вместе с арендой жилья и прочими расходами.

Выбора особого у меня пока просто нет. 

 

Проще с кем то скооперироваться в зале - но это надо быть в одной проге и в одних или почти в одних весах.

Что как правильно ты заметил найти сложней.

А мне вообще не вариант при реабилитации.

Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (09 сентября 2018 - 02:04)