16100 ответов в этой теме

[тор24]

для тех, кому тяжело держать кето

http://galya.ru/cat_page.php?id=127951

и эта, не надо спасибо.. я от души, так скзать

[тор24]

с утра взвешалась...+ 2 кг...почему-то не удивилась, т.к. в последнее время жру как лошадь...все...ХУДЕЮ!

ПАРАМЕТРЫ
вес: 82.00 кг.

Рост: 1.69 м.
Индекс Массы тела (ИМТ): 28.71
Изм. веса за всё время: +9 кг.



Марина Магдалина, 01.05.12 06:50

Лови десяточку и Крымский приветик!


Я ЛЕГЕНДА, 01.05.12 05:42

ДЕСЯТОЧКА В ТВОЙ ДНЕВНИЧОК
ОТЛИЧНЫХ ВЫХОДНЫХ!


Yulia53, 01.05.12 04:58

удачных похуделок!!!

[renepjd]

тор24
http://pathophysiology.dsmu.edu.ua/study/books/ado/ado_1980_277_281_acid.htm

[тор24]

renepjd,снова мимо.
ты можешь привести доказательство того, что кето диета, для человека не страдающего диабетом, вредна?
я знаю что кетоацидоз вреден, я прошу о другом.
привести доказательство того,что кетоз, а не кетоацидоз, вреден.

[тор24]

дружище, может проще признать таки, что у тебя нет доказательств, а все твои домыслы основываются на инфе с малозначимых сайтах и отсутствии знаний в биохимии и в целом в медицине?

какая твоя цель прибывания в данной ветке? открыть нам глаза на вред кето диеты?

[Slearhs]

Да блин, че не понятного, у больных эту диету применяют!!! Не стали бы если она вызывала такие побочные действия, что пишешь ты!

дружище, может проще признать таки, что у тебя нет доказательств, а все твои домыслы основываются на инфе с малозначимых сайтах и отсутствии знаний в биохимии и в целом в медицине?какая твоя цель прибывания в данной ветке? открыть нам глаза на вред кето диеты?

Да не парься, есть люди которые, чтото вбили себе в голову и переубедить ну просто невозможно.
Эт моя мама, например. Начал я химию употреблять, не скрывал особо. Вот говорит "сядет" сердце у тебя и печень через полгода. Откурсил я, посидел пару месяцев чистый, пошел сдал анализы, кардиограмму, алт аст. Все в норме. Ну еще тесто-эстро проверял, ну это для себя)
Нет грит, все равно у тебя теперь все очень хреново и тебя плохо проверили, больницы у нас сейчас плохие врачи и тдтп..
Забил я да и все, ниче больше не буду доказывать нахрен))
Тут похоже такой же случай.

[renepjd]

Господа, я не "лечу" и не "втираю" вам. Подкинул инфу к размышлению. Люди тут взрослые, сами разберётесь в ценности этой инфы.
Я не со зла, а просто поделился тем, что знаю.
Хотел как лучше, а получилось как всегда

[тор24]

Люди тут взрослые, сами разберётесь в ценности этой инфы.

вот именно, что там ценности 0. если бы был вред, был бы хоть намек на клинические доказательства. а их нет. вообще. совсем.
просто какие то писульки на говносайтах и не более.
это примерно как написать статью, в о вреде инжира. ведь там есть сахар, а повышенное потребление сахара, может привести к диабету. потом раздуть эту тему на той же галяру, где курицы поведутся на этот бред. и никто даже не подумает о том, что инжира надо будет тонну съесть для этого. просто будет четкая цепочка в голове - инжир->сахар->диабет.

[renepjd]

тор24
вроде я дал ссылку на медицинскую книгу. Думаю, если поискать, можно ещё много научного найти про это.
Т.е. кислотно-щелочное равновесие (баланс) существует.
Организм старается его поддерживать. За счёт чего?

[Arik]

тор24,пока , кроме запаха и снижения силовых - никакого вреда не отмечено =)
да и то , ежели опираться на отзывы диетящих,через недельку силовые на место станут

[тор24]

вроде я дал ссылку на медицинскую книгу.

капец.
ну покажи мне, где в этой книге написано, что кетоз у человека (у которого нет диабета) вреден для здоровья??

Думаю, если поискать, можно ещё много научного найти про это.

попробуй.

Т.е. кислотно-щелочное равновесие (баланс) существует.

кэп?

Организм старается его поддерживать. За счёт чего?

калий, натрий, магний, кальций, железо.
не думал об этом? не?

Arik, у меня пока не упали силовые. наоборот даже подрасти внезапно

[Arik]

у меня пока не упали силовые. наоборот даже подрасти внезапно

у мну сегодня ноги были,вот в них и "проявилось" , остальное на месте
на след неделе еще сравню. В целом,самочувствие акуенное =)

[тор24]

renepjd, именно поэтому рекомендуют пить витаминный комплекс, чтоб компенсировать нехватку микроэлементов, которые,в том числе, и за кислотность крови отвечают

[Focus_you]

пля, я утром нормально в толчек сходил, -500 грамм на весах.. тоже что ли на галяру зарегится. рассказать, как здраво я погадил по утру

упал

[тор24]

у мну сегодня ноги были,вот в них и "проявилось" , остальное на месте

у меня наоборот. я как раз про ноги писал в первый раз. что присяд и жим ногами пошел на ура!

[Focus_you]

Сникерс уже во мне) Привет загрузка!

P.S. Какие витаминки посоветуете из аптеки не дорогие?

[renepjd]

калий, натрий, магний, кальций, железо. не думал об этом? не?

Правильно.
А откуда всё это берётся?
В основном из костей

именно поэтому рекомендуют пить витаминный комплекс, чтоб компенсировать нехватку микроэлементов, которые,в том числе, и за кислотность крови отвечают

Это звучит логично, но почему то, кроме Вас, об этом никто не пишет (в плане кислотно-щелочного равновесия).
Пишут только про фрукты, овощи и молоко

[renepjd]

Какие витаминки посоветуете из аптеки не дорогие?

Старая добрая аскорбинка по любасу. По цене - вообще халява
Но конечно ей одной не отделаться
Пророщенные зёрна пшеницы.
Отруби (на кето вообще в тему)
И то и другое беру по пол евро за кг

[тор24]

Правильно. А откуда всё это берётся? В основном из костей

Это звучит логично, но почему то, кроме Вас, об этом никто не пишет (в плане кислотно-щелочного равновесия). Пишут только про фрукты, овощи и молоко

а почему ни на одном сайте (не спортивном, а просто о здоровье) когда говорят про белок. не пишут о протеине, а пишут о рыбе, яйцах,курице и тд

Старая добрая аскорбинка по любасу. По цене - вообще халява

Пророщенные зёрна пшеницы. Отруби (на кето вообще в тему)

ахеренный витаминно-минеральный комплекс

[renepjd]

а почему ни на одном сайте (не спортивном, а просто о здоровье) когда говорят про белок. не пишут о протеине, а пишут о рыбе, яйцах,курице и тд

Потому что для не занимающего чела надо 1 грамм белка на кг веса, а это можно получить с едой очень легко, тем более в расчёт идёт и растительный

ахеренный витаминно-минеральный комплекс

А это чем Вам не угодило?

[тор24]

Потому что для не занимающего чела надо 1 грамм белка на кг веса, а это можно получить с едой очень легко, тем более в расчёт идёт и растительный

если ты в контексте занимающийся\не занимающийся говоришь, тогда будь добр, покажи мне хоть один сайт, где описывая КЕТО ДИЕТУ, говорят,что предпочтительнее принимать овощи и фрукты, нежели витаминно-минеральный комплекс

А это чем Вам не угодило?

составом

[Malk]

P.S. Какие витаминки посоветуете из аптеки не дорогие?

На мой взгляд Витрум неплохие витамины

[renepjd]

Тор24, Вы меня почти переубедили.

А про пророщенные зёрна - когда они прорастают в несколько раз увеличивается содержание витаминов. Да и вроде пишут что состав там в поряде. Тем более вопрос был про дешёвые витамины.

[Focus_you]

Относительно дешевые) Не за 300-500 рублей всякие разрекламированные

Спасибо!

[тор24]

Тор24, Вы меня почти переубедили.

совершенно не стоит такой цели

А про пророщенные зёрна - когда они прорастают в несколько раз увеличивается содержание витаминов. Да и вроде пишут что состав там в поряде.

открой состав опти мен, да или на худой конец того же витрума, посмотри состав и объем витаминов и микроэлементов в нем. а потом сравни это с пшеницей. и прикинь, сколько надо съесть ростков, чтоб получить дозу, равную хотя бы одной таблетке оптимена.
я думаю надо съесть столько, что тебя доить можно будет начинать от количество съеденной травы

Тем более вопрос был про дешёвые витамины.

лучше за 900, но хорошие, чем за 500, но бестолковые (малорабоиче)
да и тогда уж проще какие нибудь дейли формула брать, на ББ около 6 баксов стоят за 100 колес. Всяко выгоднее витрума

[renepjd]

Кстати вспомнил: какой то норвежец изучал эскимосов (которые кроме рыбы ничего не ели) и потом провёл вроде научный эксперимент - хавал только рыбу (или мясо тоже, но в данном случае без разницы) и всё было путём. Было какое то ухудшение пока он не стал кроме мышечного мяса есть печень и пр. (субпродукты, кажись, называется)

[тор24]

и??

[renepjd]

и??

Может действительно не стоит бздеть из-за этого баланса.
Тем более, если всё не сильно запущено, за пару месяцев кето можно скинуть жирок, а пара месяцев - не такой большой срок и даже если про баланс правда, сильно за такое время не навредишь

[тор24]

renepjd, ты постиг дао!

[renepjd]

Господа, а как вам такая стратегия: чуть разжирел (даже пузо можно не мерять всё время, по ремню сразу почувствуется) - сразу неделя кето. За неделю можно сантим убрать точно. И всё время будешь стройный
Но, конечно, лучше не заплывать