9261 ответов в этой теме

[SunnyPearl]

Чо то всех хвалишь.
А саму себя не показываешь
Просим просим !!!!

DolphinEcco
ойй
хвалю не всех, но многих, потому что прогресс вызывает уважение, да и знаю, что это такое "изменяться"

а себя не показываю по 2м причинам:
1. нет фото свежих
2. осталось еще чуть-чуть жирка сжечь, чтоб уж быть собой совсем довольной, как удав
вот тогда покажусь, хотя возможно и раньше)

[Batareikin]

Вот выставлю свои изменения. На последней фото вес около 85кг (август 2010). К сожалению сейчас после 9 месяцев потерял около 8 кг и практически не занимаюсь (вот что делает работа аудитора).

[AlexRise]

Александр Казанцев

это ты пузиков не видел самокритичность - это хорошо, она заставляет нас двигаться вперед, к новым целям, но все же нужно и себя хвалить, ведь такая работа проделана! А это и целеустремленность, и настойчивость, и упертность. Походы в зал, пока друзья пиво пьют, заедая колбасками, и ограничения... ну что я говорю, ведь мы и так это знаем!

[Dementr]

разница 2 года вес до 67 после 86

Миниатюры

• 
• 

[Апостол]

Dementr для двух лет имхо так се... нохи хде?)

[Dementr]

Апостол
да мне щяс только 18 к 20 думаю норм, ноги не влезут в кадр надо далеко отходить

[Апостол]

Dementr удачи в тренинге...

[-VADOS-]

ноги не влезут в кадр надо далеко отходить

[stm]

Dementr
Чёто я нифига не понял... ты типа шутишь? Разницы на фото нет... скукожило тебя на втором фото, на первом спину распрямил...20кг разницы...???...
травмоопасТно приседал и становую еще травмоопасТнее делал, видимо...

[Dementr]

stm
у тебя слишком мало сообщений чтобы меня критиковать, твои доводы остстой без обид

[Dementr]

Amorales
нитак чтоли? какието кошки на аватарке у него...детский зад какойто , нашёл где посты видисо набивать

[Честер]

разница 2 года вес до 67 после 86

разницы на фотках не видно особой

[Dementr]

Честер
Конечно приседания небось с большим весом делаешь , на глаза давит сильно

хахаха погоричился я ^^

Стаж 15 Приседания 140х5 , не всё норм на фотке правда нету разницы

Сообщение изменено: Dementr (30 апреля 2011 - 06:13)

[Честер]

Dementr
я просто к тому, что ты как был дрищом, так и остался
запишись в зал, начни заниматься, глядишь и внешний вид изменится через пару лет

Сообщение изменено: Честер (30 апреля 2011 - 06:17)

[Dementr]

Честер
окей у меня есть целых 13 лет чтобы добавить к приседаниям 30кг и выйти на твой международныый уровень, спасибо за наводку! Чё у тя за пришелец на авке?

[Марьяна]

Dementr
Странный ты парень. Вместо того, чтобы принять конструктивную критику, послушать, что тебе посоветуют опытные в ББ форумчане, которые добились несравненно больших успехов , ты начинаешь огрызаться и лязгать зубами. Имхо смешно. Не та у тя форма, чтоб всем рот пытаться затыкать, отмахнутся как от назойдивой мухи. Собака лает, а караван идет. И где там 20 кг? В этих тоненьких ручках? Биц, наверное на уровне 33-35 ? Или в этих крыльях, что ты старательно надул? А сбоку тощий как подлещик...

[Brugi]

Марьяна, ДЕЛЬТЫЫЫЫЫ!!!!!!!!!!

[Марьяна]

Brugi
Ой, ема-ё! Привет! Дельты-гут! Я ща досушиваю на кето остатки жирка, а потом растить мясо начну. Ну и ДЕЛЬТЫ , конечно!

[Brugi]

Марьяна, даровки, даровки дельтойщидца...Покинула нас и вот куда оказываеццо срулила
Шоб тя в дельтах как Колемана расперло за такое

Сообщение изменено: Brugi (30 апреля 2011 - 08:37)

[Марьяна]

Brugi
Просто на Амбале слишком мало женского ББ и БФ. Но мне там нравилось. Надо будет зайти, полазить там.

[Dementr]

Я девушек не обижаю , поэтому промолчу)

[Мозголомная Брага]

разница 2 года вес до 67 после 86

машына смерти блеать, руки по фоткам не изменились ни на см., что не может не внушать, при изменении в массе на 20 кг. Научи, сэнсэй, как этого добицца.

Сообщение изменено: Мозголомная Брага (30 апреля 2011 - 09:40)

[Dementr]

Мозголомная Брага
Единственный адекватный человек, добиться да легко главное верить что всё получиться

[Николай Жуков]

Фаталити Блеать


Мозголомный ---> <--- Дементр

Сообщение изменено: Николай Жуков (01 мая 2011 - 12:13)

[arsen23]

С 1 Мая Усех!!!!!!

[Groond1k]

Cрок 4 месяца...не сильно, но вроде бы результат виден...