349875 ответов в этой теме

[sereje4ka]

145*5 с диким отбивом ("в касание" по рахиду) это 150*1 в лучшем случае, но он и этого не смог сделать (вава)

Сообщение изменено: sereje4ka (22 апреля 2015 - 10:09)

[Cub]

Я оптимист ))
С преднокопом всё возможно

[Cub]

Жим кстати что выше на видео одно растройство . Не мышце не технике только эгу досталось

[Олег К]

Жим кстати что выше на видео одно растройство . Не мышце не технике только эгу досталось

Нормальный жим, техника довольно интересная. Взрывная и в тоже время чёткая.

Там скорее не отбив, а срыв ногами. Кстати, обрати внимание, жопа остаётся на лавке 

[Samuel Wimes]

Ага-ага

А я вот не в состоянии понять, на хрена делать упражнение на раз, если силовые не интересны, как он в каждом посте утверждает, ПЛ не интересует, и пр., и пр.? Тем более, становую. Тем более, с такими потугами, что вот-вот геморрой вывалится. И за ним еще кирпич. И шлакоблок.

[Олег К]

А я вот не в состоянии понять, на хрена делать упражнение на раз, если силовые не интересны, как он в каждом посте утверждает, ПЛ не интересует, и пр., и пр.? Тем более, становую. Тем более, с такими потугами, что вот-вот геморрой вывалится. И за ним еще кирпич. И шлакоблок.

Да это как у всех качков.

-Чего такой слабый?

-А я чоу, лифтер штоли?

-А чего тогда жмёшь с отрывом жопы от лавки и приседаешь с полураскоряке? Чтоб поднять побольше? 

-   Пффф!!!!11111

[Cub]

Ещё раз пересмотрел жим. Что не нравится и не лифтёрский и не бб вариант . Нет моста соответсвенно спины ног. Нет груди плеч трипа в нижней части подброс. Херня имхо.

[Олег К]

Ещё раз пересмотрел жим. Что не нравится и не лифтёрский и не бб вариант

Делай своим,

будут сисько, крылья, хвост  

[крошка Енот]

Ещё раз пересмотрел жим. Что не нравится и не лифтёрский и не бб вариант . Нет моста соответсвенно спины ног. Нет груди плеч трипа в нижней части подброс. Херня имхо.

Движение с ног начинается, так что с ним видимо все нормально, срыв при этом и выглядит, как "подброс". А мост-не мост - каждый дрочит, как он хочет.

[Cub]

Делаю. Тоже фигня выходит )))

[Znatok Ne]

вот вы тут жим никак не поделите )))) а буржуйские товарищи с BodyBuilding.com  не дремлют .. креативят 
 
1. 11 ВИДОВ ПРИСЕДАНИЙ (с поясом/ без пояса/ в кедах/ в штангетках и т.п.)

 
2. А вот пабликосфера рунетовская недовольна тем как Лейн Нортон (это который блестяще выступил на 2015 Arnold Classic Pro Raw Challenge) учит кОчков присед делать: НАУКА: АНАТОМИЯ ПРИСЕДАНИЙ

Сообщение изменено: Znatok Ne (23 апреля 2015 - 12:15)

[Arik]

В исполнении тс видео было?

[ryabuji]

Ещё раз пересмотрел жим. Что не нравится и не лифтёрский и не бб вариант .

 

Тоже не понравилось.

 

 

Нормальный жим, техника довольно интересная. Взрывная и в тоже время чёткая.

Там скорее не отбив, а срыв ногами. Кстати, обрати внимание, жопа остаётся на лавке 

 

Больше всего бросается в глаза слишком узкий хват и отсутствие страхующего.

Ноги включает с опозданием, уже после срыва.

Ну и там 157,5 х 5 и шестой задавило... Что для такого лося довольно посредственно, именно в силу непоставленной техники.

Имхо, разумеется.

 

П.С. С другой стороны, как посмотришь как иной раз жмут на видео некоторые жимовики с соревновательным результатом 230+ без экипировки, так искренне удивляешься как еще себе ничего не оторвали. Хотя, наверно и отрывают. Но один фиг - жмут много. Мутанты-генетики, кули...

Сообщение изменено: ryabuji (23 апреля 2015 - 02:52)

[ryabuji]

1. 11 ВИДОВ ПРИСЕДАНИЙ (с поясом/ без пояса/ в кедах/ в штангетках и т.п.)

 

В комментариях верно заметили, что на самом деле там не 11, а всего 3 вида присеадний: ТА, ПЛ с широкой постановкой и фронтальный.

Можно было бы разобрать ПЛ с разной шириной постановки стоп, было бы интереснее.

 

 

2. А вот пабликосфера рунетовская недовольна тем как Лейн Нортон (это который блестяще выступил на 2015 Arnold Classic Pro Raw Challenge) учит кОчков присед делать: НАУКА: АНАТОМИЯ ПРИСЕДАНИЙ

 

Ну что сказать. Нортон - очень высокий уровень. Его рыготину по технике немногие прожуют. Предполагаю, что больше всего спорных моментов вызывает рекомендуемая им ширина постановки стоп и разворот носков.

 

П.С. Кстати, на соревнованиях он ноги явно пошире ставил.

Сообщение изменено: ryabuji (23 апреля 2015 - 05:04)

[OldBoy]

Ну и там 157,5 х 5 и шестой задавило... Что для такого лося довольно посредственно, именно в силу непоставленной техники. Имхо, разумеется.

Чел явный тяговик с длинными руками и соответствующими проблемами в жиме.

[ryabuji]

OldBoy,

 

Да там детина кабанячья... Рост под 2 метра и вес кил 125. Ему эти 160 должны быть как пустые.

Ну, мне так показалось.

[OldBoy]

Не, он 180, 105-110кг

[ryabuji]

OldBoy,

 

И правда. Сравнил пропорции на видео, рост получился ~80% от грифа. То есть около 180см.

Выглядит здоровым ))

 

Ну тогда да, нормально жмет. С такой-то тягой ))  У него и присед в районе 270.

Сообщение изменено: ryabuji (23 апреля 2015 - 06:22)

[Пуня]

Да нормально он жал!

Да - есть отбив. Но есть и выраженный старт.

А что руки не широко - так, по-моему, это у всех длинноруких так. Мне самому удобнее браться поУже. Но я - хуёвый жмун, потому не доказательство. Но есть же тот же Константинов... Кокляев.

[Йопт]

Какое то моральное уродство толпой кидаться на автора. Вам какое дела как он тренируется. Тупые качки

[Oblako]

Какое то моральное уродство толпой кидаться на автора. Вам какое дела как он тренируется. Тупые качки

 

 

А ты значит не тупой качок,а супер-пупер лифтер с тягой в 110 кг...ну ну...
 

[Пуня]

А ты значит не тупой качок,а супер-пупер лифтер с тягой в 110 кг...ну ну...
 

У него цифры объёмов - от балды напИсаны. 

Думается - цифры силовых такие же.

 

Йопт , ты тему читал? Всю?

...Читай тему - с начала и до конца. А то мы, как настоящие тупые качки, и тебя стебать начнём.

[ryabuji]

Какое то моральное уродство толпой кидаться на автора. Вам какое дела как он тренируется. Тупые качки Сраные шлюхи

[Пуня]

ryabuji, (подозрительно прищурясь) ....самого Автора подправил?

[ryabuji]

Да - есть отбив. Но есть и выраженный старт.

 

Возможно, пытается жать с техникой Дэна Грина. Но не всё получается

 

[merQ]

Йопт, привет, очередной фэйк!

[merQ]

это и есть заигноренная сраная шлюха, которая пытается реабилитироваться

[sandwolf77]

то есть самоназвание "быдлы" уже не котируется? теперь - сраные шлюхи?

[merQ]

Сраной шлюхой был вроде один Эмраер. Пока Рихад ему не пожал ваву