32834 ответов в этой теме

[Grillmaster]

Grillmaster,ты целый день готовишь и ешь?)
Или только готовишь)
Стань фуд блогером.

Готовлю один раз, причём готовка времени много не занимает. Конкретно на то, что на фотке, ушло всего полчаса. Ем обычно 2 раза в день)
Блогером быть не хочу)

[BleedingMind]

Grillmaster, а ты делаешь жирные тортики с кремушкой?

[Grillmaster]

Grillmaster, а ты делаешь жирные тортики с кремушкой?

Редко. У нас в русском магазине классные торты продаются. Свежак. Поэтому необходимость отпала.

[BleedingMind]

Зафотаешь?

[Grillmaster]

Зафотаешь?

Торты магазинные что-ли? Возможно в субботу, т. к. в воскресенье у нас гости - водка/шашлыки намечаются, ну и тортик, походу, взять придётся)

[BleedingMind]

Grillmaster,водка, шашлыки и тортик?
Гурманы!

[Grillmaster]

Grillmaster,водка, шашлыки и тортик?
Гурманы!

Почему гурманы?) Вроде обычное застолье - первое, второе, дессерт)))

[Grillmaster]

Актуальные силовые :-)))



.

[BleedingMind]

Почему гурманы?) Вроде обычное застолье - первое, второе, дессерт)))

Десерт жир на боках)))

[Grillmaster]

Десерт жир на боках)))

Пох))) Я переформатировал голову, слава богу :-)))

[Мастадонт]

Актуальные силовые :-)))

Ты че 95кг?

[Grillmaster]

Ты че 95кг?

Ну да)

[Мастадонт]

Ну да)

Жирный

[Grillmaster]

Жирный

Абсолютно похуй :-)))

[Grillmaster]

Жирный, зато весёлый и сытый. Ща пойду шаурму похаваю :-)))

[Rus72]

Жирный, зато весёлый и сытый. Ща пойду шаурму похаваю :-)))

 

Не пойму, где у тебя там 95 кг? В каком месте?) 

[Grillmaster]

Не пойму, где у тебя там 95 кг? В каком месте?)

Фиг знает. Кость тяжёлая, хотя наука утверждает, что нет никаких тяжёлых костей. Что это всё выдумки. Видос тот если помнишь, где я рельефный мал-мал, у меня там 84 кило. А когда был в весе 78 кг, то женщины хотели меня накормить :-))))

[Grillmaster]

:-)



.

[Мастадонт]

Ща пойду шаурму похаваю :-)))

Вот че ты начинаешь, нормально же общались((

 

Не пойму, где у тебя там 95 кг? В каком месте?) 

Кстати да. Рост может под два метра? Тогда вполне возможно.

[Grillmaster]

Кстати да. Рост может под два метра? Тогда вполне возможно.

Рост актуальный 179см. Хотя был всегда 182. После сорока вниз пошёл :-)))

[Pandora]

Рост актуальный 179см. Хотя был всегда 182. После сорока вниз пошёл :-)))

это песок сыпаться начал))

[Grillmaster]

это песок сыпаться начал))

(((((

[Виктор С]

это песок сыпаться начал))

Дэвушка, будь осторожнее. Другим стало обидно.((

[Pandora]

Дэвушка, будь осторожнее. Другим стало обидно.((

я ж любя)

[Grillmaster]

Офигеть я поспал сегодня. Аж до 9-ти утра :-))) Сегодня ночью пришёл с работы и выпил стаканчик вина за Победу перед сном. Может из-за этого)))

[Very Fat Boy]

Офигеть я поспал сегодня. Аж до 9-ти утра :-))) Сегодня ночью пришёл с работы и выпил стаканчик вина за Победу перед сном. Может из-за этого)))

 Сто пудов! Даже не сомневайся!

[Grillmaster]

Сегодня вот опять решил посчитать свой рацион на день. Очередной раз убедился, что можно прекрасно сушиться "на тортах". Я специально положил шумовку на сковородку, чтоб наглядно было видно объём гарнира.



На картинке:

Гарнир - овощи 500г и варёная перловка 125г (сухой вес разумеется)

Котлеты - свиноговяжий фарш 500г, яйцо 55г, лук 40г, булочка 50г.

Итого: КБЖУ 2165/124/109/161

barclays address finder

Я это всё хрен съем сегодня (я до сих пор ещё ничего не ел, если что))) ) А на похудении не был-бы голодным 100%. Дополнительно ещё граммов 50 прота на воде вкатить, или, в моём случае, харцского сыра 200г (это ещё 250к и 60г белка)
Итого, грубо говоря, 2400к и 184 белка.

Сегодня я походу в дефиците буду :-)))

[sandwolf77]

Я это всё хрен съем сегодня (я до сих пор ещё ничего не ел, если что))) )

слабак

[Grillmaster]

слабак

((( Потому что клинфуд. Его много не съешь(((
В итоге разделил порцию поровну. Половина мне, вторая половина женк и дочке. Котлеты выбрал себе самые большие :-)))
Сейчас позавтракал вчерашней форелькой (одну штучку вчера не доел, сегодня пригодилась)

[sandwolf77]

((( Потому что клинфуд. Его много не съешь((( В итоге разделил порцию поровну. Половина мне, вторая половина женк и дочке. Котлеты выбрал себе самые большие :-))) Сейчас позавтракал вчерашней форелькой (одну штучку вчера не доел, сегодня пригодилась)

клинфуд..., немец блин.

я счас старшую привел с трени. три часа просидел ее ждал, за это время только батончик сожрал шоколадный и с утра тарелку манной каши и эклер у дочери же нашелся завалявшийся.

пришел и нашел кострюлю отварной гречки. и яйца. дочери супа согрел, обойдется без клинфуда. в итоге выжрал 450 гр гречки(все что было), три яйца поджарил и нашел еще куриную котлет (100гр.) небольшую . на десерт слопал батона свежайшего, треть от булки(85гр) и натуральной клубникой в сахаре(еще 20гр.)

короче, как не ел(((

в шкафе лежит торт , жена сделала на вечер видать, и пара йогуртов в холодильнике. пока держусь...

Сообщение изменено: sandwolf77 (10 мая 2019 - 02:23)