5556 ответов в этой теме

[BleedingMind]

Да в реальности так же делаю.
Все кто с седалищным шли к массажисту и он ликвидировал. По внешнему описанию похоже.
А так, из этой предпосылки, надо просто сразу идти и сканировать, здесь спрашивать и смысла нет.
Но так никто не делает все равно.
Раз уж задан вопрос- как могли, ответили

[Мастадонт]

Все кто с седалищным шли к массажисту и он ликвидировал. По внешнему описанию похоже.

Возможно. Боль только в одном месте острая всегда. По ноге и жопе никак не отдает. И только когда наклоняешься вперед. Назад хоть до потолка ногу задрай, просто ногу вперед тоже подымай.

Только бы не позвоночник. Не хочу, рано еще. 

[BleedingMind]

Рано?) Вовремя такое не бывает, это уж точно. Ты еще застудил же его, наверное..
Мази пониежа тоже в тему будут. Прикольные какие то, не видела даже таких.
Мазать, тепло, покой и массажик с предварительным описанием проблемы..
А нет- придется переться к невропатологу.

[Мастадонт]

Мази пониежа тоже в тему будут. Прикольные какие то, не видела даже таких.

Капсикам всегда есть в сумке спортивной. Но она разогревающая опять же. Остальные надо закупать. 

[BleedingMind]

https://irecommend.r...chego-deistviya
Интересный лайфхак. И недорого. Лошадиная мазь.

[ɳტ廾մﻉ氺]

https://irecommend.r...chego-deistviya
Интересный лайфхак. И недорого. Лошадиная мазь.

Я первый отзыв прочтитал
Там про шампунь для конских гриф
Не вздумай пользоваться ты ей
Ефект конечно будет да
По пышности и утежеляет все дела
Но силикона много оч в ней
На корни попадает и всё тогда
Скорее выпадут веть у тебя
Потом там мазь одна веть будет же нужна
Ну чтоп блестела кожа голова
Для вымя для коров она
Там тоже хвалят ети же крема
По круче шисейдо все даж говорят
Не пробовал конечно же вот я
От Жэ я слышал
Просто я

[BleedingMind]

)))) нее, не буду.
Там дальше мази для суставов.
Мастодонту показываю, чтоб он свою спину помазал.

[Мастадонт]

Мастодонту показываю, чтоб он свою спину помазал.

Таки вышел с постельного режима и стало полегче. Как начал шевелиться. 

[BleedingMind]

Таки вышел с постельного режима и стало полегче. Как начал шевелиться. 

Смотри на радостях не дошевелись до осевой нагрузки))) сместил и застудил.мажь свой капсикам, иди на массаж и одевайся тепло на улицу. Раздетый ходил еще или полспины оголял за рулем когда сидел.
Только блин НЕ ЗАБИВАЙ на это.
Один сеанс чтобы хоть пальпацией он пощупал что там и что то сказал.
И не говори типа праздники я потом схожу и т.п.

[Мастадонт]

И не говори типа праздники я потом схожу и т.п.

Сходил в баньку щас, прогрел. Сильно не упорствовал. Завтра поглядим.

 

Смотри на радостях не дошевелись до осевой нагрузки)))

Не, завтра пойду грудь тренить. 

[dazdnakot]

Сходил в баньку щас, прогрел. Сильно не упорствовал. Завтра поглядим.

Не, завтра пойду грудь тренить.

Когда в след раз приседать будешь, то сними на видео. Мне кажется, что это квадратная мышца спазмирована или повздошно-поясничная.

[Anatolii]

Когда в след раз приседать будешь, то сними на видео. Мне кажется, что это квадратная мышца спазмирована или повздошно-поясничная.

Вы сможете это определить по видео? Кроме того спазм может быть первопричиной, а может быть и следствием неврологии выше. Хотя, растяжка не помешает в любом случае, даже без патологии.

[dazdnakot]

Вы сможете это определить по видео? Кроме того спазм может быть первопричиной, а может быть и следствием неврологии выше. Хотя, растяжка не помешает в любом случае, даже без патологии.

Можно увидеть технику.
Гиперлордоз, или подворот таза в нижней точке)или еще какие огрехи в технике.
А что еще остается, если товарищ не хочет к врачам идти?))

[esgard]

В последние где-то недели две наверное стал замечать что когда работаю за компом, начинает болеть шея. Тогда я запрокидываю голову назад, немного тяну туда-сюда и боль проходит. Но если продолжать работать с наклоненной головой, то боль возвращается. Тогда уже волей неволей приходится держать голову прямо и сидеть с правильной осанкой. И вот седня решил поехать к костоправу, вдруг у меня там позвонки нужно вправить. Когда он меня поставил к стенке и начал щупать позвонки, то первое его восклицание было: вот это да, у тебя там что удар был?

А я стою молчу, вспоминаю, вроде бы ничего не ударял. Он сказал что у меня там позвонок вправо ушел очень сильно. Пока ехал домой, вспомнил что у меня вообще то скалиоз с детства, и вероятно я это мог усугубить тренировками в спортзале. Ну там становая, шраги. Еще спать люблю на правом боку.

Он сказал еще чтобы 3-4 дня ничего тяжелого не поднимал. Я вот думаю, если по прошествии этого срока опять начну в спортзале тяжести поднимать - не вернется ли кривизна в шейном отделе?

[BleedingMind]

Сколиоз никуда не может исчезнуть.
Другое дело что если от какой то определенной нагрузки усугубился, логично ее исключить.
Упражнения на трапецию и длительное статическое положение за столом постепенно усугубили.
Может вернуться, но смысла гадать нет, либо делать либо не делать.

[Мастадонт]

Когда в след раз приседать будешь, то сними на видео. Мне кажется, что это квадратная мышца спазмирована или повздошно-поясничная.

Пока не знаю когда это будет. Гнуться спина начала, но дискомфорт и боли все равно присутствуют. Не стоит думаю рисковать.

[dazdnakot]

Пока не знаю когда это будет. Гнуться спина начала, но дискомфорт и боли все равно присутствуют. Не стоит думаю рисковать.

В каком месте боли локализованы?

[Мастадонт]

В каком месте боли локализованы?

В одном месте. С правой нижней стороны поясницы. Чуть выше жопы.

Там и хрустнуло/оторвалось/потянулось когда занимался. Там и болит до сих пор. 

[dazdnakot]

В одном месте. С правой нижней стороны поясницы. Чуть выше жопы.
Там и хрустнуло/оторвалось/потянулось когда занимался. Там и болит до сих пор.

[Мастадонт]

Похоже. Только вот каким образом именно она сдала позиции я так и не понял. 

Еще не исключаем нерв, что тоже вероятно.

[DrManual]

Интересная дискуссия. Завтра надо вчитаться.

[Ком]

Сколиоз никуда не может исчезнуть.
Другое дело что если от какой то определенной нагрузки усугубился, логично ее исключить.
Упражнения на трапецию и длительное статическое положение за столом постепенно усугубили.
Может вернуться, но смысла гадать нет, либо делать либо не делать.

Доброго тебе здоровья!
У меня был сколиоз и плоскостопие, я начал ходить в тренажёрный зал и когда проходил медкомиссию перед армией, сколиоза и плоскостопия не стало.

[esgard]

и когда проходил медкомиссию перед армией, сколиоза и плоскостопия не стало.

Ну когда я проходил медкомиссию, у меня тоже не нашли ни сколиоза ни порока сердца. Хотя и то и то было и никуда деться не могло.

[byaka77781]

esgard,

Ибо все смотрят и делают через ж..

даже анализы...

[dazdnakot]

Похоже. Только вот каким образом именно она сдала позиции я так и не понял.
Еще не исключаем нерв, что тоже вероятно.

Либо перекос на одну сторону, либо с гиперлордоза стартуешь, вследствие чего идет клевок тазом в нижней точке.

[Anatolii]

Либо перекос на одну сторону, либо с гиперлордоза стартуешь, вследствие чего идет клевок тазом в нижней точке.

Опасным скорее будет клевок, вызванный не приведением к нормальному лордозу из состояния гипер- , а приводящий к сглаживанию лордоза из за недостаточной растяжки в ТБС или слишком узкой постановки ног и не разведения коленей. 

[Anatolii]

dazdnakot, на аватарке вы?

[dazdnakot]

Опасным скорее будет клевок, вызванный не приведением к нормальному лордозу из состояния гипер- , а приводящий к сглаживанию лордоза из за недостаточной растяжки в ТБС или слишком узкой постановки ног и не разведения коленей.

В любом случае гадать можно долго, надо видеть присед.

[Мастадонт]

В любом случае гадать можно долго, надо видеть присед.

Сейчас то оно болит и не на приседе. Хотя уже лучше. Лежу на больничке и заживает все видимо.

[dazdnakot]

Сейчас то оно болит и не на приседе.

И что тут удивительного?