53250 ответов в этой теме

[Gjkmpjdfntkm]

Шо опять за абхазов пытаются решить чья они составная часть? Очередное чистое поле?

[sergei-777]

Шо опять за абхазов пытаются решить чья они составная часть? Очередное чистое поле?

Эх... понеслась душа в рай:

Приднестровье - не Молдова.  

Или всё же подвязать и почистить темку, а то ещё "великие" форумные укры присоединятся и пиши пропало.

[Avaks]

Что ты опять несёшь?

Я о любви в России к грузинам и Грузии.

Вот в Москве прекрасно живет Китовани командовавший войсками в войне в Абхазии 1992 года.

[Anatolii]

Или всё же подвязать и почистить темку, а то ещё "великие" форумные укры присоединятся и пиши пропало.

Чисто там, где не мусорят, а не там, где убирают.

[Avaks]

Шо опять за абхазов пытаются решить чья они составная часть? Очередное чистое поле?

 

Абхазы и без нас прекрасно знали, что они ни чья часть и в СССР в 70 годы. Был тогда еще там и сам свидетель.

И с оружием в руках проголосовали позже.

[Avaks]

Чисто там, где не мусорят, а не там, где убирают.

Если сам Юрик не за , то чего суетиться?

[Jurik-11]

Видишь, Саша 67, ты на меня ругался, а между прочим именно в моей теме тебе хорошо и у тебя есть столько приятных собеседников )))

[Avaks]

Видишь, Саша 67, ты на меня ругался, а между прочим именно в моей теме тебе хорошо и у тебя есть столько приятных собеседников )))

Не ценить саша приятную беседу. Видно личные обиды не позволяют.

Всё время срывается. Слаб человек.

Съездил бы в Петербург и Москву и развеялся бы.

Сообщение изменено: Avaks (07 декабря 2019 - 11:02)

[sergei-777]

Чисто там, где не мусорят, а не там, где убирают.

То есть, если кто-то намусорил, то можно уже и не убирать? Нехай сруть и дальше, главное, чтоб не в моей вотчине? Ну тогда -да, тогда конечно, тем более, когда сам хозяин вотчины не против....

[sergei-777]

Jurik-11,

Юрик, выложи график, когда отчёты о тренях выкладываешь... чтоб в эти дни никакого отвлечённого срача, а между тренями можно и поугарать.

[MrCherdak]

Приднестровье - не Молдова.

совершенно верно. калининград - не кенингсберг, аляска не россия, техас - не мексика

[MrCherdak]

а между тренями можно и поугарать.

всё началось с зависти саши1967 к приседу и жиму юрика

[Anatolii]

То есть, если кто-то намусорил, то можно уже и не убирать? Нехай сруть и дальше, главное, чтоб не в моей вотчине? Ну тогда -да, тогда конечно, тем более, когда сам хозяин вотчины не против....

То есть, нужно, как минимум перестать мусорить, а не подбрасывать, хуле, все равно ведь уберут...

[sergei-777]

Jurik-11,

Юрик, когда отчёт ждать следующий? Сейчас просто тренишь без каких-либо определённых целей или есть какая-нибудь конкретика?

[Jurik-11]

Jurik-11, Юрик, выложи график, когда отчёты о тренях выкладываешь... чтоб в эти дни никакого отвлечённого срача, а между тренями можно и поугарать.

Прошлая в ЧТ была с видео Позапрошлая в ПН.

Обычно ВС (или ПН) и СР (или ЧТ).

 

всё началось с зависти саши1967 к приседу и жиму юрика

Это так, но помимо словестных претензий, Саша67 полез в тюрьме на окно и начал там вымещать свою ярость)))

Jurik-11, Юрик, когда отчёт ждать следующий? Сейчас просто тренишь без каких-либо определённых целей или есть какая-нибудь конкретика?

Думаю, что в ПН.

Цель - сила в жиме и приседе, но может и в тяге (под настроение).

[OldBoy]

А теперь сравни:   Видишь разницу?

Ого ты накачал монтажной пены. Такие ляхи и всего 150 присед. Я с 62см приседал 200+

[Avaks]

Ого ты накачал монтажной пены. Такие ляхи и всего 150 присед. Я с 62см приседал 200+

У билдеров всегда жим лежа в фаворе и бицепс.

Тут ты дрищ.

 

Шел ты бы над ОлегК или Черепом надсмехаться.

Сообщение изменено: Avaks (08 декабря 2019 - 12:25)

[Jurik-11]

Ого ты накачал монтажной пены. Такие ляхи и всего 150 присед. Я с 62см приседал 200+

У тебя же, ты говорил, и за 80см бедра бывали? )) Просто у меня на ноги не было НСК, поэтому эффективность волокон - низкая и много пены лезет.

[OldBoy]

У тебя же, ты говорил, и за 80см бедра бывали? ))

Это при весе 115+. Когда худел до 90, были как раз 62-63, причем жирнее твоих. 

 

Просто у меня на ноги не было НСК, поэтому эффективность волокон - низкая и много пены лезет.

Как думаешь - потянешь НСК на ноги? Приседы с весом тела по 1000 раз? Вот там реально будет духовное очищение.

[Avaks]

 

 

 

 

Как думаешь - потянешь НСК на ноги? Приседы с весом тела по 1000 раз? Вот там реально будет духовное очищение.

Вот у Гончарова про приседание без веса

 

Пятьсот приседаний

Есть мнение, что для того, чтобы накачать ноги нужны приседания с тяжелой штангой. Я тоже был в этом уверен до тридцати пяти лет. Однако, если слишком долго приседаешь с тяжелой штангой, то может быть всякое. У меня болела спина.
Например, мой тренер по тяжелой атлетике жаловался на колени.  Он с грустью говорил о том, что это последствия тяжелой атлетики. К  старости он перестал ходить.

Проведя еще немного времени в интернете, я увидел людей из клуба «пятьсот». Этот клуб для тех, кто приседает по пятьсот раз в подходе. Это оказалось то, что нужно: у этих людей прекрасно развитые ноги.

Кстати, ноги хорошо выглядят если приседать по 100-150 раз.

[Avaks]

Оказывается А.Емельяненко из  наших. Тоже сторонник НСК.

 

 

 

НСК помогло ему духовно почистить Кокляева.

Сообщение изменено: Avaks (08 декабря 2019 - 02:53)

[Arik]

Оказывается А.Емельяненко из наших. Тоже сторонник НСК.




НСК помогло ему духовно почистить Кокляева.

но именно МК выступал за качков и русь! (С его слов) .АЕ ,в таком случае,за бойцов и горы . Ахмат сила !

[Avaks]

но именно МК выступал за качков и русь! (С его слов) .АЕ ,в таком случае,за бойцов и горы . Ахмат сила !

Далеко сидишь, далеко глядишь.

АЕ выступил за профессионализм и против тупости.

[AnatolyR]

Кстати, ноги хорошо выглядят если приседать по 100-150 раз.

Со штангой в 200кг

[Avaks]

 

Со штангой в 200кг

Кому как.

Пытаетесь абсолютизировать свои знания.

А с весом 199 кг не?

[Grillmaster]

Теоретик эхик

[Grillmaster]

Чем тяжелее штанга, тем больше грыжа

[Grillmaster]

Удивительно, но что тогда с грыжами мучаются те , кто штангу в глаза не видел ?

Потому что у них жопа тяжёлая