8025 ответов в этой теме

[Тачёный]

Анаболий.приветствую.чем по твоему мнению отличается тренинг натурала и химика?

[Анаболий Метанович]

Анаболий.приветствую.чем по твоему мнению отличается тренинг натурала и химика?

Привет!

Принципы и методики одни и те же.

Всё, что пишут в сети, типа химики могут качаться 5-6 раз в неделю, а натуралы должны максимум 2-3 раза и прочую чушь, это всё ерунда.

Есть генетически одарённые ребята-натуралы, которые в плане интенсивности тренировок (на определённом этапе своей спортивной жизни) могут дать фору химикам.

Вообще в тренировках надо исходить не из того, натурал ты или химик, а из своих индивидуальных особенностей, т.е. возраста, строения всего и вся (мышц, костей, ЦНС, иммунной системы.....), особенностей восстановления, возможностей пищеварительной системы и т.д. и т.п.

И тут, конечно же, наверняка, 100%-но будут существенные отличия тебя-натурала от тебя-химика в отношении тренировок, ибо химик может больше в плане интенсивности тренировок, восстановления, а значит, результата.

Но при одном условии!

Если не будет ошибок (и это касается и тебя-натурала, и тебя-химика) в питании, тренировках, химизации (если таковая будет), восстановлении.

А вот тут засада - ошибки-то у всех разные!

Для кого-то моя ошибка это совсем не ошибка, а фактор, двигающий вперёд, например, я увеличил интенсивность занятий и сдох, а кто-то увеличил и вырос, гад!

Я добавил 250 мг тесто к уже имеющемуся на курсе и полезли побочки, а кто-то добавил и вырос, сука!

Я добавил белка и обосрался, а кто-то добавил и опять вырос, тварь!

[Анаболий Метанович]

Ещё один приколист....

Типа Валеры Локтионова....

"... Мне 60 лет, но я чувствую себя на 30..." 

 

Сообщение изменено: Анаболий Метанович (20 апреля 2023 - 05:34)

[Анаболий Метанович]

Ещё один дебил.....

Гора из «Игры престолов» порвал мышцы, пытаясь поднять штангу 252 кг
34-летний Бьорнссон, которому принадлежит мировой рекорд в становой тяге с весом 501 кг, вернулся в пауэрлифтинг, чтобы побить ряд рекордов. Но теперь ему предстоит долго лечиться: качок оторвал себе грудную мышцу, попытавшись выжать 252 кг от груди.

 

[Валерочка]

Почему дебил? Он профи и зарабатывает своей формой. Неудачи в любой работе бывают

Сообщение изменено: Валерочка (21 апреля 2023 - 02:38)

[Анаболий Метанович]

[Тачёный]

Привет!

Принципы и методики одни и те же.

Всё, что пишут в сети, типа химики могут качаться 5-6 раз в неделю, а натуралы должны максимум 2-3 раза и прочую чушь, это всё ерунда.

Есть генетически одарённые ребята-натуралы, которые в плане интенсивности тренировок (на определённом этапе своей спортивной жизни) могут дать фору химикам.

Вообще в тренировках надо исходить не из того, натурал ты или химик, а из своих индивидуальных особенностей, т.е. возраста, строения всего и вся (мышц, костей, ЦНС, иммунной системы.....), особенностей восстановления, возможностей пищеварительной системы и т.д. и т.п.

И тут, конечно же, наверняка, 100%-но будут существенные отличия тебя-натурала от тебя-химика в отношении тренировок, ибо химик может больше в плане интенсивности тренировок, восстановления, а значит, результата.

Но при одном условии!

Если не будет ошибок (и это касается и тебя-натурала, и тебя-химика) в питании, тренировках, химизации (если таковая будет), восстановлении.

А вот тут засада - ошибки-то у всех разные!

Для кого-то моя ошибка это совсем не ошибка, а фактор, двигающий вперёд, например, я увеличил интенсивность занятий и сдох, а кто-то увеличил и вырос, гад!

Я добавил 250 мг тесто к уже имеющемуся на курсе и полезли побочки, а кто-то добавил и вырос, сука!

Я добавил белка и обосрался, а кто-то добавил и опять вырос, тварь!

я про принципы интенсивности.они такие же?

[Анаболий Метанович]

Почему дебил? Он профи и зарабатывает своей формой. Неудачи в любой работе бывают

А потому, что порвался.

Если ты каскадёр, то тебе одна дорога - убиться?

Если ты спортсмен, то обязательно надо порваться?
Значит что-то не учёл, не смог, не сделал, обосрался, облажался, обоссался...... короче, дебил имя твоё!

[Анаболий Метанович]

я про принципы интенсивности.они такие же?

А какие они, эти принципы интенсивности?

Кто-то что-то может конкретно расписАть?

Всё примерно, на глаз, от балды....

Опять же, для одного это будет мало, другой, как говорит Чердак, даванёт подливу....

[Валерочка]

А потому, что порвался.
Если ты каскадёр, то тебе одна дорога - убиться?
Если ты спортсмен, то обязательно надо порваться?
Значит что-то не учёл, не смог, не сделал, обосрался, облажался, обоссался...... короче, дебил имя твоё!

Ну.. Задним числом все мы умные. Это не лучший жим Хафтора, он в районе 280 жал ещё годы назад и не рвался. Так что не думаю, что тут вопрос в низкой квалификации.
Выработка ресурса? Вполне возможно. Может, стоит завязать. Может, с какими-то отдельными упражнениями надо завязать или уменьшить пыл в них. Но он этим жил всю жизнь, уверен, любит это дело (не верю, что спортом можно заниматься только лишь из-за заработка). Называть так легко дебилом одного из топовых стронгов всех времён резковато как-то..

[Тачёный]

А какие они, эти принципы интенсивности?

Кто-то что-то может конкретно расписАть?

Всё примерно, на глаз, от балды....

Опять же, для одного это будет мало, другой, как говорит Чердак, даванёт подливу....

Метаныч не включай дурку я про отказы.негативы.отдых пауза и прочии

[Тачёный]

Ну.. Задним числом все мы умные. Это не лучший жим Хафтора, он в районе 280 жал ещё годы назад и не рвался. Так что не думаю, что тут вопрос в низкой квалификации.
Выработка ресурса? Вполне возможно. Может, стоит завязать. Может, с какими-то отдельными упражнениями надо завязать или уменьшить пыл в них. Но он этим жил всю жизнь, уверен, любит это дело (не верю, что спортом можно заниматься только лишь из-за заработка). Называть так легко дебилом одного из топовых стронгов всех времён резковато как-то..

мало топовых дебилов чёли?!

[Валерочка]

мало топовых дебилов чёли?!

Ну, так-то мало таких, да. Дебилов, которые себя и семьи хоронят на трассе много. Которые унитазы облизывают или с крыши прыгают или срок на ровном месте себе поднимают - таких много. А таких, которые способны какое-то дело делать лучше всех остальных людей на планете - мало.

[Анаболий Метанович]

Ну.. Задним числом все мы умные. Это не лучший жим Хафтора, он в районе 280 жал ещё годы назад и не рвался. Так что не думаю, что тут вопрос в низкой квалификации.
Выработка ресурса? Вполне возможно. Может, стоит завязать. Может, с какими-то отдельными упражнениями надо завязать или уменьшить пыл в них. Но он этим жил всю жизнь, уверен, любит это дело (не верю, что спортом можно заниматься только лишь из-за заработка). Называть так легко дебилом одного из топовых стронгов всех времён резковато как-то..

Да мне до лампочки кто там где какой квалификации, я в этом не секу ни разу.

Я рассуждаю чисто со своей колокольни, с точки зрения здоровья и, как вещает Гаш, физкультурно-спортивной подготовки и долголетия.

Убиться в 40-50 лет (поломаться, убить здоровье) это ж перспектива для не умного человека.

А так-то да, великие спортсменюги, сегодня их все знают, завтра уже никто.

Шварц вечен, остальные - шлак рваный.

Поэтому спорт в профессиональном плане не для умных людей.

Чисто моё мнение.

[Анаболий Метанович]

Метаныч не включай дурку я про отказы.негативы.отдых пауза и прочии

Не знаю про такое ничего.

Слышал, конечно....

Даже видел в зале....

Смешно....

На хера нам с тобой вот это всё?!

[Анаболий Метанович]

Ну, так-то мало таких, да. Дебилов, которые себя и семьи хоронят на трассе много. Которые унитазы облизывают или с крыши прыгают или срок на ровном месте себе поднимают - таких много. А таких, которые способны какое-то дело делать лучше всех остальных людей на планете - мало.

Пожать штангу это да, дело великое....  

Самому-то не смешно?

[Валерочка]

так-то да, великие спортсменюги, сегодня их все знают, завтра уже никто.
Шварц вечен, остальные - шлак рваный.
Поэтому спорт в профессиональном плане не для умных людей.
Чисто моё мнение.

Ну, то что спорт не интеллектуальный тип деятельности это понятно. Но интеллектуалами как бы не все рождаются, а как-то применять себя надо. Может быть, Хафтор если бы не стал тем, кем стал, работал бы кассиром в Пятёрочке и умер бы от инфаркта лет в писят.
Да и грудную оторвать.. Ну, жать лёжа он, скорее всего, не сможет уже. Но жить обычной жизнью вполне себе. Хотя уверен, что он ещё и поднимет что-нибудь, только не в жиме лёжа.
Вечно никто не живёт в любом случае. Стоит ли так беречь свои бренные мощи? Стараться разумно тратить их ресурс и следить за техническим состоянием - стоит. Но в любом случае все мы просто расходники)

[Валерочка]

Пожать штангу это да, дело великое....  
Самому-то не смешно?

Ну, не великое. Но есть интерес к физическим возможностям людей на протяжении всей истории. Поэтому спорт и существует. Каждому своё же. Главное, на своём месте быть в жизни. Хафтор на своём месте, как мне кажется.

[grid]

Да мне до лампочки кто там где какой квалификации, я в этом не секу ни разу.

Я рассуждаю чисто со своей колокольни, с точки зрения здоровья и, как вещает Гаш, физкультурно-спортивной подготовки и долголетия.

Убиться в 40-50 лет (поломаться, убить здоровье) это ж перспектива для не умного человека.

А так-то да, великие спортсменюги, сегодня их все знают, завтра уже никто.

Шварц вечен, остальные - шлак рваный.

Поэтому спорт в профессиональном плане не для умных людей.

Чисто моё мнение.

Привет.  По поводу спорта не для умных.  Когда то на лекции по социологии препод приводил  данные статистики что у МС уровень IQ гораздо выше среднего, точных цифр правду не помню. Естественно речь не о девочках гимнастках, которые делают МС в 12 лет, так что не все так однозначно.  

[Тачёный]

Ну, так-то мало таких, да. Дебилов, которые себя и семьи хоронят на трассе много. Которые унитазы облизывают или с крыши прыгают или срок на ровном месте себе поднимают - таких много. А таких, которые способны какое-то дело делать лучше всех остальных людей на планете - мало.

ну мы же тут спортсменов обсуждаем.не?!

[Тачёный]

Не знаю про такое ничего.

Слышал, конечно....

Даже видел в зале....

Смешно....

На хера нам с тобой вот это всё?!

да я не про старых пердунов.я про молодых...

[Анаболий Метанович]

да я не про старых пердунов.я про молодых...

Ну, вот у них и спроси...

[Анаболий Метанович]

[Валерочка]

ну мы же тут спортсменов обсуждаем.не?!

Да. Если спортсмены - дебилы, то кто сидит на форумах о спорте чтобы их обсуждать?

[Тачёный]

Да. Если спортсмены - дебилы, то кто сидит на форумах о спорте чтобы их обсуждать?

такие как ты вероятно.с отсутствием опыта и достижений

[Vovan74]

Ну.. Задним числом все мы умные. Это не лучший жим Хафтора, он в районе 280 жал ещё годы назад и не рвался. Так что не думаю, что тут вопрос в низкой квалификации.
Выработка ресурса? Вполне возможно. Может, стоит завязать. Может, с какими-то отдельными упражнениями надо завязать или уменьшить пыл в них. Но он этим жил всю жизнь, уверен, любит это дело (не верю, что спортом можно заниматься только лишь из-за заработка). Называть так легко дебилом одного из топовых стронгов всех времён резковато как-то..

Как мне кажется опять же, чел отошёл от серьезных весов на некоторое время.

 

Вернулся, попёрло жестко и веса начали прям зашкаливать после каждой тренировки.

Тут самая опасность для атлета - мышцы везёт, а сухожилия и связки ещё не готовы к этим новым весам, а для него они сейчас новые, хоть и жал их когда-то.

[Анаболий Метанович]

У нас у всех тут разные цели.

Для меня важно здоровье и видуха старичка-качка хотя бы ещё лет 5

Кто-то тащится от того, что всю жизнь жмёт, так и не пожав хотя бы два своих веса.

А кто-то готов увидеть Париж и умереть готов убиться ради рекорда или медали.

[Тачёный]

У нас у всех тут разные цели.
Для меня важно здоровье и видуха старичка-качка хотя бы ещё лет 5
Кто-то тащится от того, что всю жизнь жмёт, так и не пожав хотя бы два своих веса.
А кто-то готов увидеть Париж и умереть готов убиться ради рекорда или медали.

не пожал два веса, сиди блядь и слушай!

[Vovan74]

Анаболий Метанович, что скажете про постоянный приём Ацетилцистеин (АЦЦ)?

[Анаболий Метанович]

Анаболий Метанович, что скажете про постоянный приём Ацетилцистеин (АЦЦ)?

А в чём смысл постоянного приёма?

Постоянные проблемы с дыхательным трактом?

Или сперму разжижать?

Зачем?