19760 ответов в этой теме

[Олег К]

Щас Олег придёт, скажет, что долго вверху отдыхаешь

Мне такие "рекорды" до параллели, даже и смотреть видос не стал 

[MrCherdak]

3.07.19

жим лежа 80кг *14

с небольшим запасом . уже на 3 повтора оторвался от виктораС. 

Сообщение изменено: MrCherdak_. (03 июля 2019 - 09:23)

[sergei-777]

3.07.19

жим лежа 80кг *14

с небольшим запасом . уже на 3 повтора оторвался от виктораС. 

Когда оторвёшься на число, равное значению вашей разнице в возрасте - считай заочно победил и Виктору останется признать своё поражение...

[crossfitmen]

Когда оторвёшься на число, равное значению вашей разнице в возрасте - считай заочно победил и Виктору останется признать своё поражение...

Да ну, этож не комфортно))
Чердак уникум. В РЖ, НЖ и ПЛ его результат полное говно, в бб тоже, а самомнения выше чердака. Прирост в жиме 2-3 повтора раз в пол года и это в 34г. Система акуенна, осталось подождать застоя, очередной смены ника и реинкарнации обновлённого нкк в виде смены повторного ряда. Ведь чердак кроме линейки больше ничего придумать не в силах

[MrCherdak]

огда оторвёшься на число, равное значению вашей разнице в возрасте - считай заочно победил и Виктору останется признать своё поражение..

сомневаюсь ,что сам викторС одобряет такой коэффициент

[Виктор С]

3.07.19

жим лежа 80кг *14

с небольшим запасом . уже на 3 повтора оторвался от виктораС. 

Спасибо за мотивацию. Сейчас для меня не по плану, а осенью постараюсь подтянуться, не расслабляйся.

сомневаюсь ,что сам викторС одобряет такой коэффициент

Опять ты прав, мне не нравятся скидки на возраст, так можно докатиться и до похвалы за отсутствие памперсов.)

[sergei-777]

Ведь чердак кроме линейки больше ничего придумать не в силах

А нужно ли что-то придумывать окромя "линейки" до достижения хорошего среднего уровня? 

[MrCherdak]

В РЖ, НЖ и ПЛ его результат полное говно

могу только сказать что эти результаты выше твоих текстовых.

в бб тоже

намного лучше видуха у меня, чем у тебя и чем у многих других завистливых жирдяев и дрищей.

Прирост в жиме 2-3 повтора раз в пол года и это в 34г.

прирост идет фоном в результате занятий НКК.

истема акуенна, осталось подождать застоя, очередной смены ника и реинкарнации обновлённого нкк в виде смены повторного ряда. Ведь чердак кроме линейки больше ничего придумать не в силах

ну а ты и дальше продолжай дрочить скакалку и тумбочку. в принципе для пожилых людей это полезнее тяжелых тяг и приседов

[sergei-777]

Опять ты прав, мне не нравятся скидки на возраст, так можно докатиться и до похвалы за отсутствие памперсов.)

Не вам похвала, но Чердаку мотивация...   Думаю, что он будет не против осилить со временем ту же восьмидесятку, но уже раз так-эдак на 25-30.)

[MrCherdak]

А нужно ли что-то придумывать окромя "линейки" до достижения хорошего среднего уровня? 

нужно как рок2 каждые 2 дня менять систему тренировок, забивать башку теоретическими выкладками ,а в итоге получить хуй да нихуя, но немного позитива

[crossfitmen]

прирост идет фоном в результате занятий НКК.

Время покажет чего там у тебя фоном идёт

это полезнее тяжелых тяг и приседов

У тебя ни того ни другого нет

Думаю, что он будет не против осилить со временем ту же восьмидесятку, но уже раз так-эдак на 25-30.)

Если только в мечтах

А нужно ли что-то придумывать окромя "линейки" до достижения хорошего среднего уровня? 

Для "домашних посиделок" сойдёт. Не всё же пиво с вином мешать

[Виктор С]

нужно как рок2 каждые 2 дня менять систему тренировок, забивать башку теоретическими выкладками ,а в итоге получить хуй да нихуя, но немного позитива

Радуйся, что ты не попадал в ДТП. Но и не хвались этим - судьба непредсказуема. Не дразни судьбу.

Немало молодых и неосторожных нахалов в  больницах, тюрьмах и на кладбище.

Будь здоров и осторожен!

[DimaSem]

Когда оторвёшься на число, равное значению вашей разнице в возрасте - считай заочно победил и Виктору останется признать своё поражение...

а если пожать 80 на 11 под углом вверх,пойдет за коэффициент ?)

Сообщение изменено: DimaSem (04 июля 2019 - 08:28)

[MrCherdak]

6.07.19

жим лежа 80кг 1*15

викторС уже в 4 повторах позади

[sergei-777]

6.07.19

жим лежа 80кг 1*15

викторС уже в 4 повторах позади

Вот видишь, как хорошо, когда есть кто-то, чьи достижения ты хочешь превзойти (даже если он с тобой и не соревнуется  ).

[Mr.55]

викторС уже в 4 повторах позади

Ты еще с 90-летним посоревнуйся. 

[sergei-777]

Ты еще с 90-летним посоревнуйся. 

Ну он наверное не соревнуется, а просто Виктор С. на данном этапе выступает для него неким ориентиром в жиме. Хотя... подождём, что он сам скажет.

[MrCherdak]

Это я ориентир для Викторас, а не он для меня

[sergei-777]

Это я ориентир для Викторас, а не он для меня

А он в курсе этих метаморфоз?)))

[MrCherdak]

Ты еще с 90-летним посоревнуйся. 

непременно если он доживет

[Mr.55]

выступает для него неким ориентиром в жиме.

Смысл тот же.

[Mr.55]

если он доживет

Не шути так. "Финиш" возможен в любом возрасте.

[Stas R]

непременно если он доживет

ты пройденный этап

[MrCherdak]

Не шути так

я не шучу.

"Финиш" возможен в любом возрасте.

не в любом. до 120 никто не доживает

[Jurik-11]

Ты еще с 90-летним посоревнуйся. 

Виктор С химик, так что у него преимущество от шприца. А Мр. Чердак натурально за счет передовых идей обгоняет всяких пожилых химиков.

[MrCherdak]

9.07.19

жим лёжа 80кг *16

викторС проигрывает уже 5 повторений

[Letxhik91]

Что с собственным весом? ~80?
Тоже стало интересно сколько я смогу)

[renepjd]

викторС проигрывает уже 5 повторений

Ипать ты нашел, с кем соревноваться

Чел раза в два тебя старше

Доживи до его возраста, тогда и позырим, кто кому сколько проигрывает

[renepjd]

Кстати, там какие то непонятные блины

Есть ли там 80?