25747 ответов в этой теме

[Anatolii]

 Обсуждаться могут любые темы, недопустимы только оскорбления, диффамация, клевета и пр.

[oscid]

Скажите, Анатолий, Как объяснить одному возрастному атлету (40+) что разминке и внимательным отношением к суставам не стоит пренебрегать, при этом чтобы он услышал и не писал в ответ «сам старик дома у тебя в зеркале маячит»

[Fortnite]

Скажите, Анатолий, Как объяснить одному возрастному атлету (40+) что разминке и внимательным отношением к суставам не стоит пренебрегать, при этом чтобы он услышал и не писал в ответ «сам старик дома у тебя в зеркале маячит»

Что подразумеваете под разминкой атлету 40+ ? 

[rihad]

oscid, послушай, старее на несколько лет стыдливо убирающий ключевые слова из-за которых я отвечал, твой гуглком общего характера - написал и ок. Моя претензия чтобы не связывались разные вещи друг с другом: разминка в общем, разминка для тех кто на несколько лет старее, колени и суставы во множественном числе и колено в единственном числе, вот и все.

[Anatolii]

Скажите, Анатолий, Как объяснить одному возрастному атлету (40+) что разминке и внимательным отношением к суставам не стоит пренебрегать, при этом чтобы он услышал и не писал в ответ «сам старик дома у тебя в зеркале маячит»

Никак (с) Д. Даннинг и Д. Крюгер

[oscid]

Что подразумеваете под разминкой атлету 40+ ?

Например «разимночно рабочий» повтор в качестве разминки может быть недостаточен для возрастного атлета 40+

[oscid]

oscid, послушай, старее на несколько лет стыдливо убирающий ключевые слова из-за которых я отвечал, твой гуглком общего характера - написал и ок. Моя претензия чтобы не связывались разные вещи друг с другом: разминка в общем, разминка для тех кто на несколько лет старее, колени и суставы во множественном числе и колено в единственном числе, вот и все.

Сам стыдливо убираешь все упоминания о своём внушительном возрасте и плача затыкаешь уши и боишься читать мои посты. Страх прочесть правду о своём немолодом организме и необходимости бережно с ним обращаться. Тебе проще посчитать это оскорблением и спрятаться от физиологии, чем вникнуть и поберечь себя.

[Fortnite]

Например «разимночно рабочий» повтор в качестве разминки может быть недостаточен для возрастного атлета 40+

Разминочно-рабочий если не планируется увеличения нагрузки как Рихада то вполне достаточно , да и что считать разминкой ? Я разминаюсь только плавно подходя к рабочему весу , без всяких махов и прочего, только в тяге немного тянусь, тяжело сразу сумо встать не потянувшись 

[rihad]

oscid, ты это все говоришь о себе.

[oscid]

oscid, ты это все говоришь о себе.

Нет о тебе. Я не ссу возраста и не проматываю пугающие комментарии о нем. Ну возраст и чо? А у тебя какой-то страх иррациональный стариков. Для тебя это слово имеет негативную коннотация, раз ты его воспринимаешь как оскорбление, шизик - сам шизик. Старик - сам старик.

[Честер]

Может уже хватит оскорблять стариков в этой теме? нет почтения к возрасту только у совсем уж глупых юнцов, которым кажется что если человеку 40 лет, то он уже дед-маразматик, неспособный даже во двор выйти из квартиры!

[rihad]

Разминочно-рабочий если не планируется увеличения нагрузки как Рихада то вполне достаточно

Именно, если рабочий вес высокоповторный я один раз синглую с ним (или чуть меньше) перед каждым упром, и этого вполне достаточно.

Если вес быдловой, например пиковая треня в жиме стоя, то там уже лесенка. Конкретно перед 28.5х7 я сделал 18.2х2, 22.4х2, 26.8х1, и только потом 28.5х7.

Когда рабочий 27.1х11, размялся 18.2х3, 22.4х3.

[rihad]

oscid, я тебе пояснил разницу между возрастыми суставАМИ как у тебя и перегруженным коленОМ как у меня, всегда отвечаю против хуеты, а не трусливо убираю из текста слова к которым я придрался при разборе полетов.

[rihad]

Честер, старик на тебя смотрит из зеркала.

[Честер]

Честер, старик на тебя смотрит из зеркала.

 

очень приятный старик

пусть смотрит!

[Честер]

нам, старикам, нужно держаться вместе

[Andy_Two]

У Рихи пышная борода? Есть фото с усами?

 

[Fortnite]

Честер, старик на тебя смотрит из зеркала.

Ну если подходить к этому вопросу более обширно , то в зеркале на Виталия смотрит молодой отец

[Честер]

Fortnite, Мастер не любит старость, не любит стариков. Считает что молодость - это хорошо, а старость - плохо. Хотя это просто этап жизни, через который проходит каждый, кто был молодым. 

[rihad]

Честер, не говори ерунды о том что я люблю или нет.

[oscid]

oscid, я тебе пояснил разницу между возрастыми суставАМИ как у тебя и перегруженным коленОМ как у меня, всегда отвечаю против хуеты, а не трусливо убираю из текста слова к которым я придрался при разборе полетов.

Трусливо называешь других стариками в плохом смысле. Хотя речь всего лишь о возрастных изменениях, которые есть у всех после 20.

[oscid]

oscid, я тебе пояснил разницу между возрастыми суставАМИ как у тебя и перегруженным коленОМ как у меня, всегда отвечаю против хуеты, а не трусливо убираю из текста слова к которым я придрался при разборе полетов.

Так у тебя много суставов и в этом возрасте как у тебя за ними ВСЕМИ стоит внимательно следить. Не только за одним.

[rihad]

oscid, стариками отвечаю в вашем смысле, не в хорошем и не в плохом. Нет хуеты - нет антихуеты.

[rihad]

Так у тебя много суставов и в этом возрасте как у тебя за ними ВСЕМИ стоит внимательно следить. Не только за одним.

Во-первых, в возрасте как у тебя, не как у меня.

Во-вторых, разминка всех возрастов касается, и то что кто-то суб-20 или старше ничего не значит.

[Честер]

Нет хуеты - нет антихуеты.

 

Кстати, думаю начать ходить единичкой. Т.е. просто взад вперед с резким тормозом и разворотом, без дугового разворота, как в восьмерке. Щас попробовал - так больше времени в быстрой ходьбе проводишь, чем в приторможенной по резкой дуге. Тормозить все еще буду разными ногами, т.е. по сути все та же восьмерка. Единичка внутренняя восьмерка

[Fortnite]

Кстати, думаю начать ходить единичкой. Т.е. просто взад вперед с резким тормозом и разворотом, без дугового разворота, как в восьмерке. Щас попробовал - так больше времени в быстрой ходьбе проводишь, чем в приторможенной по резкой дуге. Тормозить все еще буду разными ногами, т.е. по сути все та же восьмерка. Единичка внутренняя восьмерка

Единичка более травмоопасна , чем восьмерка из-за резких разворотов, не стоит так рисковать 

[oscid]

oscid, стариками отвечаю в вашем смысле, не в хорошем и не в плохом. Нет хуеты - нет антихуеты.

В каком нашем? Ты не можешь в чужом только своём. Все кто про других говорят такие и есть. Раз назовёшь других стариками в плохом смысле, значит говоришь о себе. Почему в плохом? Потому что ты похвалу не говоришь «сам молодец», «сам накачанный» В зеркало на тебя смотрит мощнявый и билдерный. А вот сам старик и сам шизик и сам долбоеб - говоришь. Значит старик для тебя что-то плохое как и шизик и долбоеб. Логика!

[rihad]

Fortnite, мне не нравится единичка по одной причине - балкон шагов 8 где-то, и нужно мысленно размерять шаг чтобы "попасть" нужной ногой в поворот. В один конец левой, в другой правой, чтобы нагрузка была равномерной. И это мыслительное отвлекание надоедает быстро. С восьмерками такого нет, продолжаешь непрерывно ходить как бы прямо, даже описывая дугу.

[rihad]

oscid, я ответил тебе, на хуету всегда отвечаю. Что касается похвалы, когда есть за что и отношение к челу не подпорчено быдлостью - она непременно бывает, независимо от того "антипохвала" это или нет.

[merQ]

мне не нравится единичка

Кстати, что за завистник и самоутвердительник поставил единичку этой теме? Можно его вычислить?