676 ответов в этой теме

[Stampseller84]

Всем привет

 

По пятницам у меня замер веса. Всю неделю было ровно 0 кардио, просто качался ))) Итог +200гр за неделю, это первая прибавочка веса за все время что занимаюсь. А еще вчера так сосредоточился на тренировке, что когда поднял глаза, понял что вообще один в зале )) второй раз словил такую историю. Кайфули. Еще очень сильно начало меняться "сознание" и усиливается внутренний стержень. 

Взял 5 новых домашних упражнений на пресс и новые отжимания. Без зарядки жизнь не сладка.

 

Тема закрыта?

[Fortnite]

Вы же пишите , значит открыта

[Anatolii]

Вопросы: "ты спишь?" и "ты жив?" имеют только один вариант ответа. 

С закрытостью темы - та же фигня))

[merQ]

Это у вас профессиональная деформация. 

Закрытая тема = закрыт вопрос, автор больше здесь не пишет.

Сообщение изменено: merQ (01 октября 2021 - 12:54)

[Anatolii]

Это у вас профессиональная деформация. 

Закрытая тема = закрыт вопрос, автор больше здесь не пишет.

Сам ты... ))

Автор сейчас переженивается, потом продолжит.

[Кандид]

Вопросы: "ты спишь?" и "ты жив?" имеют только один вариант ответа. 

мой любимый вопрос: "папа, ты спишь? Пап?". Нет, конечно, так, прилег...

[merQ]

мой любимый вопрос: "папа, ты спишь? Пап?". Нет, конечно, так, прилег...

Особенно когда он задается многократно с нарастающей громкостью.

[gasch12]

Особенно когда он задается многократно с нарастающей громкостью.

а если его задают соседские дети с помощью громких криков и воплей, которые живут этажом выше и ты даже ответить на него не можешь?

[merQ]

а если его задают соседские дети с помощью громких криков и воплей, которые живут этажом выше и ты даже ответить на него не можешь?

Тогда я захожу на форум и начинаю писать глупые посты

[Anatolii]

Тогда я захожу на форум и начинаю писать глупые посты

[Maxim_Krsk]

Всем привет ) трансформация в самом разгаре , сегодня день #98) колораж уже 3тыс кк, результат конечно меня удивляет. В личном плане пока девушки так и нет )))  Весь путь на странице в ВК  https://vk.com/graflegends, мне туда удобней писать. Кстати тут как дал-дал на велике на 10 уровне сложности 50км, притом что до этого только 15 гонял ) сто потов сошло. за 132 минуты. Ну че там еще, бассейн 2км теперь на изи за 59 минут. Гири теперь двадцатки в упраженинях. Стабилизировал тренировки, 4 раза в неделю. Кардио 1 раз в неделю. Тут с кардио слегка перестарался, аж -2.3кг потерял за неделю, поэтому теперь только 1 раз в неделю. А то массу не на чем будет делать )

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 

Сообщение изменено: Maxim_Krsk (06 октября 2021 - 09:09)

[oscid]

Как мужик начинает жить один, так расцветает прям. Хехе. Берсенев вон тоже накачался ))

[Maxim_Krsk]

а да, самое то главное пропустил. Купил сразу годовой абонемент т.к. 30 сентября закончился мой на 3 мес.

 

Энергии стало так много, что перенаправил часть на свою работу. Занял первое место по продажам в сентября в рейтинге по России. На 80й день трансформации поставил цель 10 книг за 100 дней, вот завтра заканчиваю первую

Сообщение изменено: Maxim_Krsk (06 октября 2021 - 09:23)

[sandwolf77]

На 80й день трансформации поставил цель 10 книг за 100 дней, вот завтра заканчиваю первую

написать?!

[merQ]

написать?!

"Как я изменил жизнь" в десяти томах.

[Maxim_Krsk]

написать?!

Прочитать

[sandwolf77]

"Как я изменил жизнь" в десяти томах.

"за 80 дней"

Прочитать

ну так и отписывайся по книгам, тема же по развитию и для общения. 

[crossfitmen]

Тут с кардио слегка перестарался, аж -2.3кг потерял за неделю

Я столько терял за одну поездку на велике по лесу))

[Валерочка]

"Как я изменил жизнь" в десяти томах.

Десятый - неоконченный..

[MrCherdak]

Я столько терял за одну поездку на велике по лесу))

я столько терял в день при поносе

[Anatolii]

я столько терял в день при поносе

Тоже в лесу медведя встретил?)

[byaka77781]

) колораж уже 3тыс кк,

ну Слава Богу дошло что на 1200 ккл это не жизнь.

[byaka77781]

цель 10 книг за 100 дней, вот завтра заканчиваю первую

ну так себе конечно)) смотря что читать)))

это Миф что надо много читать. хочешь - читай, не хочешь не читай, похоже на цель заданную инфобизнесменом или коучем каким то)))

лучше уж вообще не читать, чем тот шлак который сейчас гонит то же издательство Ман Иванов И Фербер)))

[crossfitmen]

я столько терял в день при поносе

Не надо едой читирить

[MrCherdak]

Тоже в лесу медведя встретил?)

Мужик сходил на охоту и рассказывает:

— Приспичило меня посрать. Сел, сру. Сзади медведь подкрался и жрет мое говно…

— Ну? Ты его убил или убежал?

— Нее я срал пока он не наелся!

[swistl]

ну так себе конечно)) смотря что читать)))
это Миф что надо много читать. хочешь - читай, не хочешь не читай, похоже на цель заданную инфобизнесменом или коучем каким то)))
лучше уж вообще не читать, чем тот шлак который сейчас гонит то же издательство Ман Иванов И Фербер)))

Это как советы не есть после 18:00

[merQ]

ну так себе конечно)) смотря что читать))) это Миф что надо много читать. хочешь - читай, не хочешь не читай, похоже на цель заданную инфобизнесменом или коучем каким то)))

Лучше за 100 дней вдумчиво прочитать одну книгу, чем ставить технический рекорд на количество

[oscid]

ну так себе конечно)) смотря что читать)))

это Миф что надо много читать. хочешь - читай, не хочешь не читай, похоже на цель заданную инфобизнесменом или коучем каким то)))

лучше уж вообще не читать, чем тот шлак который сейчас гонит то же издательство Ман Иванов И Фербер)))

Чтение развивает образное мышление, словарный запас и стиль изложения. Да много чего оно делает. Само по себе. Вполне себе тренинг.

[Anatolii]

Чтение развивает образное мышление, словарный запас и стиль изложения. Да много чего оно делает. Само по себе. Вполне себе тренинг.

Да, но все нужно делать вовремя.

[sandwolf77]

Да, но все нужно делать вовремя.

но лучше поздно,чем никогда