4 голосов
Гедонист - экстремал
Замеряли вроде. А сколько физра?
Ну что не понятно? Если в силу генетики и гормонального фона сухой, в кубиках и вид физической активности кладка кирпича, то ты спортсмен по любому, а если, Василий Алексеев или Кирилл Сарычев, на худой конец - то физкультурник.
HIGH RISK INMATE
Результат - это фотки инструктора. А деньги берутся за мечту стать таким же.Ты хуево понимаешь.
Так же, как и в продажах.
Чтобы что-то продать нужна потребность в твоем товаре\услуге. Если ее нет-нужно ее создать.
Как создана потребность на 99,99% того, что продается. Это все нахуй не нужное говно, без которого вполне можно жить и жить хорошо.
И продавать нужно не товар, он нахуй никому не нужен. А результат покупки этого товара.
Бывалый
Столько сколько есть. Физра не подразумевает внешних изменений. Физкультурники от ББ могут даже жира набрать.
То есть , если внешние изменения в лучшую сторону есть, то это не физра? А как мерить правильно?
HIGH RISK INMATE
То есть , если внешние изменения в лучшую сторону есть, то это не физра? А как мерить правильно?
Полно статей и центров где этим занимаются. Сам себя не замеришь.
HIGH RISK INMATE
Тебе, например, имя Фидель Седых говорит о чем-то?
Посмотрел. Уверен, что если люди и клюют, то не на сухого очкастого старичка, а на качков позирующих с ним. Поэтому форма прежде всего, а со временем и качки наберутся.
Пердун с пропитым ебалом
вот непременно старому человеку нужно накачать низ широчайших. гыгыгы.Силовые какие-то ... нахер они вперлись старому человеку? Убери бока, накачай дельты, а не трапецию, низ широчайших, а не жопу и беременный живот и уже будет хорошо. Хотя мне лично похер)
идет силовые качать под руководством старого маразматика с десятью грыжами в позвоночнике
откуда тебе знать сколько у онотолея грыж в позвоночнике?
Гедонист - экстремал
Посмотрел. Уверен, что если люди и клюют, то не на сухого очкастого старичка, а на качков позирующих с ним. Поэтому форма прежде всего, а со временем и качки наберутся.
Форма учеников, а не тренера. То что ты чего-то добился сам отнюдь не означает, что ты можешь добиться того же от других. По целому ряду причин.
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
еще один е $блан))вот непременно старому человеку нужно накачать низ широчайших. гыгыгы.
откуда тебе знать сколько у онотолея грыж в позвоночнике?
Сообщение изменено: sasha1967 (06 января 2020 - 03:50)
HIGH RISK INMATE
вот непременно старому человеку нужно накачать низ широчайших. гыгыгы.
откуда тебе знать сколько у онотолея грыж в позвоночнике?
В ББ идут за фигурой. Талия , конус, плечи. Это нормально.
Я не про него, а про ситуацию в целом. Лифт, в отличие от ТА, подразумевает тренировки с большими весами, хреновой техникой и без тренера. Понятно, что у всех грыжи и походка, как у сбежавших из плена у гомиков.
HIGH RISK INMATE
Форма учеников, а не тренера. То что ты чего-то добился сам отнюдь не означает, что ты можешь добиться того же от других. По целому ряду причин.
Клиент клюет на спортсменов, а на старичка. Отдельно сам по себе старичок никому не нужен. Люди покупают мечту в виде секретной программы
_Enjoy The Silence_
блин, че бросать чтоли присед с тягой?)
Нет конечно. Она нужна лифтерам.
Мой ответ - ДА !
Бросил 10 лет назад.
Становую во всех вариантах, приседания со штангой убраны на 95 %, оставлен очень редко многоповтор с лёгким весом.
Hosen44,
На хрен никому не нужна излишняя нагрузка на суставы и позвоночник.
Вообще-то, я шутил)
Отказываться от тяги и приседа даже-даже не собираюсь.
где-то лет 12, хз, мож больше, после одного случая в быту, травмировался, конкретно прострелило в спине в ногу,
тогда ещё не особо вникал в эти процессы, жизнь заставила.
в итоге скрутило сильно, не мог заниматься спортом, бывало даже до дома не мог дойти.
после врачебных таблеток и пинка домой, особо ничего не улучшилось, сильно большая боль ушла,
сдвиг небольшой произошёл из-за проведенных пары курсов массажа, там отдельная история, сейчас немного смешно над некоторыми моментами, но не об этом.
полное выздоровление получилось после начала тренировок в зале, полгода изолирующих упражнений типа бб, потом пошла база, тяга, присед и тд.
с тех пор, ничего не болит.
разговоры про большие веса в тяге-приседе смешны для меня, куча знакомых маются со спинами - травмировали в быту,
почему? перетаскивали диван, поднял тушу свиную, перетаскивал что-то в саду и тд. и тп.
другая сторона всех потуг в тяге-приседе - кривейшая техника, и не только там, везде, в жиме лежа поднимая жопу от скамье,
или прижимаясь затылком сильно к скамье, ну да, ну да, тут нельзя травмировать наш сильно опекаемый позвоночник)))))
а жим ногами? подворот таза,отрыв таза от скамье, очень "полезное упражнение " в кривых руках-ногах.
делай с правильной техникой и ничего с тобой не будет страшного.
более того, Дмитрий Смирнов на своём канале публикует видеоотчёты, где спинальники маялись со своими болями,
потом некоторые из них приседали 2 своих веса.
однако, эта информация не зайдёт в уши тех, кто всего боится.
как этот товарищ сегодня шредерский поклонник, всё опасно и страшно...
Пердун с пропитым ебалом
пошел мальчик на скалодром, а там инструктор-мудак. что делать? есть нормальный, но в другом городе? что делать? он-лайн тренинг? нет, он для долбоебов, верно? нужно продолжать заниматься в офф-лайн с мудаком-инструткором, да? я, вроде бы, ясно написал, что можно и он-лайн добиться результатов, как тренеру, так и спортсмену. это зависит и от тренера и от спортсмена. если оба мудаки-ничего не выйдет, если один мудак-тоже ничего не выйдет. если оба нормальные, то будет результат.
а если тренер вел "спортсмена" онлайн, а тот на соревнованиях потянул вот с такой техникой
онлайн тренер мудак или оба?
каким образом вообще тренер допустил своего ученика с такой техникой до соревнований? а если бы "спортсмен" стал инвалидом?
этот же человек "наблюдается" сейчас онлайн у другого тренера как минимум год. имеет вот такую технику приседа со штангой
онлайн тренер мудак или оба?
какого хрена тренер заставляем делать синглы 115кг при том что уже на рабочих 70кг у ученика начинаются проблемы с техникой?
когда я в 2011 году ходил в качалку, занимался без всяких тренеров и имея рабочий вес в приседе 80кг в на 12-15 повторений ,не лез выше 110кг на раз. у меня почему-то в 25 лет меня хватало ума, но у этих предпенсионеров - нет.
при всём при этом подопечный не видит своих ошибок и преподносит свои результаты, как очень хорошие
вот мой пример.Меня вел Анатолий.В результате выступил на соревнованиях. Результатом был доволен. Корректировка идет через ролики, конечно вживую лучше, но мы же видим косяки при выполении по роликам?))
Сообщение изменено: MrCherdak_. (06 января 2020 - 04:17)
HIGH RISK INMATE
По его замерам здесь 12%. То есть у кого 15%- это уже спортсмен? Это же не единственное условие?
Если ты выступаешь на соревнованиях, то ты спортсмен. Может в твоем спорте нет нужды в таком проценте жира(есть и сумо), но в ББ с 15% жира, это верхняя граница физры. Понятно, уже третий раз пишу, что не "сам себе померил 12 %"
Сообщение изменено: puffi88 (06 января 2020 - 04:08)
_Enjoy The Silence_
Талия прежде всего. Нет талии - ты жирная свинота. Это девушкам не нравится. Рассказы о натуралах и физре не проканают.
хи-хи, у меня по работе куча стройных и красивых девчонок приходят, им не нужен качок рельефный)))
HIGH RISK INMATE
хи-хи, у меня по работе куча стройных и красивых девчонок приходят, им не нужен качок рельефный)))
Просто они думают, что качок - это лифтер или жирный борец. Покажи им фотки нормальных качков и пусть тогда скажут.
Пердун с пропитым ебалом
настоящему спортсмену девчонки не нужны. ему нужны 5% жира к соревнованиямхи-хи, у меня по работе куча стройных и красивых девчонок приходят, им не нужен качок рельефный)))
звиздюк спорту
Уверен, что если люди и клюют, то не на сухого очкастого старичка, а на качков позирующих с ним.
Ты опять ничего не понял.
онлайн тренер мудак или оба?
мне, честно говоря, насрать. это их личные половые трудности.
_Enjoy The Silence_
Просто они думают, что качок - это лифтер или жирный борец. Покажи им фотки нормальных качков и пусть тогда скажут.
да всё они видят)
порой им,девушкам, нужен обычный чел, даже чуток с пузиком, об которое можно терется сидя сверху 
Сообщение изменено: Enjoy The Silence (06 января 2020 - 04:13)
Бывалый
Если ты выступаешь на соревнованиях, то ты спортсмен. Может в твоем спорте нет нужды в таком проценте жира(есть и сумо), но в ББ с 15% жира, это верхняя граница физры. Понятно, уже третий раз пишу, что не "сам себе померил 12 %"
Да 15%-то есть у него на этой фоте..
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
