10 голосов
Новичок
Не много ли? А как же восстановление, отдых?
Сами решили, что тестостерона не хватает? Без анализов?
А что колите/принимаете ?
И как оно будет в дальнейшем? До конца жизни будете зависть от фармы? Да и как же сердце, печень, простата?
Тренировки не сильно объёмные - использую только один снаряд, двухпудовую гирю, иногда турник и брусья.
Без анализов.
Тестостерон энантат китайский от ЖЖ, 1 ампула в неделю 250 мг.
Не знаю, посмотрим.
Сообщение изменено: Рутул (16 июля 2017 - 07:33)
Гедонист - экстремал
Тренировки не сильно объёмные - использую только один снаряд, двухпудовую гирю, иногда турник и брусья.
С таким тренингом вот это не получится:
Хочу, чтобы на меня показывали пальцем, и говорили - фу, да он же ХИМИК )))Всегда хотел быть качком
Останется вот так:
получалось быть только гиревиком, армрестлером и турникменом.
Сообщение изменено: Anatolii (17 июля 2017 - 08:29)
Кавказский пленник
Мне 45 лет. 25 лет не занимался. Тоже стал дрыщом. .. за первый год нагнал все свои показатели, которые были в молодости, и без всякой фармы.
А какие показатели были в молодости? Возможно, для реализации ваших амбиций, фарма действительно не нужна...
кандидат в члены Политбюро
А какие показатели были в молодости? Возможно, для реализации ваших амбиций, фарма действительно не нужна...
В молодости, перед армией, были показатели не великие.
Рост 176/вес 75. Жим лежа 115. Бицепс 40.
вернулся из армии - работа, женился, дети, ночная работа, друзья-коллеги и бухашка для снятия стресса ... Стал весить 62. Но это в прошлом. Дети выросли, настало время подумать о себе.
Сейчас благодаря спортзалу вернулся почти к тем же показателям. Жму на два раза 100-105 (с замками), руки не мерил, но чисто визуально - окружающие говорят, что я очень внешне преобразился.
Амбиций особых нет - выглядеть хорошо, спортивно, отдалить старость, но при этом сохранить здоровое сердце, не посадить печень, избежать проблем с предстательной железой.
По природе склонен к худобе, эктоморф. Очень тонкие запястья, мужские часы трудно всегда подобрать на мою руку. Ещё есть проблема - хронический гонартроз - http://forum.steelfa...entry1058043140
Вижу в зале двух молодых гигантов, со спиной покрытыми прыщами, на вид им лет 30, а оказывается 1996-1997 года рождения. С такими данными, с такой широкой костью от природы - зачем им нужна "химия" - мне честно говоря непонятно.
кандидат в члены Политбюро
Опять широкая кость...когда вы уже прекратите,а?..
Никогда )) потому что это логично.
На тонокй кости и бицепс будет по объему меньше. Другое дело что может быть будет не хуже смотреться (Френк Зейн). Но достигнуть например полтинника человеку с тонкими костями будет гораздо тяжелее чем человеку с широкой костью. А у некоторых уже от природы рука при замере уже 40 см, и на одном плече две девки усядутся.
Новичок
С таким тренингом вот это не получится:
Останется вот так:
Мне нравится мысль натуралов, что с допингом, можно накачаться, лёжа на диване. Хочу проверить эту теорию на себе. Сегодня прикупил мельдония, для продолжения. У продавца, бицепс - сухой полтинник, очень впечатляет.
кандидат в члены Политбюро
Тонкая кость не только у Зейна. у Флекса Уиллера не толще, а бицепсы за полтинник.
и много таких?
А есть такие, которым хорошие данные дарит сама природа. Им накачаться легче. Также как и многим негроидам. К чему спорить?
р.s.: У Зейна полтинник рука никогда не была, и тем более за полтинник. Да ему это и ни к чему.
Сообщение изменено: Rus72 (17 июля 2017 - 10:11)
Новичок
С таким тренингом вот это не получится:
Останется вот так:
Quote
получалось быть только гиревиком, армрестлером и турникменом.
Сейчас, вешу 78 кг, но на спортсмена вообще не похож, по-мнению стронгмена, с руками, обхватом, как моё бедро 
29 июля, побывал на соревнованиях по силовому экстриму, для атлетов до 20 лет в г. Ревда Свердловской области. Последнее упражнения для молодых силачей, швунг 32 кг гири. Ведущий зазывает зрителей попробовать гирю, но никто не соглашается. Он начинает жёстко тролить, а попросту чморить всех мужиков. Я не вытерпел и вышел, он глядя на меня прокомментировал - мужик со смены на заводе, домой идёт. Когда увидел, что сильно легко гиря летает, добавил - а под диваном у него 45 кг лежит, и попросил меня перестать поднимать, типа, мы до утра будем смотреть ))) Дали мне приз, и я, довольный, как слон, пошёл домой )))
Новичок
Вчера увидел эту тему, и офигел - я сам неделю назад, начал набор веса от 61 кг. Хочу летом увидеть 81 на весах. Мне 43 года. Неделя прошла, плюс 5 кило.
После двух недель "каникул у тёщи" 3 августа, утром перед завтраком, весы показали 80.4 кг. Значит после завтрака, формально, цель была выполнена))) На следующий день, 12 часов за рулём, минус полтора кг, и самое главное разочарование- дома после замеров - ничего не выросло, кроме пуза, по сравнению с весом 76 кг!!! Поэтому, продолжаю борьбу, не только за килограммы, но и за сантиметры)))
Сегодня мне исполнилось 44 года. Решил поподтягиваться)))
Новичок
Новичок
Нормально ты размялся. Если с углом 20 подтягиваний, то без угла 25-27?
Провёл 50 дней жёсткой трудотерапии - очень много физически работал, очень много ел, и совсем не тренировался. В итоге минус 7 кило, в присутствии тестоподдержки. На руках вены повылазили, почти появился пресс. Вчера проходил мимо турника, подтянулся 30 раз чисто, пару подъёмов, помог себе ногами.
Гедонист - экстремал
Провёл 50 дней жёсткой трудотерапии - очень много физически работал, очень много ел, и совсем не тренировался. В итоге минус 7 кило, в присутствии тестоподдержки. На руках вены повылазили, почти появился пресс. Вчера проходил мимо турника, подтянулся 30 раз чисто, пару подъёмов, помог себе ногами.
Это же повод для видео))
Новичок
250 мг тестостерона энантата в неделю, последние две недели 100 мг.
Надоело уже протыкать свои плечи раз в неделю - чувствую нечестной такую подготовку. Но всё время готовый к труду член, отличное настроение, желание набить кому-нибудь морду, потому что ощущаешь себя терминатором, пока перевешивают эти минусы
Гедонист - экстремал
Надоело уже протыкать свои плечи раз в неделю - чувствую нечестной такую подготовку. Но всё время готовый к труду член, отличное настроение, желание набить кому-нибудь морду, потому что ощущаешь себя терминатором, пока перевешивают эти минусы
Смешно) 4 инъекции в месяц) А ведь есть еще бедра, ягодицы и др. места. Другое дело, что если фарма не только для самочувствия, но и для результатов, а судя по видео видуха вас интересует, нужно как-то осмысленно и ответственно тренироваться и питаться. Пока, к сожалению, внешний вид никак не оправдывает фармподдержку. Без обид, пжста, потому что задеть не хочу.
Новичок
Я так понимаю, все хотели увидеть видео подтягиваний...
Вчера не стал подтягиваться - сдавал кровь, как донор.
По заявкам телезрителей дубль два. Получилось похуже, чем я описывал.
Гедонист - экстремал
Почему? ИМХО для возраста и озвученных дозировок отличный результат.
43 не возраст угасания. Я в 43 только в зал пришел. И это дозировки моего межсезонья, вполне рабочие. Как может меняться тело возрастного спортсмена на фарм поддержке, я тоже знаю. Тренироваться только нужно систематически и правильно. Гирей и турником мышечную массу не построить.
Интересующийся
Почему? ИМХО для возраста и озвученных дозировок отличный результат.
Что вы всё на возраст валите? Не понимаю!
43 не возраст угасания. Я в 43 только в зал пришел.
Об этом и речь!
Хочу сказать - если 40 лет уже было, что надо автоматом сразу себе дозировки подбирать?
Без химии вообще никак?
ИМХО - вполне заниматься и без химии! Большинство ставят цели, небось, не приблизиться к ПРО- дивизиону спортсменов!
Гедонист - экстремал
Что вы всё на возраст валите? Не понимаю!
Об этом и речь!
Хочу сказать - если 40 лет уже было, что надо автоматом сразу себе дозировки подбирать?
Без химии вообще никак?
ИМХО - вполне заниматься и без химии! Большинство ставят цели, небось, не приблизиться к ПРО- дивизиону спортсменов!
Автоматом точно не нужно. Если есть амбиции в спорте или телостроительстве - придется. Если свой тест на 0 - тоже абсолютно оправдано, ради самочувствия и здоровья. Физкультурнику у которого нет медицинских показаний совершенно не нужно. И уж конечно, это не может быть предметом осуждения или одобрения. Поскольку, вообще никого не касается.
Бывалый
Без химии вообще никак? ИМХО - вполне заниматься и без химии!
Конечно можно без химии! Можно даже и без штанги. Заниматься можно чем угодно, но вот хочется с химией. Мне кстати водки всё время хочется, я бы выпил, но потом блевать тянет. Если бы нормально переваривал, бухал бы беспробудно. Каждый сам решает на что тратить свою жизнь. Ведь можно же и совсем не заниматься, да нахрена это вообще надо?! Столько килокалорий за жизнь потрачено, а что в итоге? Не...ну эт я так. Я занимаюсь потому что мне нравится, а с химией вообще офигенно.
Новичок
Смешно) 4 инъекции в месяц) А ведь есть еще бедра, ягодицы и др. места. Другое дело, что если фарма не только для самочувствия, но и для результатов, а судя по видео видуха вас интересует, нужно как-то осмысленно и ответственно тренироваться и питаться. Пока, к сожалению, внешний вид никак не оправдывает фармподдержку. Без обид, пжста, потому что задеть не хочу.
Колю только в дельты, потому что у меня очень узкие плечи, может хоть рубцы от уколов их увеличат. Видуха интересует, и очень доволен своим видом, и при 80 кг, когда я швунганул двухпудовку больше стронгменов, и выглядел откормленным кабанчиком, и при 72 кг сухих и работоспособных мышцах - я работал рядом с профессиональными работниками, и они очень удивлялись моей выносливости - говорили дядька, надо поменьше работать, а то завтра спина будет болеть ))
По поводу тренировок без фармы - у меня не получилось, после 40 лет, получать отклик от мышц на нагрузку - полгода вхолостую я провёл в спортзале.
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
