720 ответов в этой теме

[merQ]

Ну хз-хз. Я первый раз прийдя в зал пожал 85х1. Жать свой вес без подготовки на 1 раз нормально, на 10 - не уверен. Что ж все тогда в залах не работают своим весом?

И еще вот интересно, а количество отжимайний от пола на вес в жиме как влияет?
 

Фига себе, да ты генетик! Я пожал 60кг на раз только через несколько месяцев занятий. 

 

И только через годы занятий рабочий стал на 20 кг больше своего веса. 

Сообщение изменено: merQ (03 июня 2016 - 11:25)

[Мозголомная Брага]

я счс свой вес жму на 12-14 раз , правда на наклонной.

А первый жим в спортзале был 35 кг на 8  при весе в 63)))

[merQ]

я счс свой вес жму на 12-14 раз , правда на наклонной.

А первый жим в спортзале был 35 кг на 8  при весе в 63)))

Это химические результаты, ты уточняй!

[Мозголомная Брага]

не химические а эхические.

[Kachok34]

Не забывайте что у меня:

1- генетика плохая

2- занимаюсь просто так для себя

3-не ставлю цель много жать.

И еще куча оправданий еслиб я подумал над постом лишних минут 5. Так что в моем случае килограмм за 2 идет и вообще я красаучик!

[Мозголомная Брага]

килограмм за 2 это ты свой вес имел в виду?

[Kachok34]

Мозголомная Брага,

ну на троечку подъебнул

[davlett]

Фига себе, да ты генетик! Я пожал 60кг на раз только через несколько месяцев занятий. 

 

И только через годы занятий рабочий стал на 20 кг больше своего веса. 

Я с 2(да-да) до 20 лет занимался рукопашным боем. У нас разминка перед тренировкой была покруче любого кардио. В том числе отжиманий от пола много, так что это закономерно.

Да и 85 я пожал при собственном вече около 100-110.

[мороз]

davlett,звание есть?

[merQ]

davlett,участвовал в боевых действиях? награды имеешь?

[Честер]

Я с 2(да-да) до 20 лет занимался рукопашным боем

как это с 2 лет?)))

еще небось и в полный контакт?)))

[IgorUdo]

Вполне возможно и с двух.

К слову, у моего друга сын занимается карате с очень малого возраста, не скажу точно со скольки лет, сейчас еще 20-ти нет.

Вот его трофеи, (еле уговорил показать).

 

Миниатюры

• 

[davlett]

davlett,звание есть?

Нету. Не тот рукопашный бой. Я Русским стилем занимался. "Система М.В.Рябко"

davlett,участвовал в боевых действиях? награды имеешь?

Участвовал в небоевых. Есть кубок за 3-е место на чемпионате департамента по бухому мини-картингу.

как это с 2 лет?)))

еще небось и в полный контакт?)))

Отец тренер. Он меня привел в зал в 2 года первый раз. В контакт, естественно, лет с 12 начали переломом носа)

 

Вполне возможно и с двух.

К слову, у моего друга сын занимается карате с очень малого возраста, не скажу точно со скольки лет, сейчас еще 20-ти нет.

Вот его трофеи, (еле уговорил показать).

Так а че бы нет. К боли и владению туловищем надо привыкать с детства.

 

[Kachok34]

У меня самый длинный.

[Zoomik]

Про длинный понятно, а что у тебя с пальцами?

[Kachok34]

Ой ну коряво руку сложил для фотки..Нормально все с пальцами!

[Kachok34]

Экстренный приступ милоты..

не очень разбираюсь в сортах собак, может они все только родившиеся такие крохотные...

на вопрос, - а какого фуагра такие фотки в спортивном форуме, парирую самоподъебом, ибо я к спорту тоже не очень то близок

[Kachok34]

Случайно нашел в вазе для искусственного цветка такой вот подарочек от самого себя из прошлого. Вы только представьте, баночка ждала своего здвездного часа 3 года..

Кому то может показаться что я специально так идиотничаю, мол, -  ну не может живой человек быть таким дебилом..Но нет, ей богу это не наигранно, я реально только что нашел баночку которую за каким то хуем спрятал, 2 недели искал, перевернув все и забил болт на это дело, а спустя 3 года, меня  внезапно дернуло переставить вазу, и опаньки.. Мда... К тому же от прошлого "курса" еще пол банки осталось!

Короче я возвращаюсь в спорт!!!1! А хули, Леврон вернулся и я вернусь!

Я напишу когда соберусь на новое скоростное похудение..По скольку дорожку тем экспериментом я себе относительно ровную протоптал, попытка номер 2 будет намнооого интереснее! Как для вас, так и для меня!

Сообщение изменено: Kachok34 (17 сентября 2016 - 11:55)

[Death Star]

Купи тестостерона и ингибиторов ароматазы лучше))

[Kachok34]

Сушиться я буду чисто..Повторюсь, вторая попытка пойдет по уже протоптанной дорожке ошибок и правильных действий. Упираться в цифру уже не буду, теперь только ярко очерченные кубики на животе и никак иначе. А то опять поставлю цифру, опять ее не хватит до нужного результата, а моя ЦНС поняв что издевательства еще не закончились скажет мне - да пошел ты!

[Death Star]

В баночке то что, метан или стан?

[Kachok34]

мет

[Death Star]

Так ты снова на те же грабли наступать будешь)) Ароматизация будет препятствовать похудению.

[Kachok34]

Я для кого написал что сушиться буду чисто??

[Death Star]

Чисто в смысле диеты или без химии?

[Gary]

Я для кого написал что сушиться буду чисто??

 

Более идиотской идеи быть не может, не останется вообще ничего, сушка без фармы, потеря всего набранного мяса.

[Kachok34]

Я в данный момент жму 120кг на 1 и вешу 96,5..У меня нет ни-че-го! Как можно потерять то чего нет??

 

[Death Star]

То, что ты задумал не имеет смысла, а именно, набор на стероидах и сушка без них. Особенно, если сразу после набора начать сушиться. В гормональной яме будешь с высоким эстро от метана.

[Kachok34]

Да чтож такое то аа..ну пишу же что все будет наоборот! Тогда ваще нихуя не знал и сначала набрать пробовал, потом сушка. Теперь наоборот. сушка прям до победного без ничего и набор на тесте!

[Death Star]

Так ты понятнее пиши.
Сначала будешь сушиться, а потом на химии набирать или наоборот?