1190 ответов в этой теме

[Alan]

меньше знаешь -лучше растешь

На самом деле я не противник всего нового, и часто прислушиваюсь к "новинкам" хотя и придерживаюсь консерваторского подхода. Часто сижу в тренинг темах форума, и "научниках" и везде, но ничего не пишу там естественно) Бывает что то и от туда почерпну...

Подумай о выступлении.

На самом деле сейчас активно думаю. Уже подгоняю слабые места, да и кондиция неплохая, может и есть смысл попробовать. На сцене все по другому чем на фотах и видео, не хочу упасть в грязь лицом, так что пока стараюсь подготовится, а выйду или нет-обещать не буду.

[mvald]

Давай-давай.. Будут соревы в Москве,приедем болеть московским форум-сообществом!)

[Alan]

Если и будет выступление-то Открытый Чемпионат Московской Области, Октябрь, Мытищи.

[Мишаил]

а выйду или нет-обещать не буду.

А ты пообещай и все станет намного проще.

Нужно пробовать и не смотреть по сторонам. 

Сообщение изменено: Мишаил (04 июня 2013 - 07:49)

[Alan]

     

Миниатюры

• 

[Domus]

Красава! Хороший спин!

[Alan]

Domus,спасиб)Стараюсь что то выжать из своей тщедушной тушки...

[Domus]

Да да я знаю
Ножки как ниточки
Ручки как веточки

[astrolog]

Красава! Хороший спин!

аа-а-а-а-а-а, я думал, Кир костюмчик купил, а это он спину заценивает.

[Бамос Амиго]

Если и будет выступление-то Открытый Чемпионат Московской Области, Октябрь, Мытищи.

Alan,привет....Будь другом помоги мне разобраться с питанием,а точнее Белки,Жиры и Углеводы....

[Alan]

Ребят, ну это вопросы почти что к гуглу, ну или как минимум в раздел новичков, там есть АЗЫ, тема специальная, читайте. Возникнут более конкретные вопросы-спрашивай.

К тому же в теме Мишина ты уже спросил об этом, некрасиво это.

Сообщение изменено: Alan (27 июня 2013 - 10:08)

[renepjd]

Ребят, ну это вопросы почти что к гуглу

К тому же в теме Мишина ты уже спросил об этом, некрасиво это.

А если он у Яндекса уже спросил это - к Гуглу обращаться тоже будет некрасиво  Замануха.

[slishkom_stroynyi]

Алан, привет!

 

Подскажи, пжлст, по поводу аминок Hydro Peak (Inner Armour).

Ты их хвалил в своей теме.

 

У меня вопрос - они очень твёрдые? Просто как-то взял аминки в таблетках. Так они были словно камни - не разгрызёшь, да и в желудке тяжесть. Понятное дело, что в подобном случае ни каком быстром усвоение аминок и поступлении их в кровь и речи не идёт.

[Alan]

Средние скажем так, крошатся нормально, я думаю впитываться будут хорошо.

Правда обсуждали тему подобных аминок в профильных темах на форуме, пришли к выводу что ничего хорошего в них нету. Сейчас если что и беру, то только в порошке и только аминокислоты в свободной форме.

[slishkom_stroynyi]

а какие именно берёшь теперь?

[Alan]

Щас взял АминоИкс от БСН,а вообще по составу очень понравились ЕЕАнабол от Олимп.

[Анатольь]

Щас взял АминоИкс от БСН

о братишка уважа охуенные бцашки

[Alan]

Вообще согласен, ничего, но в следующий раз однозначно возьму ЕЕАнабол от Олимп. Если понравится-то только на нем и остановлюсь.

Могу толкнуть и антирекламу-ВСАА Модерн от ЮСП Лабс ужас, выкинул даже не дожрал немного. Растворяются ужасно, 2 скоупа заливал на 500мл очень горячей воды (хоть как то), взбивал по полчаса и то не всегда все растворялось. Амино Икс этим не страдает, тут все проще, да и взять можно сразу килограммовую банку, что и сделал)

 

П.С. А вообще у меня защита диплома завтра и тяжелый присед, так что день будет насыщенный)))

[Domus]

Я так понимаю вначале присед потом защита?

[Alan]

По времени сначала защита естественно)

Что удивительно и по значению она то же на первом месте, если я защищусь на отлично то получу красный диплом, ибо я отличник)

[Domus]

Ну чтож... Поругаю завтра тебя
Без "отлично" не возвращайся )))

[wollsdorf]

Все дружно ругаем  Alana

[Alan]

Ну собственно задача выполнена, 5 на защите диссертации, и красный диплом)))

Все ушли праздновать, я ушел жрать и в зал)

[Domus]

Ну собственно задача выполнена, 5 на защите диссертации, и красный диплом)))

Все ушли праздновать, я ушел жрать и в зал)

Поздравляю, Кирилл!

[tigerforce]

Ну собственно задача выполнена, 5 на защите диссертации, и красный диплом))) Все ушли праздновать, я ушел жрать и в зал)

Поздравляю!

[Александр71]

Присоеденяюсь к поздравлениям!!!!!!!!!!!!!!!1

[Alan]

Всем спасибо за поздравления!

Оно конечно не спортивное достижение, но и туда вложено не мало сил было)

[slishkom_stroynyi]

Оно конечно не спортивное достижение, но и туда вложено не мало сил было)

 

Мои поздравления!

 

Весьма и весьма важное и приятное событие! 

Сообщение изменено: slishkom_stroynyi (09 июля 2013 - 09:55)

[Domus]

Alan,
Ну теперь готовься на осень
Хватит сачковать!

[Alan]

Посмотрим, пока отжираюсь, решил поднабрать для начала пару кг в массе и в силовых добавить, дабы выглядеть посерьезнее)