590 ответов в этой теме

[spartaks.s.s]

просто хотят чтобы выборы били честные

Хотят, чтобы не было коррупции и воровства, чтобы не было высокого уровня преступности, чтобы были справедливые суды.
Думаю, что для большинства честность -нечестность выборов вторична.

[Есаул]

говорить о "вторичности" выборов странно, ибо они - основа будущего
будь спок, причинно-следственную связь "честные выборы - лучшая жизнь" уже догнали

[Николай Жуков]

понравилось из последнего от Путина, его ответ на вопрос -"Вы столько лет просидели у власти, почему порядок только обещаете навести.."
ответ: " вы не путайте, последнее время президентом был не я ...."

[Juicer]

Кто помнит 90-е, тот голосует за Путина. Ситуация реально улучшается

http://www.novayagazeta.ru/politics/51364.html

[Николай Жуков]

хорошая аналитика.
про ПНГ по долгу службы мог бы рассказывать долго и нудно.
скажу так - " в Этой стране все что связанной с оптимизацией и поддержкой экономики в сфере среднего и тяжелого машиностроения ,а так же в вопросах добычи и переработки ископаемых всех типов, есть вопрос инвалидный, практически мертворожденный... этакий красивый красивый и мертвый-мертвый младенец".

[Juicer]

[Николай Жуков]

засветил фейс в ролике менс хелс Россия



http://www.mhealth.r...-na-megapolise/

Сообщение изменено: Николай Жуков (03 марта 2012 - 12:38)

[SSE]

http://www.novayagaz...tics/51364.html

http://fritzmorgen.l....com/473479.html

[Николай Жуков]

[Есаул]

а нет ли желания конвертировать наработанную силовуху и привычку организма - в банальный ББ?
думаю, хорошо попрет

и это, поясница как, терпит пока?
массаж практиковать есть возможность?

Сообщение изменено: Есаул (09 марта 2012 - 02:22)

[Николай Жуков]

терпит. проблем нет))

для ББ я дико коряв.
узкие плечи, короткие руки
аля матараццо ,только еще и без голени

[Ives]

Давно хотел сказать - классный зал. Правильный.

[Есаул]

насчет корявости не вглядывался, самокритично конечно, просто всегда удивляет, где в тебе эти кг прячутся
а по массажу что скажешь? либо даже мануалке

[Николай Жуков]

Есаул,


пока бог миловал.
есть пара старых-застарелых травм еще с ТА.

массажи не делают, обхожусь пока растяжками с удержанием статическом напряжении в течении дня.
старые травмы прорабатываю несколькими упражнениями в сокращенной амплитуде.

вес прячется в пузе видимо))
ну и есть моя собственная "придумка" насчет плотности мышц...скорее даже не околонаучная, но для меня вроде актуальная.
сначала вес не растет, потмо происходит скачок с набором сала... потом этот вес "уплотняется", сало уходит -вес остается.

скажем не смотря на то что я ушел по весу с 79-80 до 96-98 почти вся одежда увеличилась на 1-2 размера максимум.
самая большая прибаква на пузо пришлась пока что. начну заниматься -сало уйдет.
тогда получится так:

бедро +4-5см
грудь +5
задница +5
руки +2
шея 0
плечи +6

Ives,

зал хороший..
жаль плохие люди грифы попереломали.

вот ищу где бы взять что то грузоподъемностью кил на 500-600 за нормальные деньги...

[Мозголомная Брага]

Давно хотел сказать - классный зал. Правильный.

О да, зал реал олдскул, как шлепнешь блином по полу, пыли до потолка сразу)

[Николай Жуков]

[Николай Жуков]

[Николай Жуков]

слил почти 6 кило за 3 недели
дикая потеря по силе.. хожу сонный

изо всего этого,один сомнительный бонус - пара кубиков видать на пузе.

пойду нажрусь бутеров с салом

[Николай Жуков]

имею наглость нарушить авторские права Романа Джабелова,и таки дать ссылку на ролики с записью програмиы "Железный Фактор" с моими комментариями

http://powerlifting....aya-seriya.html

спасибо Роману, Игорю Петрухину и их команде за подготовку роликов

[Николай Жуков]

[Kzinch]

силач

[Николай Жуков]

Дифченке агонь))

смори как шеста полирует

http://vk.com/video29370165_162766211

[Элефант]

Спасибо вам с товарищем еще раз за вчерашнюю помощь в тренировке!

[Николай Жуков]

обращайся, надеюсь качество сервиса тебя устроило )))))))

[Николай Жуков]

http://vk.com/video29370165_162766251

[Мозголомная Брага]

Спасибо вам с товарище

Немазашо. Я ваще мимо проходил, почти

[Николай Жуков]

http://vk.com/video29370165_162766220

[Элефант]

обращайся, надеюсь качество сервиса тебя устроило )))))))

Все отлично!!!

Немазашо. Я ваще мимо проходил, почти

И задержался)))

Сообщение изменено: Элефант (23 апреля 2012 - 08:42)

[Николай Жуков]

сегодня с племянниками своими сотку на перегонки бегал)))
13,4 не плохо для жирдяя в туристических ботинках и джинсах,который 13 лет на дорожку не выходил)))

уделал этих оболтусов как малчиков

фотки триумфа обещали выслать

[Архимед]

Николай, такой вопрос - ты когда-нибудь фасции надрывал? У меня прямо эпидемия - сначала на груди, потом в ноге. При вставании из приседа хруст внутри мышцы(жуть прямо, как в ужастиках) и опухоль потом болючая. Что за хрень такая? Фарму не использую, веса не ахти, разминка нормальная, может, возрастное (36 годков)? Это заговор какой-то!