753 ответов в этой теме

[славон 2011]

[Апостол]

славон 2011 мудаки какие то...

[славон 2011]

славон 2011 мудаки какие то...

ну не знаю может кому то будет интересно посмотреть ну там новичку может..

[Апостол]

ну не знаю может кому то будет интересно посмотреть ну там новичку может.

на том видео как раз "новички" колотят понты... одного мотает по турнику, как прокладку на ветру... другой фигню несёт с видом гуру)

[kapets]

когда в спортзал не ходил, потягивался так (макс результат): 35, 30, 25, 20, 15, 10х3.... итого 155 раз за 8 подходов с перерывами в 40 секунд

[Шашист]

когда в спортзал не ходил, потягивался так (макс результат): 35, 30, 25, 20, 15, 10х3.... итого 155 раз за 8 подходов с перерывами в 40 секунд

А максимум в одном подходе сколько делал?

[Oxxxy]

когда в спортзал не ходил, потягивался так (макс результат): 35, 30, 25, 20, 15, 10х3.... итого 155 раз за 8 подходов с перерывами в 40 секунд

Ну ты машина!)))

Сообщение изменено: Oxxxy (25 декабря 2011 - 05:52)

[Дмитрий Popoff]

Ну ты машина!)))

на турниках ток таких машин чет не видел..все в нете они плодяться

[Oxxxy]

Дмитрий Popoff,
Ну да, в реале таких редко увидиш, но у меня в качалке много знакомых легко больше 30 подтягиваются)))

[kapets]

подтягивался каждый день после института, максимум был 50 на раз, а потом стал делать просто с отягощениями и спина только тогда стала расти! сейчас от силы 25 подтянусь, приседать больше люблю =) в общем толку от многоповторки мало

[mat88]

при весе 113 подтягивался 16 раз сейчас 105 так делаю на 20+

[mar9863]

Опрос: Кто сколько подтягивается без отягащений

широким хватом 6 раз, обычным 10-12

[FANAT63]

ха мы тоже в школе 11 класс на соревах школ с одноклассником больше 30 подтягивались, оч. много на брусьях отжимались.
и были круче всех) это при своём весе примерно 67 точно не помню.
Но щас когда под 100 вешу да еще и широким очень тяжко идёт и турник и брус.
Меня отчим гонял в детстве помню 5 класс около 40 веса 150 отжимался до пола с ровным телом за нефиг делать мог.
так что от веса тела много зависит.

[xx07xx]

когда в спортзал не ходил, потягивался так (макс результат): 35, 30, 25, 20, 15, 10х3.... итого 155 раз за 8 подходов с перерывами в 40 секунд

тут все зависит от техники. У меня во дворе есть пацанчеги, которые подтягиваются по 30-40 ..только эти конвульсионные судороги подтягиваниями не назовешь. Было бы неплохо зазырить видео

[anaksanamun]

школе при 60кг подтягивался 34 раза,сейчас при 95 раз 12 могу.

Обновлю результат:
на сушке при 77 кг сделал 37 раз

[Teac]

У меня обратная тема +6 кг веса, - 6 репсов .

[Апостол]

У меня обратная тема +6 кг веса, - 6 репсов .

не мясом значитцца)

[Босся]

6 репсов

вас ист дас?

[Montroz]

репс - reps, сокращенное от repetition (англ.) - повторение

[generik]

Максимум 20 раз и то в один подход. Второй уже раз 10 вытяну не больше.

Мне проще с блином на поясе подтягиватся чем со своим весом на количество

[Harmonic]

широким хватом 25 раз. вес 85кг. такой я молодец

[Maypole]

Недавно 10 раз подтянулся, до этого 1-2 года стабильно не подтягивался.

[Sarmap]

36 раз 82,500 кэгэ
с +13 кг 20 раз
думаю.50 скоро ))
хват широк. техника до подбородка (как у Таранухина)

[deniska0105]

вешу 82кг подтягиваюсь 14раз первый подход второй 10раз третий 8 четвёртый 8 пятый 6 вешаю на себя груз 5кг 1подход 6

2подход 5 3подход 4 4подход 4 5подход 4

[deniska0105]

36 раз 82,500 кэгэ
с +13 кг 20 раз
думаю.50 скоро ))
хват широк. техника до подбородка (как у Таранухина) 

скока времени уже висиш на турнике?скока отдыхаеш всмысле не времени между подходами а в общем между занятиями?

[Genka na skyline]

12 раз с моей тушей в пяти подходах ,еле выдерживаю ))))

[CME®TЬ]

Рекорд 27 - с лямками, без оных 25 раз.

На количество редко побывал, в основном с весом работал

[sigal]

аж стены задрожали когда диск упал))

[avdos]

я 2-3 раза)).

(вешу 90+).

Сообщение изменено: avdos (03 января 2014 - 08:41)

[oscar]

Рекорд 27 - с лямками, без оных 25 раз. На количество редко побывал, в основном с весом работал

 

Какой вес был на поясе? Какой объем бицепса?