506 ответов в этой теме

[Twister]

Силён, при центнере веса так подтягиваться... А на брусьях? Без веса? Вообще тебе уже можно пытаться на одной руке, а если сбросишь вес до килограмм 85 - то шансы повышаются.

сбрасывать пока не хочу, т.к. охота абсолютную силу ещё повысить) на брусьях сейчас могу 49 без веса..

[Архимед]

Монстер. Полтос на брусьях я делал в конце школы, когда весил 70 кг. А ты при центнере живого веса. Определённо генетически одарён.

[trofimkranec]

лицом на молодого Гребенщикова похож.
не родственник ?

[Twister]

Монстер. Полтос на брусьях я делал в конце школы, когда весил 70 кг. А ты при центнере живого веса. Определённо генетически одарён.

в конце школы я весил 76 кг и на брусьях делал раз 25-30 от силы) ИМХО, дело это наживное в основном и генетической одаренности особой не требует, в отличие от формы мышц и других спортивных нюансов)
з.ы. в одном из залов встретил человека, который может отжаться со своим весом около 85 кг 150 раз) при мне он это не делал, конечно, но по умолчанию я склонен верить людям)))

[Twister]

лицом на молодого Гребенщикова похож.
не родственник ?

Первый раз слышу) Про то, что похож. Родственник? ну если только в энном поколении - не исключено))

Сообщение изменено: Twister (23 августа 2012 - 11:34)

[Twister]

Побыл чуть больше недели на Кипре, в том же месте, где был полтора года назад в мае. На момент прибытия туда вес был 99-100 кг, по приезду домой - 96-97. За время пребывания совершил 4 пробежки по побережью 25 минут самая короткая и 45 самая длительная. Ну и 2 раза сходил в местную почти не оборудованную качалку внутри отеля, в которой только пара блочных тренажеров, турник и брусья. Питался всего 3 раза в день, но ел много кальмаров и морепродуктов, ещё почти каждый прием пищи - неповторимая кипрская картошка в мундире, куда без неё и вино молодое) Всего чуть больше недели конечно (10 дней), но ИМХО изменения есть кроме загара, поэтому размещаю фото примерно в хронологическом порядке, будет интересна конструктивная критика: много ли сгорело мяса с виду или же такая незначительная *сушка* на пользу? Ну и в сравнении с предыдущими фотками, конечно.

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

[Twister]

 Сегодня повторил рекорд прошлого года примерно того же времени года (август-сентябрь) - 155 кг на раз в жиме лёжа с оторванными от пола ногами.  Собственный вес сейчас - 93 кг.

Сообщение изменено: Twister (21 августа 2013 - 02:35)

[Twister]

погода балует солнечными деньками, каждую неделю по субботам  - 8 км за 40 мин и перекладина) остальные дни 3-4 раза тренировки в зале продолжительностью не более 1 ч, форма подсушивается, сила не падает

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 

[паша1]

привет!часто вижу тебя с утра на Светлановской площади...Работаешь неподалеку?

[Twister]

привет!часто вижу тебя с утра на Светлановской площади...Работаешь неподалеку?

Да, там и работаю. На "Светлане".

[Twister]

субботние "забеги" продолжаются) 

Миниатюры

• 
• 

[Yurchak]

Twister, а чего волосы состриг? Устал?

[Бугор]

а чего волосы состриг? Устал?

Я бы ему плюс за это поставил но нет такой функции больще

Twister

Форма отличная

[Twister]

Twister, а чего волосы состриг? Устал?

Не устал, но не всю жизнь же так ходить)  Вот и подровнял слегка концы

 

Я бы ему плюс за это поставил но нет такой функции больще

Форма отличная

Бег всегда помогает стать качественнее!

Сообщение изменено: Twister (22 сентября 2013 - 01:17)

[Twister]

Первое фото - весна 2013 (вес около 103 кг), второе осень 2013, т.е. сегодня (вес около 93 кг).

Миниатюры

• 
• 

[Twister]

После пробежки с отягощениями. Вес 91 кг.

Миниатюры

• 
• 
• 

[Ernesto]

10 км ты пробежал  , так , нет ?!

[midiar]

Я тоже когда-то бегал в легкой толстоффке с открытой шеей осенью, в конце октября 2012 слег на две недели - пневмония.

А ведь я ниибаццо морж, и до 13 лет закалялся и почти не болел.

[Twister]

10 км ты пробежал  , так , нет ?!

сегодня нет) всего 4 на скорость за 19 мин с грузом за спиной) вчера бегал 6 с отягощениями на ногах по 1 км)

Я тоже когда-то бегал в легкой толстоффке с открытой шеей осенью, в конце октября 2012 слег на две недели - пневмония.

А ведь я ниибаццо морж, и до 13 лет закалялся и почти не болел.

ну тут раз на раз не приходится, конечно...иммунитет держать, чуть упустишь и ппц..

[Lostfuck]

Twister, Эх, здоров же ты)) Мотивируешь)

[Ernesto]

сегодня нет) всего 4 на скорость за 19 мин с грузом за спиной) вчера бегал 6 с отягощениями на ногах по 1 км)

 

куда то в "спецы" готовишься ?

[Twister]

куда то в "спецы" готовишься ?

да нет, так из энтузиазма для себя, для общего развития...)

[Twister]

 Эти пол года...Пожалуй, настолько сильной мотивации к тренировкам, к саморазвитию, к жизни никогда ещё не ощущал на своей шкуре. Поэтому, даже здесь и сейчас хочется снова поблагодарить и выразить (пусть и форум тоже знает!=) своё особенное спасибо одному волшебному человеку и просто большое спасибо всем тем, кто меня окружает и в чьих глазах, отражаясь так или иначе я имею счастье находить и открывать что-то новое.

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 

[DolphinEcco]

Twister,

 Ракурс такой... показалось рост не больше 170 ))

В профиль глянул - всё впорядке

[Twister]

Доброго времени суток, форумчане! Хочу порадовать, если кого-то порадует - вчера 27.04.14 забыл здесь отметить мега важный день, потому как спустя лет 7,  как я с пылу с жару спонтанно пробежал 16 км, аналогичным образом пробежал таки 20 км. За 2 часа ориентировочно. 50 кругов по 400 метров вокруг поля как юла, все дела. Было круто, но не так страшен чёрт, как говорится...! Главное верить. Всегда. И во всём.

Миниатюры

• 

[Twister]

Smash зачем парню такие шикарные волосы? лучше бы девчонке отдала какой-нибудь, например мне

тонко подколола ))) ,
Природа - она - отдала. Только сейчас понял

Сообщение изменено: Twister (18 октября 2021 - 06:52)

[Семён]

Ещё спустя 7 лет. Как форма? Была хорошая..