5401 ответов в этой теме

[Мастадонт]

я это переживу

Нет, ты на себя в зеркало дрочишь.

Поди уже ревешь в тряпочку.

[*КОРНЕР*]

 3c059a9aacfd73881b13999db7915ed0.jpg    111.11К   0 Количество загрузок

[renepjd]

На брусьях повисел патриотично,
На турнике болтался до зари,
А в это время корабли спускались на воду отлично,
Пуская громко пузыри.

Сейчас поем желудков,
Запощу чего- нибудь на форум,
Возьму фунфырь " Озер",
Пойду купаться в море голым...

Пушкин, Неизданное

круто
Про меня Пушкин стихи писал
Надо издать и включить в школьную программу

[renepjd]

Кто то штангу от груди жмет, а кто то цитируют лозунг, который был на немецких лагерях смерти.

Когда будет у патриота телефон или компьютер на Эльбрусе, тогда и поговорим.

не смеши, что ты там жмешь
Когда Хотя бы свой вес пожмешь, тогда и поговорим
Позвонишь мне на смартфон на Эльбрусе

Сообщение изменено: renepjd (30 September 2026 - 07:06)

[Grillmaster]

 напутствие поверлифтерам.mp4    542.04К

[oscid]

напутствие поверлифтерам.mp4

 

обколюцца своими стероидами а потом видевы записывають

[oscid]

Есть нормальный видос с face pull? А то все что в поиске какие то всратые и друг другу противоречат. Кто делал такое?

 

UPDATE  Нашел этого слоняру Кавальера. Он конеш извращенец. Вон как замутил

 

Джефф Кавальер показывает Эндрю Хуберману, как делать фейс-пул

Сообщение изменено: oscid (30 September 2026 - 11:24)

[oscid]

А тут все иначе. Другой акцент. 

 

Как выполнять тягу к лицу для укрепления трапециевидных мышц и плеч.

[Grillmaster]

всратые и друг другу противоречат.

чиста моё дилетантское мнение - в этом упре если чувствуешь что нагрузка идёт куда надо, нет дискомфорта и неприятных ощущений в суставчиках - значит техника правильная.

Сообщение изменено: Grillmaster (30 September 2026 - 11:45)

[IDKFA]

Джефф Кавальер показывает как делать фейс-палм.
Крутой спец по технике упражнений с отломанным акромионом ))

[oscid]

Джефф Кавальер показывает как делать фейс-палм.
Крутой спец по технике упражнений с отломанным акромионом ))

 

ну он в целом шарит

 

Джефф Кавальер: Креатин — вся правда! Топи жир на животе одним изменением! - YouTube

 

Про угли кстати говорит, почему ими легко пережрать. 

[chernokulsky]

Драка на борту рейса Flydubai из Дубая в Тель-Авив, из-за которой активировали сигнал бедствия, произошла между пилотами российского и украинского происхождения, сообщает израильский телеканала Channel 12. Flydubai подтвердила факт конфликта, отметив, что она продолжалась, пока один из пилотов не потерял сознание.
https://m.dzen.ru/ne...012227030188032

[oscid]

Драка на борту рейса Flydubai из Дубая в Тель-Авив, из-за которой активировали сигнал бедствия, произошла между пилотами российского и украинского происхождения, сообщает израильский телеканала Channel 12. Flydubai подтвердила факт конфликта, отметив, что она продолжалась, пока один из пилотов не потерял сознание.
https://m.dzen.ru/ne...012227030188032

 

Написали, что пиздёш.  Один был гражданин ОАЭ, второй Омана. 

[Михалы4]

Не очень пойму, в чём суть претензий к пареньку по тяге гантели в наклоне. Вполне рабочая техника. Только он опирается о скамью не коленом и ПРЯМОЙ рукой - а опирается на локоть.

 

Но, повторюсь, техника - вполне рабочая. 

 

Когда доведёт вес гантели до веса собственного тела - там спина будет как капюшон у кобры.

 

Вот, смотрим ещё раз. Я для наглядности склеил вместе штучек пять повторений.

 

[Сергеев]

Написали, что пиздёш.  Один был гражданин ОАЭ, второй Омана. 

Так это тоже самое

[chernokulsky]

одна легла на коврик рядом с моей жимовой лавкой - пресс покачать. Ничего не стал объяснять - с грохотом бросил на пол блин рядом с её ковриком.

Вот же противный какой старикан!

Когда доведёт вес гантели до веса собственного тела - там спина будет как капюшон у кобры.

То есть как у тебя?

Сообщение изменено: chernokulsky (30 September 2026 - 02:39)

[oscid]

Так это тоже самое

 

Не Волгу, а запорожец, не в лотерею, а в карты, не выиграл а проиграл (с)

 

Самолёт Flydubai смогли посадить пилоты из России и Украины, которые случайно оказались на борту, пишет Israel Hayom После драки основных пилотов им удалось стабилизировать повреждённый Boeing и посадить его в аэропорту в Саудовской Аравии

[chernokulsky]

легла на коврик рядом с моей жимовой лавкой - пресс покачать. Ничего не стал объяснять - с грохотом бросил на пол блин рядом с её ковриком

А не хрен заниматься в тесных спортзалах. Лучше переплатить, да чтобы было просторно.

[chernokulsky]

Не очень пойму, в чём суть претензий к пареньку по тяге гантели в наклоне.

В том что он дурью мается. В том что силы тратит, а ничего не накачивает. Я десятки раз подходил к выполнявшим такое упражнение и спрашивал: "Выйдешь ты на улицу, и что у тебя под майкой разбухнет?" В ответ вместо указаний на конкретные мышцы видел только растерянные дебильные улыбочки.

[Very Fat Boy]

Щас еще прочитал, что причиной драки МОГЛО быть желание одного из пилотов сознательно совершить авиакатастрофу...

Да уж... один придурок проторил дорожку..

[Мастадонт]

Терпим дальше

В Новосибирске могут повысить штрафы за безбилетный проезд

[Мастадонт]

Пиздец 

Прикрепленные файлы

•  849595.jpg    485.58К   1 Количество загрузок

[Fortnite]

Терпим дальше

В Новосибирске могут повысить штрафы за безбилетный проезд

так покупай билет или ходи пешком  

[renepjd]

так покупай билет или ходи пешком  

пешком не вариант, где он будет идти все женщины будут падать перед ним

[Мастадонт]

так покупай билет или ходи пешком  

сам покупай

[Мастадонт]

где он будет идти все женщины будут падать перед ним

Не завидуй латентный, дрочи на себя дальше

[oscid]

Пиздец 

 

Эти обе нью. Олд это вот

 

[Мастадонт]

Олд это вот

Че за хуйня?

Прикрепленные файлы

•  6-76-7-.png    44.56К   0 Количество загрузок

[oscid]

[Grillmaster]

Эти обе нью.

походу какой-то зуммер коллаж делал