5891 ответов в этой теме

[puffi88]

.

Миниатюры

• 

[Gary]

Ну-ка подскажи мне, как можно самый пик бицепса развить. А я знаю.

 

В ББ ты не знаешь ровным счётом ничего. 60-70% успеха в ББ это питание, фарма и режим и только %30 тренировки. А набранная тобой масса с 30% жира не значит ровным счётом ничего. Можно попытаться что то в ПЛ сказать, но твоя сумма тянет только на КМС и то если скинешь до 110-, т.е. это ничто ... Ты просто разожравшийся кабан, не более того. И прислушиваться к советам человека, который сам ничего не добился, по крайней мере смешно.

[Ташир]

.

Лучше красавица в руках, чем обезьяна в гугле

[aid]

aid,
Ой, простите апостол Пётр, Павел или как там ещё, я не хотел вас обидеть. А кстати передавайте Богу привет, ведь это он ваш тренер...

 

Садовый76, я вам дам совет - цитируйте сообщения, на которые отвечаете. А то не всегда понятно, к чему это вы говорите.

Кстати, раз я дал вам совет, теперь я ваш тренер по общению на форуме?

Сообщение изменено: aid (23 сентября 2016 - 10:13)

[Анастас Волочков]

В ББ ты не знаешь ровным счётом ничего. 60-70% успеха в ББ это питание, фарма и режим и только %30 тренировки.

А что такое успех в ББ? Медали на крупных соревнованиях?

[aid]

 Подумаешь, до приема было 20% жира, на химии 10%. Но вес то тот же!

Ну с учетом того, что здесь у Сергея намерили 24%...

[merQ]

Садовый76, я вам дам совет - цитируйте сообщения, на которые отвечаете.

А ещё чего? Может и раком встать?

может тебе и свой хер показать?

[пачварык]

Gary,Свинота это ты со своей свинячей массой. Ну-ка подскажи мне, как можно самый пик бицепса развить. А я знаю.

Расскажи мне.)

[merQ]

Расскажи мне.)

у вас из-за спины на фото дилдо торчит!

[пачварык]

у вас из-за спины на фото дилдо торчит!

Опять?!
Мерк,прекрати нести свои интересы/увлечения в массы.ЭТО НЕ ТОТ ФОРУМ !!

[aid]

Расскажи мне.)

Тогда тебе придется писать при заявке на соревнования по ББ, что он твой тренер.

[пачварык]

Тогда тебе придется писать при заявке на соревнования по ББ, что он твой тренер.

Напишу.

[Алексей Юрьевич]

Только оторвав бицепс.. к сожалению.

А как же синтол?!

[Kaчок]

А как же синтол?!

Какое отношение это имеет к тренировкам?

[sandwolf77]

Я надеюсь, ты получил докторскую за тему: равновесие веществ и материй во Вселенной

не слушайте этого демагога, он со стороны администрации тайком гнобит всех мыслящих натурально людей. поинтересуйтесь нелегкой судьбой Джурика, создателя славянского натурального культуризма. Знаток засунул его тему в юмор, но справедливость победила.

протестуйте и эти трусливые химики и их прихлебатели из научной ветку в страхе отступятся.

[Death Star]

beylbom, ну что, метановый короткоствол, сколько слил уже?

[beylbom]

Привет. Я не измерял - и не тренировался c 9 сентября. Сегодня вот начал, но времени щас очень в обрез, дел по горло. 5-6 раз в неделю аццки на 1МГ времени нет.
Так что выделю 2, максимум 3 дня в неделе, что-то типа "фулбади" замучу на первое время. Роста есесно от такой хуйни не жду, но восстановить то, что было 9 сентября вполне думаю получится.. за месяц. В натураху, канеш... ухаха.. вот до чего докатился, до фулбади))

Кстати, по поводу либидо - еще раз могу подтвердить - никаких проблем, и снижения чего-то. Бросил причем без лестницы. А на пике (8 ломтиков в день) - так что преувеличено это всё...

[Олег К]

Роста есесно от такой хуйни не жду

А вот зря, что не ждёшь. Я на этой "хуйне" довольно-таки неплохо вырос. Именно на 2 х фуллбаде в неделю...

[beylbom]

Если так - сразу возьму свои слова обратно, Олег... Для роста всё хорошо и приятно, даже самое неожиданное))

[Олег К]

Если так - сразу возьму свои слова обратно, Олег... Для роста всё хорошо и приятно, даже самое неожиданное))

Когда девацца некуда, Андрей,

уж лучше как-нибудь заниматься, чем совсем никак.

На 2х занятиях в неделю мне удалось дойти до 150-145-200 в пжт, докачал руки с 35 до 40 см, пожал стоя 75 кгх1 и в собстенном весе с 82 до 90 кг дошёл.

[beylbom]

Когда девацца некуда, Андрей,

уж лучше как-нибудь заниматься, чем совсем никак.

 

Здесь я согласен, да и раньше был тоже согласен.

 

На 2х занятиях в неделю

 

А срок?

[Олег К]

А срок?

Года 4, надо дневники старые подымать

[beylbom]

2 кг в год - это же херня... если это не плюс к соревновательному весу в топ-10 на Олимпии, причем за 110).. 

Конечно, надо соглаиться, что это лучше чем минус или тру-ноль, но и не впечатляет.

[Олег К]

2 кг в год - это же херня...

Неправильно считаешь. В первый год было 3-4, а потом всё остальное. Но это чистое мясо, а не вес.

[merQ]

На 2х занятиях в неделю мне удалось дойти до 150-145-200 в пжт, докачал руки с 35 до 40 см, пожал стоя 75 кгх1 и в собстенном весе с 82 до 90 кг дошёл.

А какие были результаты при руке 35 см? 

[Олег К]

А какие были результаты при руке 35 см?

120-115-165

[merQ]

120-115-165

Нифига себе! Я с рукой 36 по-моему 60кг жал на раз)

 

А ты очень сильный атлет, Олег! Каждая крупица мышечной массы дает тебе невероятный прирост силы.

[Олег К]

merQ,

У меня просто в любом размере реально мясная рука

[Олег К]

merQ,

А 60 я жал с рукой 28 см

[merQ]

merQ,

А 60 я жал с рукой 28 см

Ты что, в зал пришел с отрицательной рукой?