19760 ответов в этой теме

[MrCherdak]

жму свои пенопластовые блины

ты их тянешь,а не жмешь.

[Горец67]

ты их тянешь,а не жмешь.

вообщем Чердак твое скольжение уже надоело..
Что ты жмешь одному тебе известно.. а я тянул на официальных соревнованиях .и результат у меня офицально подтвержденый .

Сообщение изменено: sasha1967 (24 июня 2019 - 05:25)

[MrCherdak]

и результат у меня офицально подтвержденый .

125кг . так написано в грамоте.1 юношеский

[Dimik]

причем тут тяга как конкретное движение и мои результаты в жиме?

Силовой жим лежа, взятия на грудь, швунги имеют к видухе примерно такое же отношение как и становая, не больше не меньше

[MrCherdak]

Силовой жим лежа, взятия на грудь, швунги имеют к видухе примерно такое же отношение как и становая, не больше не меньше

к травматизму гораздо меньше

[aid]

Силовой жим лежа, взятия на грудь, швунги имеют к видухе примерно такое же отношение как и становая, не больше не меньше

Ну на счет жима лежа - думаю, тут опять же дело в предрасположенности. Например, у Олдбоя грудные не растут при любых ухищрениях на грудь, а у кого-то и от силового жима лежа вырастут.

[Dimik]

к травматизму гораздо меньше

Жим лёжа довольно травматичен.
Надо правильно лечь, надо чтоб сняли или поставили тебе штангу, страховали и это все равно не гарантирует 100% защиту от травмы

[MrCherdak]

Становая как таковая - ничего не даёт видухе, независимо от того , многоповтор это или тяга 1 пм

[Dimik]

Становая как таковая - ничего не даёт видухе, независимо от того , многоповтор это или тяга 1 пм

Даёт некое общее развитие спины, трапеций, дельты, предплечий, задней поверхности ног итд.
Как и жим силовой жим, ну там уже по другим мышцам размазано.
Думаю становая примерно как взятие на грудь, те же мышцы но может с чуть другим акцентом.

Сообщение изменено: Dimik (24 июня 2019 - 05:39)

[Горец67]

125кг . так написано в грамоте.1 юношеский

ну никак не хочешь признать что я потянул 175кг..а почему то думаешь что я поверю что ты жмешь сотку своими непонятными блинами)))

[swistl]

ну никак не хочешь признать что я потянул 175кг..а почему то думаешь что я поверю что ты жмешь сотку своими непонятными блинами)))

Чердак, как любой джентельмен, меряет веса в фунтах)

[lowlife-77]

Становая как таковая - ничего не даёт видухе, независимо от того , многоповтор это или тяга 1 пм

столбы Олдбоя - от тяги. И общая ширина/глубина спины у Блуда - от становой.

[Jurik-11]

Какие ленивые НСК волокна, не хотят сразу включаться, надо их года 3 каждую неделю заставлять. И на жаре тоже начинают лениться, заставлял их заставлял 3 года а они взяли и забили и опять не включаются.

Волокна, они как живые люди, иногда ленятся, иногда требуют отдыха. Но в нужный момент собираются и показывают настоящую славянскую мощь!

 

 

ну точно ты дебил..

Да открой ты словарь какой-нибудь, оскорби уже как-нибудь иначе...Видимо тебя часто так называют...

 

Всё верно, спортивный. И Саша выступал на соревнованиях по становой тяге. C результатом 185 кг, если не ошибаюсь. По коэффициенту этот результат выше твоего зального, а Чердак так и вообще позвоночник высрет от такого веса. Так что советую вам, дрищам, пока подзаткнуться

Ошибаешься, Сашина тяга 175кг при приседе 90 х 3 Но ты и так я думаю, уже увидел, как он покоряет этот вес. Советую и тебе присмотреться и взять на вооружение его технику исполнения

 

Видно что пугало на тощих ножках )))

Четкие, понятные мышцы (смотри аватарку), а затем посмотри на свой бочонок свино-пивной - вот что получается, когда люди ленятся заниматься НСК.

Именно поэтому ты 3 года этот ПСТ долбишь?

Чередуя с НСК. Без него была бы не резная фигура, а пивное пугало.

 

Всё равно для этих двух дрищей это слишком дохуя.

Я на прошлой неделе простым прямым хватом без лямок поднял 190кг. И это с учетом того, что у меня проблемы со спиной и я не могу прогрессировать по тяге/приседу в полную силу.

 

А чего там постить, когда начиная с 80 кг, Карл!, начинают стремительно расти свинные уши на талии? )))

У тебя толщина сала везде больше, чем на моих "ушах".

 

да помню я его фото где он там за 80кг ..талия как бочонок была..

Да, да. Бочонок с четким прессом

90кг бывал, но даже там талия намного меньше, чем у Олега К, а прорисовка мышц намного лучше.

 

Становая как таковая - ничего не даёт видухе, независимо от того , многоповтор это или тяга 1 пм

В технике Саши67 - да.

Но если делать по-другому и больше повторов - то делает и спину красивее и ноги.

[aid]

да помню я его фото где он там за 80кг ..талия как бочонок была.. Да, да. Бочонок с четким прессом

 

Jurik-11, а нет ссылок на те фото?

[Олег К]

Становая как таковая - ничего не даёт видухе, независимо от того , многоповтор это или тяга 1 пм

Точно!

Миниатюры

• 

[Олег К]

Ошибаешься, Сашина тяга 175кг при приседе 90 х 3 Но ты и так я думаю, уже увидел, как он покоряет этот вес. Советую и тебе присмотреться и взять на вооружение его технику исполнения

Увидел. Покоряется очень коряво. Но на соревнованиях зачли. У тебя, кстати, тяга по технике не лучше.

Чередуя с НСК. Без него была бы не резная фигура, а пивное пугало.

Последний раз НСК было 2 года назад и то 1 месяц всего. Быстро сдулся )))

Я на прошлой неделе простым прямым хватом без лямок поднял 190кг.

Молодец! Но по коэффициенту меньше, чем Саша на соревнованиях.

И это с учетом того, что у меня проблемы со спиной и я не могу прогрессировать по тяге/приседу в полную силу.

Это никого не ебёт. Тут здоровых не много. Просто не ноет никто. 

У тебя толщина сала везде больше, чем на моих "ушах".

Это для тепла.   

[Anatolii]

Господа суперы, Можно уже это существо Avaks, удалить с форума окончательно? Есть надежда, что у этого настанет просветление и он станет полноценным членом сообщества? 

Чего церемонимся?

Сообщение изменено: Anatolii (24 июня 2019 - 11:47)

[MrCherdak]

а может некоторых химиков удалить, которые заставляют маленьких детей приседать с тяжелой штангой и делать становую на максимум

[MrCherdak]

Точно!

именно благодаря усёру на становой арни сделал такую форму

[Jurik-11]

Jurik-11, а нет ссылок на те фото?

У Саши ссылки где-то, пусть дает  
Мои 80кг - это по сути очень близко с тем, что на аватарке, только "заправленный" водой и углеводами.

Были фото 90кг -  визуально отними 10 - вот и получишь 80 Тогда при весе 90кг были руки 39,2см и талия около 88см. Сейчас при весе 86,5кг руки ~39,4см, талия ~86см, питание обычное, жирное.

 

Увидел. Покоряется очень коряво. Но на соревнованиях зачли. У тебя, кстати, тяга по технике не лучше.

Лучше

Последний раз НСК было 2 года назад и то 1 месяц всего. Быстро сдулся )))

Главное, что дошел до 1000 повторений и получил быстрый прирост мышц. Ты бы на первой тренировке НСК сдулся - так что иди пей пиво, наполняй бочонок

И не 2 года назад, а 1 + пару мес.

Молодец! Но по коэффициенту меньше, чем Саша на соревнованиях.

По какому коэффициенту? С нестабильностью позвонка люди вообще не могут поднимать. У него все в порядке, значит за многие годы на форуме мог бы в нормальной технике хотя бы 200 поднять.

 

Это никого не ебёт. Тут здоровых не много. Просто не ноет никто. 

С противопоказаниями никто не спрогрессирует, хоть ной, хоть не ной. 

Про нытье - кто бы говорил, за 25 лет стажа нормальную форму показать не можешь, вечно жирный бочонок, вместо нормального дисциплинированного питания - нытьё и отговорки:

Это для тепла.   

[DimaSem]

твою прислугу

Это знает всякий. Это не слова.
Преданней сааки нету существа!
Преданней сааки, ласковей сааки,
Веселей сааки - нету существа!

[Anatolii]

С противопоказаниями никто не спрогрессирует, хоть ной, хоть не ной. 

Да что ты говоришь))) 

 

 

Это знает всякий. Это не слова.
Преданней сааки нету существа!
Преданней сааки, ласковей сааки,
Веселей сааки - нету существа!

Влился в коллектив?) Молодца!

[Горец67]

Влился в коллектив?) Молодца!

да еще и какой коллектив))))

[MrCherdak]

Вас - химиков-неадекватов уже меньше , чем нас - нормальных людей, натуральных спортсменов.

[MrCherdak]

Предлагаю всем алхимиками нюхнуть мою вонючую портянку в качестве противоядия от алхимических эликсиров.

[DimaSem]

Влился в коллектив?) Молодца!

нет.меня забавляет одно.если для вас они неадекваты то какого черта ваша команда(четыре танкиста не считая собаки) здесь отирается и пытается себя противопоставить чердаку или юрику.нашли ровню для соперничества или тянет на общение с ними.а сандвольф никак от рахита не отлипнет)))
Что вас серьезных спортсменов на "помойку" все тянет)))

Сообщение изменено: DimaSem (25 июня 2019 - 12:19)

[Горец67]

нет.меня забавляет одно.если для вас они неадекваты то какого черта ваша команда(четыре танкиста не считая собаки) здесь отирается и пытается себя противопоставить чердаку или юрику.нашли ровню для соперничества или тянет на общение с ними.а сандвольф никак от рахита не отлипнет)))
Что вас серьезных спортсменов на "помойку" все тянет)))

встречный  вопрос - тебя забавляет писать стишки с "тонким" намеком когда тебя вообще не касаются?? 

[Горец67]

Вас - химиков-неадекватов уже меньше , чем нас - нормальных людей, натуральных спортсменов.

 

Предлагаю всем алхимиками нюхнуть мою вонючую портянку в качестве противоядия от алхимических эликсиров.

 

Это знает всякий. Это не слова.
Преданней сааки нету существа!
Преданней сааки, ласковей сааки,
Веселей сааки - нету существа!

[DimaSem]

встречный вопрос - тебя забавляет писать стишки с "тонким" намеком когда тебя вообще не касаются??

да.это весело.можешь ты написать стишок.
Алексей вон вообще тему закрытую себе сделал для оскорблений.
Ты провокационную.какие проблеммы?

Сообщение изменено: DimaSem (25 июня 2019 - 12:28)

[Горец67]

да.это весело.можешь ты написать стишок.

куда уж мне до тебя..."правдолюб"))