5891 ответов в этой теме

[Sadovi76]

Gary,
А после показа талии, может тебе и свой хер показать? Хотя, что толку, у тебя на анаболиках наверно побольше будет

[Sadovi76]

aid,
Ой, простите апостол Пётр, Павел или как там ещё, я не хотел вас обидеть. А кстати передавайте Богу привет, ведь это он ваш тренер...

Сообщение изменено: Sadovi76 (23 сентября 2016 - 06:50)

[merQ]

лмао

[Sadovi76]

merQ,
Тогда что он тут вы...тся, такие люди не имеют права давать рекомендации. Для дураков ещё есть советы от Рича Пиано, в ютубе найдёте.

Сообщение изменено: Sadovi76 (23 сентября 2016 - 07:10)

[merQ]

merQ,
Тогда что он тут вы...тся, такие люди не имеют права давать рекомендации. Для дураков ещё есть советы от Рича Пиано, в ютубе найдёте.

Согласен, задолбали химики уже! Тренингом ничего добиться не смогли, сели на химию и думают, что стали экспертами. Позорники!

 

Слушайте, Садовый, вы как-то не ответили, вы из Березовского Свердловской области или нет?

[Sadovi76]

Алексей Юрьевич,
А чисто для тебя есть упражнение на трицепс, которое делает руку визуально мощнее. Это французский жим на наклонной скамье. Я рекомендую делать хват самый узкий и наблюдать в зеркало за локтями, чтобы они не расходились в стороны. Штангу опускать медленно за голову. Это не самое главное упражнение на трицепс, но его стоит делать.

[Sadovi76]

merQ,
Приглашаю в гости, меня зовут Садович Александр, проживаю в городе Берёзовский, но не на Урале, а в сибирской глубинке - Кемеровской области. Буду рад познакомиться со всеми качками, которые не орудуют химией.

[Znatok Ne]

[...такие люди не имеют права давать рекомендации...

Почему?

Gary,
А после показа талии, может тебе и свой хер показать? Хотя, что толку, у тебя на анаболиках наверно побольше будет

А что тебя смутило на ббровском форуме, где погоня за мышечными объемами и низким %жира, поставлена во главу угла, в просьбе показать фото голого торса?
Просто в голых цифрах, талия 100+см, как правило означает достаточно большое кол-во лишнего жира, который скрывает достижения по ММ. Но т.к. мы все разные, то вероятно в твоем случае, такие размеры складываются за счет исключительной гипертрофии "столбов", косых мышц живота, мощных кубов пресса и т.п.

Просто если талия большая из-за жира в теле, то при попытке диетой и упражнениями привести ее и %жира, к оптимальным показателям, большинство нынешних мышечных объемов, с большей долей вероятности, уменьшаться (в том числе и размер бицепса).

Сообщение изменено: Znatok Ne (23 сентября 2016 - 07:52)

[Sadovi76]

puffi88,
Молодец! Правильно говоришь. Мы сами строители своего тела.

[puffi88]

puffi88,
Молодец! Правильно говоришь. Мы сами строители своего тела.

Если строить , то постоишь рано или поздно . Мы только говорим о строительстве и жрем колбасу с мазиком

[Алексей Юрьевич]

Алексей Юрьевич,А чисто для тебя есть упражнение на трицепс, которое делает руку визуально мощнее. Это французский жим на наклонной скамье. Я рекомендую делать хват самый узкий и наблюдать в зеркало за локтями, чтобы они не расходились в стороны. Штангу опускать медленно за голову. Это не самое главное упражнение на трицепс, но его стоит делать.

Та ты шо? Быть того может!
Я ж такой дурак, шо всю жизнь качаю трицепс подтягиваниями да гиперэкстензией. А оно вон оно как!

[Sadovi76]

Znatok Ne,
Я надеюсь, ты получил докторскую за тему: равновесие веществ и материй во Вселенной

[Znatok Ne]

Znatok Ne,
Я надеюсь, ты получил докторскую за тему: равновесие веществ и материй во Вселенной

Предлагаю перейти к ответам на заданные вопросы

[Sadovi76]

Znatok Ne,
Вообще то мы не научной конференции, но стоит рассмотреть данный аспект.

[ryabuji]

О! Очередное гнутьё туфель? Одобряю!

[Sadovi76]

ryabuji,
И насколько у тебя он загнуты? Поделись своими секретами.

[Znatok Ne]

Znatok Ne,
Вообще то мы не научной конференции, но стоит рассмотреть данный аспект.

В заданных вопросах не было академичного подтекста ...
И я правильно понимаю, что ответов не будет?

[ryabuji]

Sadovi76,

 

У меня уже в несколько оборотов носки закручены, после всей этой берёзово-садовой мудрости )

А это вы еще не застали гаражный кооперативчик "Ноль жирофф"! )))

[merQ]

И я правильно понимаю, что ответов не будет?

А ещё чего? Может и раком встать?

может тебе и свой хер показать?

[ryabuji]

merQ,

 

Лучше так: А может еще и раком встать и хер показать?

 

Вот это я понимаю, был бы оборот речи. Это вам не "доебацца решил" и "кастетом двоечку"...

[Gary]

А после показа талии, может тебе и свой хер показать? Хотя, что толку, у тебя на анаболиках наверно побольше будет

 

нахер пошел убогая свинота вместе со своими советами, ещё не понял что тебя все тролят здесь?

 

http://forum.steelfa...ttach_id=514442

Сообщение изменено: Gary (23 сентября 2016 - 08:57)

[puffi88]

нахер пошел убогая свинота вместе со своими советами, ещё не понял что тебя все тролят здесь?

Думай о хорошем!

 

Визуализируй хорошее!

 

Будь на позитиве!

 

Мысли материальны!

[merQ]

Думай о хорошем!

 

Визуализируй хорошее!

 

Будь на позитиве!

 

Мысли материальны!

Чертов позитивщик! Вон из темы!

Сообщение изменено: merQ (23 сентября 2016 - 08:56)

[Death Star]

Да что ты с ним разговариваешь? он химик до мозга костей. Он в жизни-то тренировался может год может два, а потом сел на химию и вырос, как на дрожжях. Что он может понимать в каче?

Все было набрано до стероидов, они ничего не дали, вес тела то тот же, ебана! Подумаешь, до приема было 20% жира, на химии 10%. Но вес то тот же!

[merQ]

Все было набрано до стероидов, они ничего не дали, вес тела то тот же, ебана! Подумаешь, до приема было 20% жира, на химии 10%. Но вес то тот же!

Это из-за правильного режима и восстановления! химия просто немного помогла сконцентрироваться!

[Death Star]

Это из-за правильного режима и восстановления! химия просто немного помогла сконцентрироваться!

Просто раньше я качался неправильно, а теперь начал правильно. И поперло ©.

[Sadovi76]

Gary,
Свинота это ты со своей свинячей массой. Ну-ка подскажи мне, как можно самый пик бицепса развить. А я знаю.

[Kaчок]

как можно самый пик бицепса развить.

Только оторвав бицепс.. к сожалению.

[Ташир]

Думай о хорошем!

Визуализируй хорошее!

Будь на позитиве!

Мысли материальны!

Миниатюры

• 

[Sadovi76]

merQ,
Не, критикой его, он правильно говорит, все психи травятся своим же ядом.