Товарищь по залу, начинал есть метан соло фармаком, около полутора мес. назад. проел 200 табов, в дозах от 40 до 50 мг./сутки. Курс первый, рост 188 см, весил 80, сейчас вес: 91 кг, прибавка +11 кг, и почему то вырос на 2 см. Вот насчет этого я вообще удивлен. Аппетит был повышенный, с слов, пруха хорошая, занимался он в стиле лифтерском, поэтому такая прибавка супер просто, силовые поднял хорошо, тягу 50+ кг, присед 20+ кг, жим 25+ кг. Сечйас начнет все это винником заедать, Нус про винник отпишу, в тему.
тяга с 100 на 6 до 150 на 6.
Сообщение изменено: asmodeuss (14 марта 2012 - 03:27)