50285 ответов в этой теме

[donde]

Пусть тут полежит ))

doc->7z

Прикрепленные файлы

•  СМТ-FAQ.doc    593,35К   137 Количество загрузок

Сообщение изменено: donde (05 марта 2024 - 12:47)

[Denisio]

Всем Здравия.

Зарегался на форуме из-за СМТ.
Прохожу 2-й раз СМТ-1
В первый раз 4мкц, не пошёл ибо травмированы плечо, но понравилось.

Сейчас как раз на 4мкц, в этот раз решил добить, но с весами грубить не буду.

После трёх МКЦ - 5см в талии, какое-то время считал калории, какое-то - нет.

Но возникает вопрос: Что дальше?


У КОГО ЕСТЬ РАСПАКОВАННАЯ СМТ 2, поделитесь пожалуйста.

Благодарю.

[Denisio]

Кстати, читаю на 625 странице и мне это чтиво нравится, как будто читаю увлекательно художественную(а по факту документально литературу.
Со своими героями, антигероями и ситуациями))

Всем Добра и Здравомыслия!

[donde]

Denisio:

У КОГО ЕСТЬ РАСПАКОВАННАЯ СМТ 2, поделитесь пожалуйста.

См. в конце предыдущей страницы.

[prom18]

Здравствуйте. Занимаюсь по СМТ-1. Возник вопрос. Программа расчитана на 3 месяца. Могу ли я заниматься не через день, как рекомендуется, а каждый день? Спасибо. 

[donde]

prom18, приветствую. Здесь спешить не стоит! побереги сердечко...