5496 ответов в этой теме

[razlomov]

накуа (прости мой французский) до 100 кил вообще спортпит?

100 кило сухих (около 10%) это выдающийся результат (ИМХО).

[Виктор С]

качкам вообще похрен на спортпит.

Про всех качков не знаю, но в нашем зале качки спорткорм употребляют.

он (спортпит) возбуждает только подснежников, дрищей и нубов

Они тоже любопытные человеки, пусть попробуют и успокоятся.))

накуа (прости мой французский) до 100 кил вообще спортпит?

Удобный перекус (не творог же таскать), полезно (как пишут), и круто!

 

 

 

[astrolog]

Я раньше тоже таскал. А потом как-то само сложилось что стал таскать кашу с мясом. И понял что для меня разницы нет.

А накуа тебе химия?

Чтоб само росло.

[Виктор С]

Я раньше тоже таскал. А потом как-то само сложилось что стал таскать кашу с мясом. И понял что для меня разницы нет.

А мне денег жалко.(

Чтоб само росло.

Отлично наросло! 

[antic]

он (спортпит) возбуждает только подснежников, дрищей и нубов

 

не знаю... я не нуб, не подснежник и давно вроде не дрыщ... Но мне добавки нравятся. Качество жратвы в магазине падает, а цены за насыщенные белком продукты растут...

[razlomov]

не знаю... я не нуб, не подснежник и давно вроде не дрыщ... Но мне добавки нравятся. Качество жратвы в магазине падает, а цены за насыщенные белком продукты растут...

Ровно, как и цены за настоящий белок из протеина.

[astrolog]

не знаю... я не нуб, не подснежник и давно вроде не дрыщ... Но мне добавки нравятся. Качество жратвы в магазине падает, а цены за насыщенные белком продукты растут...

Есть правда в твоих словах... Но когда 1,5 года назад курс подскочил в 3 раза, на спортпитовское бабло можно вполне прилично и разнообразно питаться.

[steaker]

Что думаете о соевом изоляте? раньше как то не обращал на него внимания.

http://www.xtr.gr/en...warriorlab.html
Сравнил таблицу аминокислот с обычной сывороткой той же фирмы, разница не существенна ,фирма сама по себе крутая и не дешевая.Покупал много сыворотки и комплексного у них,качество бесподобное.
Стоит такой покупать ?

[astrolog]

Что думаете о соевом изоляте? раньше как то не обращал на него внимания.

 

в теме по питанию терли много раз на эту тему.

 

можно покупать

[vovave]

всем привет в этом чате!

 

обратил внимание, что теперь в магазинах спорт пита появились так называемые "анаболические комплексы", без астероидов.

состав, например, такого комплекса от компании nutrex:

 

Количество питательных веществ в одной порции (2 капс.) продукта:

• Дициклопентанон – 10 мг
• 6-Кето-Диосгенин – 100 мг
• Ацетат эфир – 25 мг
• Пропионат эфир – 25 мг
• Ципионат эфир – 25 мг
• Деканоат эфир – 25 мг
• Гекогенин ацетат – 10 мг
• 25-R Spirostan-5a-diol-6-one-3-one-undecanoate – 25 мг
• Rhamponticum Carthamoides – 10 мг

кто-нибудь соображает в этой теме? разводилово или можно брать?

[Domus]

разводилово³

 

[_Alex300_]

Приветствую.

 

Вопрос о креатине. Какая форма более эффективна? Не спрашиваю "Какой лучше?" Так как понимаю, что работает на всех по разному, но вот форма более продуктивная "порошок" или "капсулы"  Думаю имеет место быть. 

[AnatolyR]

Самый дешёвый моногидрат

[Domus]

1. Моногидрат
2. Гидрохлорид

[_Alex300_]

1. Моногидрат
2. Гидрохлорид

Да а форма то? Или разницы 0, капсулы это или порошок? На сколько я понял креатин распадается в жкт и малая его доля усваивается. Хотя некоторые производители "усовершенствовали" на молекулярном уровне креатин, что бы он не распадался в жкт и максимально доставлялся в клетки мышц. 

[AnatolyR]

Они усовершенствовали пути попадания денег из кармана покупателей в свой

[_Alex300_]

Они усовершенствовали пути попадания денег из кармана покупателей в свой

С этом то тоже все понятно, но потребителей меньше не становится, 70% как минимум говорят о положительном эффекте от приема креатина.

[AnatolyR]

С этом то тоже все понятно, но потребителей меньше не становится, 70% как минимум говорят о положительном эффекте от приема креатина.

И?
Принимайте на здоровье.
Эффект креатина доказан ни одним а десятком исследований.
Только не надо переплачивать.
Никакой дополнительной выгоды вы С этого не поимеете

[Domus]

Как правило самая эффективная форма - моногидрат. Неплохо работает гидрохлорид но далеко не на всех.

Остальные формы по большой степени - чистый маркетинг.

[_Alex300_]

Как правило самая эффективная форма - моногидрат. Неплохо работает гидрохлорид но далеко не на всех.

Остальные формы по большой степени - чистый маркетинг.

Если я правильно понял, то креатин в капсулах тупо маркетинговый ход с той же эффективностью вещества, что и обычный порошок?

[Domus]

Абсолютно
Капсулы допустим я использую когда в командировке чтобы не возить белый порошок с собой в багаже )

[_Alex300_]

Абсолютно
Капсулы допустим я использую когда в командировке чтобы не возить белый порошок с собой в багаже )

)) Ну это логично.

 

Спасибо большое за помощь, а то никак не мог определиться.

[Domus]

На здоровье
Обращайтесь

[StaRblu]

Если мне не изменяет память, то около полутора лет назад, когда я только пришёл на форум, уважаемый Домус очень хвалил селедку и говядину за креатин. Кстати, я бы сейчас селедочку с картошкой умял бы. Эх =)

[Domus]

Почему в прошедшем времени
Я и сейчас уважаю
Но далеко не за креатин )

[АлексейЛ]

Поскольку мое семейство иногда держит пост(((
Решил облегчить им жизнь и купить яичный белок (форума начитался)и заказал его на спортпите78, но не судьба... Посему вопрос, где его можно заказать, чтоб быть уверенным, что пришлют?

[Виктор С]

Я и сейчас уважаю
Но далеко не за креатин )

За пиво?)

[Domus]

Соло тоже ничего
С лучком и солеными грибочками
Да с хрустящими огурчиками
Под буженинку только только с духовочки...

А если еще и брынзочку домашнюю подвезли
И буженинку....

В общем скоро приедет мама в гости

[Виктор С]

Вкусно написал.

Сообщение изменено: Виктор С (20 сентября 2015 - 09:42)

[cage]

я запутался.

я решил чередовать день через день силовые и аэробные нагрузки.

раньше никогда не принимал спортивных добавок. в зале посоветовали при таких тренировках употреблять bcaa. я не понял, есть ли смысл это пить в одиночку, без протеина,гейнера и так далее? моя цель - просто поддерживать форму, не набор, не сжигание. сил после работы очень мало. выход ли в этой ситуации bcca? как он влияетна желудок? у меня недавно был гастрит.