349875 ответов в этой теме

[Олег К]

У тебя ж суперграмотная прога на которых сустав не должен болеть!

Когда пробиваешь новый результат-тогда всегда на грани, можно и промахнуться маляхо.

Зато я не приседаю месяцами с завязанными коленями,простреленной спиной и не делаю по 5 упров на больные плечи.)))

Намёк понял? 

[Dimik]

Когда пробиваешь новый результат-тогда всегда на грани, можно и промахнуться маляхо.
Зато я не приседаю месяцами с завязанными коленями,простреленной спиной и не делаю по 5 упров на больные плечи.)))
Намёк понял? 

Неа, а про кого ты?

[Олег К]

Неа, а про кого ты?

Дурака не включай, да?

[Претор]

Нет. Руками создаёшь сопротивление, можно через полотенце. Опасная сжимающая нагрузка отсутствует.

В упражнениях с дурацкой шапочкой её тоже не будет. 

Борцы вроде все время закачивали шеи, и не легонько как я написал, а еще и круговые делают (но на такое я никогда не решался). Здесь главное прочувствовать момент когда работают целевые мышцы, а не позвонки.

[Олег К]

Борцы вроде все время закачивали шеи, и не легонько как я написал, а еще и круговые делают (но на такое я никогда не решался). Здесь главное прочувствовать момент когда работают целевые мышцы, а не позвонки.

Борцам может без этого не обойтись. 

Я вот тоже знавал одного. В дзюдо с 10 лет тоже шею качал. к 20- уже больная, правда толстая и мясная.

[Дмитрий Р]

Олег К,ты о ком?

[Олег К]

Олег К,ты о ком?

Да есть тут деятели)))

[Дмитрий Р]

Да есть тут деятели)))

давай конкретнее,я без углей-догадки не катят...

[Dimik]

Дурака не включай, да?

Хз короче, я нипонел.
Обьемкой можно задрочить конечно но надо ипашить как Димарь. Заипешься быстрее.
А уж на моем обьеме ваще сплошная реабилитация.

[merQ]

Олег, видишь, как тут много тех, кто приседает месяцами с завязанными коленями,простреленной спиной и делает по 5 упров на больные плечи!

[Олег К]

Хз короче, я нипонел. Обьемкой можно задрочить конечно но надо ипашить как Димарь. Заипешься быстрее. А уж на моем обьеме ваще сплошная реабилитация.

 

Дурака не включай, да?

   

[Дмитрий Р]

Дурака не включай, да?

Это только тебе моно делать? ПРЯМОЙ ответ будет?

[Dimik]

Димарик у кого простреленная спина? И больные плечи. Давай думать. Мож это собирательный образ?
С коленями (вернее над и под коленями медиком без натяга и мазью (для тепла короче все это)-я приседал, но эт ВИГ попросил, на всякий случай, всетаки обьем никуевый на старте был непривычный да и веса я стремительно наращивать там начал как дурной...)+это сразу после просушки по фулбаде до усеру- стремновато было, постанывали же там в конце сушки то...
Но ща я без всего ипашу, тем более потеплело, все окуительно.

Сообщение изменено: Dimik (12 апреля 2015 - 09:16)

[Олег К]

Это только тебе моно делать? ПРЯМОЙ ответ будет?

А тебе он нужен вообще, этот ПРЯМОЙ ответ?

Ты из себя прокурора-то тоже не строй 

[Дмитрий Р]

А тебе он нужен вообще, этот ПРЯМОЙ ответ? Ты из себя прокурора-то тоже не строй

1)нужен

2)дурака не включай

[Олег К]

1)нужен

Пожалста, коли настаиваешь...один из списка-это ты. 

2)дурака не включай

Уж извини, дальше поимённо продолжать не буду. 

По той причине, что к этому форуму инфа не относится.

[merQ]

2500 гет

[Дмитрий Р]

Пожалста, коли настаиваешь...один из списка-это ты.

а ты не относишься к списку? и чето ты обо мне знаешь больше чем я...Интересно!

[Олег К]

а ты не относишься к списку? и чето ты обо мне знаешь больше чем я...Интересно!

К тому нет,

я по своей дури было травм наловил, к объёмной рыготне они не относятся 

[sereje4ka]

На рихада пресс всем похуй что ли

[Дмитрий Р]

К тому нет, я по своей дури было травм наловил, к объёмной рыготне они не относятся

стало быть двойные стандарты или тройные -если я перепрыгиваядвухметровые ворота зимой и епнувшись заработал компрессионный, а тренироватьс я на ОТ начал спустя год и в случае явного перегруза мог почувствовать дискомфорт(хотя по прогнозам самым оптимистичны на моих нагрузках я спину должен был давно убить, а не тянуть 180+), то виноват ОТ, а то что ты на своем тренинге заработал травмы так тренинг не при делах...или ты методист куевый?...чето запутался я...Тренинг или ты  или твойя рыготина?

[Олег К]

На рихада пресс всем похуй что ли

Тут уже баталии посерьёзнее 

[Дмитрий Р]

Уж извини, дальше поимённо продолжать не буду. По той причине, что к этому форуму инфа не относится.

уж извини-когда в прериях было предложено разобраться, ты прикинулся шлангом, но тут выяснение отношений не прекратил, а теперь относится/не относится....

На рихада пресс всем похуй что ли

да какой пресс у Рихада? у него он разве есть?

тут вообще и на мой пресс покуй и на твой)))

[Dimik]

Думаю Олег просто таблеток от боли в суставах пережрал и агрессивность как побочка поперла!!!!

[sereje4ka]

тут вообще и на мой пресс покуй и на твой)))

 

Прист говорил, что он мой пресс распечатал в гараже повесил. так что не покуй

[Дмитрий Р]

Прист говорил, что он мой пресс распечатал в гараже повесил. так что не покуй

Может уже на гружу приклеил и молотит ее кастетами?))

в любом случаеи то и то слава)

[Dimik]

да какой пресс у Рихада? у него он разве есть?
тут вообще и на мой пресс покуй и на твой)))

Да ты окуел. У Рихада просто гидратация.
А у Сереги волосы контуры пресса дают а по факту жирный!
А у тебя ваще рыготня и тампон набухший!!

Сообщение изменено: Dimik (12 апреля 2015 - 10:07)

[Ikar]

У меня философский вопрос - преднакоп разобрали, эхо тоже, а как же голобальнейшее явление преднажор?Оно же просто обязано существовать в природе и вносить свою лепту в рыготню топикстартера.

[Олег К]

стало быть двойные стандарты или тройные -если я перепрыгиваядвухметровые ворота зимой и епнувшись заработал компрессионный, а тренироватьс я на ОТ начал спустя год и в случае явного перегруза мог почувствовать дискомфорт(хотя по прогнозам самым оптимистичны на моих нагрузках я спину должен был давно убить, а не тянуть 180+), то виноват ОТ, а то что ты на своем тренинге заработал травмы так тренинг не при делах...или ты методист куевый?...чето запутался я...Тренинг или ты  или твойя рыготина?

Дело не в том, кто чего заработал, а в том что потом с этим делает.

Ты вот приседал с больным коленом? Приседал, даже нагрузки не снизил! Спину закрутило? похуй, дальше ебашим. Тебе повезло, заживает как на собаке.

А на 9 из 10 так не заживает. Как, например, не зажили сами по себе локти у Юрца, которого тут некий гура усиленно гнал на ФС. 

Да, я словил травму шеи почти 6 лет назад. Да, на тренировке. Скорее всего там уже какая-то протрузия уже была, остеохонроз точно лет эдак с 30 давал о себе знать.

В общем-то этот случай и заставил меня включить голову при подъёме железа.

Больше ничего действительно серьёзного не было. Было плечи побаливали от жимов, тоже выводы сделал. Тоже поясницу было стрелянуло. Дал отдых, а не продолжил гробить, авось само рассосётся. Мелкие неприятности тож бывают, то локоток кольнёт, то плечо, бывает остеохондроз обострится. А у кого их нет? Вот под эти случаи и держу в аптечке ортофен. 

И эта, ты ещё про тягу 180+ у Рыси напиши, там оценят 

Физкультурный результат- это хороший физкультурный результат, не более того. Не будем звездиццо)))

[Дмитрий Р]

И эта, ты ещё про тягу 180+ у Рыси напиши, там оценят Физкультурный результат- это хороший физкультурный результат, не более того. Не будем звездиццо)))

а ты сам кто? спортсмен?тренер?

Дело не в том, кто чего заработал, а в том что потом с этим делает. Ты вот приседал с больным коленом? Приседал, даже нагрузки не снизил! Спину закрутило? похуй, дальше ебашим. Тебе повезло, заживает как на собаке.

Олег, ты башкой же думаешь???

Во-первых, я не кому не говрю делать как я-даже Димик говорит,что елси не такой же как я-то хз как все это делать.

Во-вторых, сам подумай-если бы я бездумно пер-зажило бы что??? вероятно поотрывал бы к куям...а заживает ведь-видимо нормально делаю...