9801 ответов в этой теме

[Sasho]

Давай лучше ещё самку. Ну надоел этот мужик в старом напизднике.

вы заплатили за трансляцию?

[morrda]

вы заплатили за трансляцию?

 

Одни бабки у тебя в голове. Возникают сразу серьёзные сомнения в натуральности. Меташки пожрал? Чёт рожа не особо худая при таком проценте жира.

[sergei-777]

вы заплатили за трансляцию?

Самке заплатим... может быть... нам посредники не нужны.)
А она русскоязычная или англоговорящая?)

[morrda]

А она русскоязычная или англоговорящая?)

 

Думаешь он с ней разговаривал?

[Sasho]

Чёт рожа не особо худая при таком проценте жира.

у меня ещё и стояк дикий постоянно при таком проценте жира. Это называется грамотный подход к питанию или в простонародье "4кг овощей"

[Sasho]

Думаешь он с ней разговаривал?

миф, что с самками нужно разговаривать. Их нужно трахать и кормить. И снова трахать и снова кормить. Все. Будет тебя любить.

[morrda]

у меня ещё и стояк дикий постоянно при таком проценте жира. Это называется грамотный подход к питанию или в простонародье "4кг овощей"

 

Ну у меня всю жизнь дикий стояк и даже сейчас он никуда не исчезает. Питаюсь печеньем с чаем, очень вкусно))

[Sasho]

Ну у меня всю жизнь дикий стояк и даже сейчас он никуда не исчезает. Питаюсь печеньем с чаем, очень вкусно))

рад, что тебе хорошо!

[Олег К]

миф, что с самками нужно разговаривать. Их нужно трахать и кормить. И снова трахать и снова кормить. Все. Будет тебя любить.

чувак, тебе сколько лет?

[Sasho]

Опять использую метод интенсификации для роста мышц ягодиц. Читер.

Прикрепленные файлы

•  InShot_20220828_073148528.mp4    11,57Мб

[morrda]

Опять использую метод интенсификации для роста мышц ягодиц. Читер.

 

Талию не проваливай. Отклячивание задницы вырубает ягодицы.

[Sasho]

Талию не проваливай.

это как? покажи

[Sasho]

Отклячивание задницы вырубает ягодицы.

чувствую ягодицы, так что не вырубает

[morrda]

чувствую ягодицы, так что не вырубает

 

Тебе повезло, значит ты уже родился жопастый.

 

Ну и корпус не вертикально, а наклонять бы надо.

[Sasho]

Тебе повезло, значит ты уже родился жопастый.

 

Ну и корпус не вертикально, а наклонять бы надо.

спасибо за советы, они мне не нужны, я профессионал

[morrda]

спасибо за советы, они мне не нужны, я профессионал

 

Профессионал, это хорошо. Но неплохо бы было повысить профессиональный уровень.

 

Кстати, а двадцаточку так удержишь?))

 

Сообщение изменено: morrda (28 августа 2022 - 07:04)

[Sasho]

Кстати, а двадцаточку так удержишь?))

надо попробовать!

[medvedm61]

надо попробовать!

сразу блин двадцатку засовывай , или сколько там у вас фунтов

[morrda]

надо попробовать!

 

Если чё, я специально так не тренировался. Просто зарубился когда то с одним на функциональность ягодиц, типа чьё кунг-фу круче. Он даже и пятёрку не смог удержать.

[Sasho]

Если чё, я специально так не тренировался. Просто зарубился когда то с одним на функциональность ягодиц, типа чьё кунг-фу круче. Он даже и пятёрку не смог удержать.

жалко, я уже думал у тебя купить методику, оказывается, это передалось от родителей!

[morrda]

жалко, я уже думал у тебя купить методику, оказывается, это передалось от родителей!

 

Нет. У меня ягодицы в детстве были сбоку, как буд то их саблей отрубили. Это результат реабилитации спины. Конечно я тренил жопу всякими премудростями. Конретно того что на видео в качестве тренировки не делал. Это просто показывает, либо ты можешь напрячь жопу либо нет. Ничем другим ты себе не поможешь и наебать не удасться. Чистое движение!

Сообщение изменено: morrda (28 августа 2022 - 08:40)

[Sasho]

Ничем другим ты себе не поможешь и наебать не удасться. Чистое движение!

я за!  изоляция мышечных групп в бодибилдинге - наше все.

[terminalX]

Нет. У меня ягодицы в детстве были сбоку, как буд то их саблей отрубили. Это результат реабилитации спины. Конечно я тренил жопу всякими премудростями. Конретно того что на видео в качестве тренировки не делал. Это просто показывает, либо ты можешь напрячь жопу либо нет. Ничем другим ты себе не поможешь и наебать не удасться. Чистое движение!

А зачем вообще ягодицы качать акцентированно? Я думал, что это надо женщинам, а нам нужны мощные ноги.

[morrda]

А зачем вообще ягодицы качать акцентированно? Я думал, что это надо женщинам, а нам нужны мощные ноги.

 

Это надо тем, у кого проблемы с поясницей. Боль обычно даёт гипертонус подвздошно-поясничной. Где есть гипертонус на другом конце, антогонисте, как правило гипотонус. В данном случае это ягодичные мышцы. При этом таз валится вперёд, возникает гиперлордоз и тд. И потом качать акцентированно, это не значит получить какой то невероятный объём. Ягодицы могут быть и большими, но неправильно функционирующими. Они должны быть в тонусе в вертикальном положении, удерживая таз от падения вперёд. Ну в общем в моём случае, всё это устранение мышечного дисбаланса, а не качалка.

[morrda]

Зачем мыть руки? Не суй пальцы в рот после сцанья)

 

А в чём проблема? Цивильные скоро будут пить сцаньё. Так что готовься)

 

Британские компании, занимающиеся водоснабжением, в настоящее время рассматривают систему "от туалета к крану", при которой старые сточные воды будут снова использоваться для обеспечения питьевой водой - чтобы предотвратить нехватку воды во время будущих волн тепла.

[Andy_Two]

Возможно, если носить с собой санитайзер, то можно решить проблему обработки рук после сцанья в подъезде.

[puffi88]

Отсутствие воды решит проблему со сцаньем

[Andy_Two]

 

Спиртом можно дезинцифировать. Изнутри и снаружи

Сообщение изменено: Andy_Two (29 августа 2022 - 01:05)

[Sasho]

А в чём проблема? Цивильные скоро будут пить сцаньё. Так что готовься)

лол, в России ещё в 90х пили мочу типа для здоровья

[morrda]

лол, в России ещё в 90х пили мочу типа для здоровья

 

Да, были такие чудаки. Они как правило начинали с 4 кг овощей, потом сыроедили, ещё чего нибудь. А кто сосиски жрал, как обычно, мочой не интересовались.